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便秘会传染给他人吗

发表时间：2021/3/22 来源：《医师在线》2020年10月19期作者：黄琼英

[导读] 便秘会传染给他人吗

黄琼英
（峨眉山东区医院；四川峨眉山614216）
　　　谈及“传染病”，大家往往会想到流感、水痘、病毒性肝炎、手足口病等等。但是，你听说过“便秘”会传染吗？
　　　最近，李女士就遇上了这样困惑。从外地出差三天的李女士刚回家就得知，自己四岁的儿子已经三天没有上大号了。心急如焚的她怀疑儿子可能是得了便秘，又因为这几天都是老公独自在家照顾儿子，而且老公也有便秘的情况，于是，她不经想到会不会是老公把便秘传染给了儿子。
　　　最终，在医生的解释下，李女士终于安心了，原来便秘是不会传染的，只是自己出差的这几天，儿子蔬菜吃的太少，才会出现便秘的状况。但是，患上便秘不要害怕，采取措施及时应对就能轻松化解！

　　　一般人1-2天都会排便一次，但是便秘的人每周的排便量都少于2次，并且在排便的时候非常的费力。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。一般来说，便秘和一个人的年龄、生理情况、饮食、生活习惯等都有关系，若想要预防便秘，则需要适当的加强锻炼，让身体动起来，同时还要调节自己的饮食。
一、引起小儿便秘的原因
　　　临床上造成儿童便秘的主要原因为：儿童的饮食结构显著改换或儿童的生活习惯出现显著变化。一般来说，在婴幼儿时期没有吃过母乳的孩子容易便秘，因为他们的食物大多含有较多的糖类，父母也没有为其添加对排便有益的辅食，所以便秘常发生在这类孩子的婴儿时期，等孩子成长到幼儿时期，要是父母依旧给予他们精细、多糖的食物，那么他们的便秘情况就会更甚。
二、便秘对小孩子的危害
　　　要知道，便秘对小孩子的危害是非常大的，其不良影响主要有：小儿便秘时，大便难以从直肠中排出，所以就会变得干燥，如此一来很有可能诱发痔疮或肛裂，此外，还有可能会对小孩子的消化功能造成一定的影响，最后影响到孩子的食欲。
　　　另外，大便在肠道长期聚集，就会发酵，发酵的大便会产生许多有毒有害的物质，如果不及时将其排出，很有可能损害孩子的神经系统，轻则让孩子出现口舌干燥、嗜睡、腹胀、头疼、口臭等症状，重则损害孩子的肝脏、肾脏以及心血系统，或是使孩子的大脑功能下降，影响孩子的智力发育，甚至会诱发肠癌。
　　　如果孩子长期受到便秘的影响，就会出现腹胀的不适感觉，但是孩子的语言组织能力较弱，很难将这种感觉描述清楚，所以家长也就很难感知到孩子的难受。长期便秘的儿童经常不能集中精力，而且没有耐心，喜欢哭闹，嗜睡，不能敏锐地捕捉到外界的变化，也不喜欢讲话，不喜欢参与集体活动，失去活泼好动的天性。
三、如何有效处理小儿便秘
　　　很多人认为，便秘是不需要治疗的，多喝点水、多吃点蔬菜、多吃点香蕉、多运动一下就行了，实在不行还可以吃少量的泻药。其实这其中的某些方法对孩子来说是不可行的，面对小儿便秘，我们需要更科学、更规范的治疗方式，打破传统观念，让孩子彻底好起来，具体做法如下：
　　　1.一般来说，我们不建议将泻药用在孩子身上，孩子的胃肠道还没有发育完全，比较脆弱，经受不住泻药的刺激，如果盲目为孩子施用泻药，很有可能对孩子的胃肠道造成伤害，泻药“黑名单”包括酚酞片、大黄片、硫酸镁、番泻叶、果导片等。
　　　2.灌肠和开塞露等肛塞制剂只可以临时为孩子施用，也就是说，只能用于急救，不能够用在常规情况下，也不能长期应用，以避免孩子对此类药物产生依赖性。
　　　3.对一小部分患儿来说，行为干预还是比较有效果的，行为干预包括训练患儿如厕、调理患儿的饮食、鼓励患儿如厕、增加患儿的运动量等，但是对于大部分的患儿来说，行为干预只能起到辅助治疗的作用，并不能根本上改善患儿便秘的情况，所以对于长期便秘或严重便秘的患儿来说，药物干预是一种更为可靠的治疗方式。
　　　4.中医也对小儿便秘有一定研究，很多家长试过一些民间传说或“传统”的治疗方法来治疗患儿，但是却没有很有效地改善患儿便秘的症状，甚至其便秘症状还逐渐加重，导致孩子们在大便时会感受到剧痛。其实，如果不放心孩子接受西医治疗，可以带孩子去找靠谱的中医，让孩子在医生的指导下喝一些有相关作用的中药，实践证明，中医疗法也对小儿便秘有一定的治疗效果。
　　　5.家长一定要懂得调理患儿的心理，不要让孩子对药物治疗产生抗拒的情绪，因为药物治疗能够及时止损小孩子长期便秘过程中出现的心理问题和受到的生理伤害，避免孩子患上肛裂、肛周脓肿、痔疮、肛瘘、代谢紊乱、植物神经紊乱、毒素排泄障碍等并发症。
四、易便秘人群
1.长期卧床病人
　　　（1）活动量少。对于正常人来说，早上起床时，身体会直立，从卧位变为站立，结肠会受到刺激，产生蠕动，另外，白天的其他活动，也会让结肠产生蠕动，进而让粪便进入直肠，直肠中的粪便达到一定量时，则会让人产生便意。但是对于长期卧床的病人来说，他们受身体条件影响，活动不方便，运动量非常少，结肠难以受到刺激，产生蠕动的幅度较小，粪便就不能正常的进入直肠，当然就不会产生便意，不会引起排便。这是长期卧床病人易出现便秘的重要原因之一。
　　　（2）饮食因素。长期卧床的病人，他们身体行动不便，生活不能自理，需要他人照顾，其饮食主要是由家人或护理人员，考虑到病人的消化能力，选择食物的面较小，食物相对单一，很容易引发便秘。一些蔬菜水果中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进人体肠道的蠕动，有利于排便，但是病人平时含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。
2.老年人群
　　　（1）器官衰老功能减弱：随着年龄增长，老年人的各种器官都在逐渐的衰退，其中肠胃等消化器官也是如此，导致了肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。因此老年人经常会消化不良，也会经常便秘。除此之外，老人年纪大，容易患上各种各样的疾病，其中一些慢性疾病也是和便秘的产生有直接的关系，比如说如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。
　　　（2）缺乏运动：老年人由于年纪大了，腿脚不方便，就缺乏运动，导致身体的体抗力下降，自身的排便动力不足，很容易导致便秘。所以预防便秘的又一个有效办法就是进行适当的运动。老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。老年人的行动能力可能有所不足，所以可以进行一些比较简单的运动，比如说快走、甩手等。