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影响职高院校学生视力健康的因素分析

发表时间：2021/3/22 来源：《创新人才教育》2021年7月作者：章新花

[导读] 职高院校的学生近视发生率增长很快，这其中有自身原因，也有社会原因，人们也越来越关注学生们的视力健康问题，因为这关系到国家的未来。

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摘要：职高院校的学生近视发生率增长很快，这其中有自身原因，也有社会原因，人们也越来越关注学生们的视力健康问题，因为这关系到国家的未来。但是相关研究表明，部分职高院校学生的视力已经发生了不可逆的衰退情况，有的学校学生近视率达到近九成，这个可怕的数字也向大家表明了视力问题的严峻局面，如果我们再不对学生的视力健康问题提升重视，那么我们下一代的视力健康将会出现大范围下滑。
关键词：职高院校；视力健康；因素
        部分职高院校学生由于先天的视力障碍造成视力出现问题，有些是用眼不健康造成的，但是更多的学生出现视力问题与当今的大环境有关系，那就是互联网的蓬勃发展，让很多学生陷入到网络世界中，他们不论在学习还是日常生活中都要大量使用互联网，因此不可避免地要天天盯紧电脑或者移动端的网络设备。长期盯着电子屏幕让人的眼睛得不到充分的休息，因此就会造成视力问题。据研究统计，有过半的学生每天使用移动互联网端的时间累计达到了7小时，特别是手机端，手机的屏幕亮度会对学生稚嫩的眼睛产生刺激，如果学生总是盯着手机屏幕，眼球不能转动且不能放松休息，因此就会视力下降，视力下降到一定程度就需要佩戴眼镜。
        一、视力健康下降因素简析
        移动互联网已经对学生的生活和学习产生了方方面面的影响，很多学生离不开智能手机，但是手机的电子屏光源闪烁，学生们紧盯手机屏幕进行信息浏览时，这些光源对眼睛造成刺激，如果学生长期盯着屏幕，眼部会因为光的刺激造成视力减弱，很多同学视力模糊就是紧盯手机屏幕造成的。再者，很多同学不论白天还是晚上都会紧盯智能手机，白天室外光线会减轻手机屏幕的光源刺激，但是夜晚光线很弱，手机屏幕的光源刺激就会很强烈一些学生晚上熬夜玩手机，不但大脑得不到休息，眼睛也一直在光线刺激下得不到休息，因此，视力下降也是难免的。有科学报告进一步研究显示，手机屏幕发射的光线对人的视网膜损伤极大，且这种伤害是不可逆的，也就是没有治愈的办法，有些同学长期不当使用眼睛，甚至会造成失明的情况发生。有些在学生中流行的娱乐方式也在直接损害学生的视力，比如，很多同学热衷于打网络游戏，打游戏的过程中，学生们精神高度集中，想要完成游戏任务不得不紧盯电脑，电脑屏幕发射的光波对眼球的伤害更甚于手机，且由于电脑屏幕远大于手机屏幕，所以学生视线之内都是电脑光波的刺激，学生们打游戏往往花费的时间很长，这种不健康的作息方式不仅对视网膜有损害，也对人体的视神经甚至是脑神经造成一定损伤，但是遗憾的是这些伤害都是不可逆的，也就是说，学生视力健康受损后，没有办法得到治愈，只能通过佩戴眼镜，或者进行眼部手术进行视力的人为提升，但是视网膜以及视神经却不能再恢复健康。

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        互联网不仅为学生们的学习和生活带来便利，也对学生的健康造成了一定损害，这个就是互联网的弊端，由于互联网提供信息量大，且很多生活方式在互联网上都被进化，比如，学生的日常购物，他们在网络上很容易就购买到比较便宜又好用的物品，因此，很多学生愈加沉溺于互联网中。学生们回到寝室，往往躺在床上就浏览手机或者平板电脑，由于网络能高度集中学生的精神，因此他们很难更换姿势，这种保持一动不动的状态容易诱发血栓，很多学生意识不到过度沉溺互联网对身体造成的损伤，他们对互联网成瘾，也就缺乏日常的体能锻炼，这种不健康的生活方式对学生的身体健康损害很大，这些情况如果不能引起学生重视将对他们的人生造成很大阻碍他们会因为学生时代的不健康生活方式影响到未来的职业发展和正常生活。
        二、增强视力健康的策略分析
        越来越多学生开始出现视力健康的问题，职高院校的老师和负责人应该尽量谋划帮助学生们改善这种现状，培养出一个身体健康、头脑充实的学生是职高院校的职责。因此，应该倡议学生们从以下几个方面进行改善，这样才能增强学生们的视力健康。
        （一）减少使用手机时间。老师应该帮助学生们戒除网瘾，特别是倡导学生们尽量不要在晚间过多浏览手机或者各种互联网设备，在浏览手机屏时，要增强健康用眼的意识，在浏览一定时间后，一定要保证眼睛的休息，要将眼睛转向周围环境，这样才能适当锻炼眼球，减少手机强光源刺激。
        （二）保持健康的生活和学习方式。职高院校应该组织学生们增强体育锻炼，帮助学生们找到更健康积极的生活方式，摆脱对互联网的依赖。老师要经常向学生们介绍沉溺网络对视力健康造成的损害，让学生在头脑中增强对视力健康的预警，这样他们才能有意识的对视力进行保护。
        结束语
        总而言之，视力健康是非常重要的，眼睛受到损伤是不可逆的，学生们一定要在日常生活中保证健康的生活和学习方式，不要过度沉溺互联网，要合理使用手机，不要过度依赖手机。职高院校的老师和负责人一定要对学生进行正确引导，帮助他们戒除网瘾回归到健康的生活和学习氛围中，这样对学生们的成长才有利。
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