王乐
成都市青羊区草市御河社区卫生服务中心 610000
动脉粥样硬化性心血管疾病的简称为冠心病，当病人冠状动脉血管出现和粥较为相似的硬化病变后，很可能会致使病人的血管腔受到阻塞或者变得越来越狭窄，这就很容易引发心脏缺血的症状，从而导致人患上动脉粥样硬化性心血管疾病，那么动脉粥样硬化性心血管疾病防治中的误区有哪些呢？
一、防治动脉粥样硬化性心血管疾病的误区有哪些？
1、过于依赖药物
人之所以会得动脉粥样硬化性心血管疾病，很大的原因在于生活方式不正确。但是目前很多的临床对照试验，都是针对与治疗药物的试验，虽然药物对这一疾病的治疗发挥着不可小觑的重要作用，但是病人同时也要注意纠正自己不健康的生活习惯。药物并不是防治动脉粥样硬化性心血管疾病的第一最佳选择，其知识在调整生活方式后，疾病没有得到好转而采取的一种辅助性治疗方法。所以得了动脉粥样硬化性心血管疾病的病人，一定要认识到对于这一疾病的治疗应该以纠正不良生活习惯为主，以药物治疗为辅。
2、对低密度脂蛋白的作用认识不足
当人体内低密度脂蛋白明显升高后，很容易诱发动脉粥样硬化性心血管疾病。需要特别注意的是，只要人体内低密度脂蛋白升高就可能会引发这一疾病，这是其他危险因素所做不到的。所以对于家族中有人得高胆固醇血症的病人，一定要引起注意，即便不存在其他危险因素，也很可能会得动脉粥样硬化性心血管疾病，所以一定要定期检查，最好疾病的预防。
3、对他汀类药物的安全性认识不足
他汀类药物可以很好的控制人体内低密度脂蛋白胆固醇水平，这类药物属于治疗这一疾病的一线药物。但是很多病人对他汀类药物的安全性认识不足。虽然服用他汀类药物，可能会造成致死性横纹肌溶解，但是这种情况的出现非常的罕见。并且多是因为病人不止得了这一种疾病，其通常同时得有多种疾病，或者不止服用这一种药物，同时服用了多种药物所引起的。所以动脉粥样硬化性心血管疾病病人，大可在医生的指导下放心的使用他汀类药物。
4、对吸烟导致动脉粥样硬化性心血管疾病的认识不足
吸引是诱发动脉粥样硬化性心血管疾病的一个主要危险因素，所以得了动脉粥样硬化性心血管疾病的病人一定要戒烟，绝对不可以继续使用烟草，戒烟是通过纠正不良生活方式防治这一疾病的一个有效手段。
5、过于重视降糖治疗，忽视了调脂治疗
当人体内血糖升高时会促进动脉粥样硬化性心血管疾病的发展或者引发这一疾病。多数糖尿病人得的都是Ⅱ型糖尿病，其通常还伴随有其他一些可能诱发动脉粥样硬化性心血管疾病的危险因素。虽然降低血糖可以降低得动脉粥样硬化性心血管疾病的几率。但是到目前为止，通过控制血糖水平可以防治动脉粥样硬化性心血管疾病发生方面的证据比较有限。但是控制糖尿病人得动脉粥样硬化性心血管疾病的一个有效方法就是使用降低低密度脂蛋白胆固醇的药物，特别是前文所提及的他汀类药物。
二、如何正确的预防动脉粥样硬化性心血管疾病？
1、良好的饮食习惯
一个良好的饮食习惯不单单可以预防动脉粥样硬化性心血管疾病，同时还可以预防多种疾病，对维持身体健康非常有利。所以在平时的饮食中，一定要注意控制胆固醇、盐、糖、饱和脂肪的深入量，尽量少吃或者不吃含有较高胆固醇、多盐、多糖、高饱和脂肪的食物。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果、谷物、坚果等。少吃经过精细化加工的食物。对于体重超重的人群来说，一定要有一个合理的饮食计划，严格的控制好每餐摄入的热量，在保证身体有足够营养摄入的前提下，尽可能的降低热量的摄入。
2、坚持锻炼身体
尽量不要长时间的坐着或者躺着，每天都要坚持锻炼身体，降低发生动脉粥样硬化性心血管疾病的几率。但是一定要根据自己身体各方面的实际情况选择适合的运动，不要盲目的追求强度过大的运动。对于平时没有运动习惯的人群，更要循序渐进的增加运动的强度，起初可以选择慢走一类强度较小的运动，当身体的灵活性明显增加后，再适当的增加运动的强度。
3、控制好血糖、血脂和血压
高血糖、高血压、高血脂是引发动脉粥样硬化性心血管疾病的主要危险因素，所以一定要注意控制好自己的血糖、血脂和血压。如果已经得了高血压、高血脂或者糖尿病，那么一定要积极的接受治疗，并注意纠正自身存在的一些不良的生活习惯，尽可能的避免动脉粥样硬化性心血管疾病。即便血糖、血脂和血压已经得到了很好的控制，也不可以私自乱停用药物或者减少药物的使用剂量，必须严格按照医生的指导服用药物，避免血糖、血压、血脂回弹，从而诱发动脉粥样硬化性心血管疾病。
4、戒烟
吸烟是瘾大动脉粥样硬化性心血管疾病一个非常主要的危险因素。所以对于有吸烟习惯的人群，一定要从心理认识到吸烟的危害。并逐渐的减少每天的吸烟量，尽可能的把烟戒掉.
温馨提示：
现如今，人们通过互联网对动脉粥样硬化性心血管疾病已经有了很好的了解，但是依然有一些人在防治这一疾病的认识上存在着一些误区，这些误区的存在很可能会影响到疾病的最佳治疗时机和治疗效果。所以在防治这一疾病时，我们尽量要遵循专业医生的意见，相信医生的专业性，平时做好这一疾病的正确预防。