汤文进
大竹县观音中心卫生院 四川 达州（邮编635112）
在我们的日常生活中，常常会因为我们的饮食习惯、生活方式或其他一些因素的影响，造成很多人都患有浅表性胃炎。由于浅表性胃炎的发病原因各有不同，不同的患者也会有着不同的临床表现。那么浅表性胃炎的症状具体有哪些呢?怎么预防呢？下面我们就这些问题进行介绍。
1.浅表性胃炎的临床症状表现
根据发病原因的不同，浅表性胃炎患者的症状表现也存在着差异，一些患者发病时可能会没有明显的资料，部分患者会出现食欲下降、上腹部隐痛、嗳气、食后饱胀等症状。浅表性胃炎属于慢性疾病，疾病可长期存在，反复发作。临床研究发现，疾病的发病群体主要是31～50岁的中年人群，而且男性患者的数量相比女性更多。胃窦是主要的发病部位，病灶呈弥散性的特点。临床上主要对患者进行胃镜检查，提示如下表现：胃粘膜存在水肿、充血、点状出血、腐烂或伴有黄白色粘液性渗出物。浅表性胃炎的症状主要有以下几种类型。
1.1上腹部疼痛
上腹疼痛是最常见症状，临床的发病率约为85%。在发病时，患者的疼痛症状无规律性，与饮食状态也没有绝对的关系，部分患者在空腹状态下疼痛，也有患者在饭后出现不适症状。疼痛感多数呈现胀痛、隐痛和上腹部疼痛。当患者进食一些生冷、坚硬或辛辣等刺激性的食物时，症状会明显加重。一些患者的疼痛症状与气候有关，温度降低时会导致疼痛。
1.2腹胀
浅表性胃炎会影响胃排空，使胃内部食物滞留，难以消化，因此患者会有腹胀的症状。
1.3嗳气
胃部内存在较多气体时，患者会有嗳气的症状。如果打嗝将气体排出，能够暂时缓解上腹部饱胀的感觉。
1.4反复出血
反复性出血也是浅表性胃炎的常见症状，原因是在胃炎的基础上合并胃黏膜急性炎症，出血也会增加患者的恐惧感。
1.5其他症状
除以上症状外，患者还会出现呕吐、恶心、反酸、食欲下降、便秘和腹泻等一些消化道症状或全身性症状。
2.哪些因素会诱发浅表性胃炎
关于浅表性胃炎的确切病因，临床上尚无论证。从大量的治疗上看，诱发浅表性胃炎发作的因素非常多，饮食、情绪、劳累等因素均会诱发浅表性胃炎的发病。
2.1幽门螺旋杆菌(HP)感染
幽门螺旋杆菌(HP)感染是导致浅表性胃炎的重要原因，病菌感染可直接破坏胃粘膜的屏障功能，引发炎症。
2.2胆汁或十二指肠液反流
当患者的幽门括约肌功能失调时，十二指肠液或胆汁可反流至胃内，导致胃粘膜屏障受损，H+及胃蛋白酶反向弥散至粘膜内会引起病理反应，从而导致胃炎的发作。因此，胆汁返流是引起浅表性胃炎的一个重要原因。
2.3吸烟
吸烟不仅对肺部造成影响，也会对胃肠道功能造成影响。如果你有长期吸烟的习惯，就会出现胃部幽门括约肌松弛的风险，逐渐会出现胃酸分泌增加、十二指肠液反流、胃部血管收缩等情况，对胃粘膜的屏障功能造成破坏，从而导致慢性炎症的发病。
2.4细菌病毒的侵袭、感染
一般发生在急性胃炎、胃粘膜病变等疾病后，若疾病未得到有效的治疗，或反复发作。在细菌或病毒的侵袭下，会导致浅表性胃炎的发作。口腔、鼻腔或咽喉等部位出现感染病灶时，含有毒素的液体被吞食到胃内，对胃粘膜造成刺激，引发浅表性胃炎。
2.5饮食不当
