尧小平
资中县人民医院，四川省内江市641400
子宫肌瘤是女性妇科疾病中发病率较高的一种疾病，常发于年龄段处于20--35岁的育龄女性。子宫肌瘤的早期症状是不明显的，故发病初期是难以被察觉到的，也容易被人忽视。关于子宫肌瘤的发病机制目前比较认可的是与女性的生活习惯、饮食习惯、女性内分泌激素有着密切联系，但实际上女性子宫肌瘤的发病原因还是比较复杂的。有肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤与粘膜下肌瘤是常见的三种子宫肌瘤种类。女性在日常生活中应当密切注意自己的健康问题，如果出现了月经失调、白带异常、腰腹部坠痛、腹部包块等现象，则应该及时到医院就诊，尽快治疗是尽早控制子宫肌瘤的良好措施。除此之外，子宫肌瘤患者的日常护理工是女性群体应该密切关注的一部分内容。本文将主要讨论子宫肌瘤患者日常护理的注意事项。
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一．子宫肌瘤对患者的危害之处
作为一类女性生殖器官疾病，子宫肌瘤毫无疑问对女性健康造成了极大的危害。虽然作为良性肿瘤，只要治疗得当不会对女性生命造成严重的危害，但也给女性的日常生活造成了很大的困扰。
影响女性生育：子宫肌瘤会对输卵管造成压迫，进一步使得受精卵着床受阻，这就极大引发了女性不孕的可能性，影响了女性的身心健康。同时也让女性背负了极大的社会压力。同时因为子宫肌瘤的治疗需要服用很多药物，这都会对女性的健康造成不同程度的影响，对于生育都会造成不良影响。
腹痛情况加剧：子宫肌瘤如果没有得到及时的治疗，则会在蒂部出现扭转。病情较严重的患者，则容易出现瘤蒂扭断 ，进一步诱发子宫轴性扭转 ，危及了患者生命安全。
贫血性心脏疾病：子宫肌瘤患者的月经周期失常，多为经期延长、月经量过多，这都极其容易触发贫血，患者会出现乏力、气短的症状，严重的还会出现贫血性心脏疾病。
并发症：子宫肌瘤的患者一般会出现子宫不规则出血、盆腔溃烂的情况，而且由于经期的延长，进一步造成细菌感染风险的加剧，容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病。给女性患者日常生活造成极大的不便。
二．子宫肌瘤患者日常护理措施
子宫肌瘤患者在接受了医院的治疗之后，后续的日常护理工作将密切影响着子宫肌瘤患者的康复程度。故本文将提出如下措施以供参考：
饮食护理：对于子宫肌瘤患者来说，需要特别注意生活中的饮食，富含高蛋白、维生素、矿物质、容易消化的食物比较适合子宫肌瘤患者。子宫肌瘤患者的饮食食用原则应该以清淡、易消化为主。五谷杂粮作为主食选择就很值得建议，这一类食物既能补充适当的热量也不至于使患者摄入过多的脂肪。新鲜的蔬菜水果蕴含丰富的维生素，瓜子、芝麻、花生等干果类食物，这些食物富含丰富的营养物质，能够为子宫肌瘤患者补充身体所需的其他元素。禁止食用过于辛辣、生冷的食物，而且最好杜绝饮酒、抽烟，这些不良的饮食习惯都会引起子宫肌瘤康复效果不佳。某些食物的食用会促进子宫肌瘤的增生，造成子宫出血不正常，所以子宫肌瘤患者禁止食用鳗鱼、咸鱼、黑鱼、虾米、羊肉、狗肉以及螃蟹等，这些肉类会促进子宫肌瘤的增生，还会导致女性患者出现气血过于旺盛的情况；春笋、荠菜这几类食物会影响子宫肌瘤患者的预后效果，降低临床治疗效果；在日常食物中子宫肌瘤患者不建议食用的调味品包括葱、蒜、花椒以及辣椒等刺激性强的食物，这些食物导致子宫肌瘤患者内分泌失调，不利于病情的恢复。除此之外，子宫肌瘤患者一定要注意不要盲目服用保健品，因为市面上的保健品都含有一定的雌激素，而雌激素是促进子宫肌瘤生长的最主要因素之一，摄入过多的保健品会给身体增加很多负担，严重的情况下还会对肾脏和肝脏功能造成伤害。
心理护理：对于大多数女性患者来说，患上了子宫肌瘤，都会出现焦虑、恐慌、抑郁的情绪。这些不良情绪会对子宫肌瘤患者病情的恢复造成严重的阻碍。故患者应该采取有效的措施，调节自己的情绪，如多参与社会文娱活动，如跳舞、下棋等，这些活动多利于女性患者放松心情。家人朋友应该多多鼓励患者，给予患者积极面对疾病的信心，要按时服药，尽量保持心平气和。
定期检查：定期到医院接受检查是排除子宫肌瘤复发的必要过程。如果复查显示患者的子宫肌瘤出现了明显扩大的情况，则表示患者可能需要再次进行子宫肌瘤手术。
外阴护理：外阴的清洁工作对于女性子宫肌瘤患者来说十分重要。所以每次大小便之后，都要及时清洗外阴部位，保持外阴的清洁。女性还应该尽量选择棉质、宽松、舒适的内裤，要勤洗勤换，灭菌和杀菌工作要做好。
避孕措施：对于子宫肌瘤患者来说要避免再次怀孕，因为一旦怀孕极容易造成子宫再度出血。假使采取人工流产，则要考虑到子宫肌瘤患者的子宫恢复程度慢，同样也不利于子宫肌瘤的恢复。
预防并发症:发热、呕吐是子宫肌瘤患者常见的并发症，故应该叮嘱患者多饮水，如果发热持续时间长，则可以建议患者及时就医。
三．总结
本文是关于子宫肌瘤患者日常护理的分析和探讨，主要讨论了饮食护理、心理护理、外阴护理、定期检查和避孕措施。子宫肌瘤对女性的身心健康造成的危害是十分大的，轻者造成女性群体的心理受到压抑，情绪不佳，病情严重者会使女性出现子宫大出血和无法生育的情况。