浅表性胃炎患者均带有饮食不规律、饮食不当的现象，长期饮用酒类、浓茶、咖啡等饮品，使用坚硬、辛辣和生冷等刺激性的食物，进食没有时间规律，每餐过饱或长时间饥饿等，这些情况会损伤患者的消化功能，诱发胃炎的发病。
2.6情绪问题
患者长时间处于紧张、焦虑或抑郁等不良情绪中，存在心理卫生不健康的情况。这种不良情绪会导致全身交感神经和副交感神经功能失衡，当交感神经长时间处于兴奋状态时，会导致胃粘膜血管舒张的功能紊乱，粘膜血流量减少，影响屏障功能，长期以往形成炎性反应。
3.慢性浅表性胃炎能治愈吗
患者都关心这个问题，就是疾病是否通过治疗痊愈呢。答案是肯定的。无症状的患者无需治疗，仅需要重视一些预防因素，避免症状出现。存在症状的患者需要对症治疗，合理用药，并配合饮食调节、生活方式改变等，疾病是能够治愈的。慢性浅表性胃炎并不属于严重的胃病，因此不要产生恐慌心理。常言道：胃病三分靠治，七分靠养。说明胃病的康复与患者的饮食习惯、生活方式等有直接的关系，在积极治疗的同时还需要日常保养。重视饮食疗法，养成定时定量的饮食习惯，选择的食物需要易消化且富有营养，减少食用辛辣刺激食物。不要长时间处于饥饿的状态，也不要暴饮暴食。
如果患者长期患有慢性浅表性胃炎，病情严重，已经严重影响了日常的饮食和生活，那么一定要到正规的医院接受治疗，遵照医嘱服药，切不可延误。浅表性胃炎持续进展可称为胃溃疡等严重胃病，此时对患者的身体健康影响更大，治疗难度也会增加。
4.浅表性胃炎怎么预防呢
4.1规律饮食
首先要纠正你存在的各种不良的饮食习惯，不要食用对胃有刺激性的食物。在选择食物时，要尽量避免使用过于坚硬、粗糙、辛辣等食物，也不要食用过冷、过热的食物。在进食时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。注意事物的安全，不要使用腐烂、不新鲜的食物，也要少吃盐渍烟熏类食物。针对存在胃病的患者，饮食需要注意温、软、淡、素，做到每日定时、定量，少食多餐，使胃部经常存有食物，让食物与胃酸中和，减少对粘膜的侵蚀。
4.2减少刺激
尽量少用对胃刺激性强的药物，详细医生说明，或是服用保护胃部的药物。抗风湿药、激素之类药、解热止痛药都会对胃黏膜防御功能造成损伤，促进疾病加重。烟酒对于胃粘膜的刺激非常严重，因此也要戒烟戒酒。
4.3情绪控制
消化道疾病与人的情绪有着密切的关系，当长时间处于不良情绪时，疾病发作的风险会增加。倡导心理卫生健康，保持愉快的心情，不要因为外界的刺激而产生冲动、急躁的情绪，保持乐观。
4.4注意保暖
秋冬时节温差较大，是浅表性胃炎容易发作的世界。做好胃部的保暖，根据外界的温度适量增减衣服，避免受寒。饮用温水，夜晚睡眠时盖好被子，避免腹部着凉。
在很多时候，我们会觉得浅表性胃炎不是严重的疾病，稍微忍一下不舒服就会过去了，延误最佳的治疗时间。俗话说伤胃容易养胃难，胃炎疾病一旦疏忽就会对自身的健康造成非常大的影响。增加对浅表性胃炎的了解，熟悉症状，可以帮助我们早期发现自己身体的不适症状，早期治疗。在日常生活中要保持健康、规律的饮食习惯，不要熬夜，保持良好的情绪状态，预防疾病的发生。