高中生积极情绪的心理教育及干预分析--中国期刊网

字体：大中小

首页> 原创作品> 正文

高中生积极情绪的心理教育及干预分析

发表时间：2021/3/29 来源：《文化研究》2021年3月下作者：杨梦璐

[导读] 对于高中学生而言，在高考压力之中必然导致高中学生情绪受到相关影响，从而使得高中学生情绪出现极不稳定的情况，因此为了积极推动学生身心健康的合理发展，高中教师便需要在日常教学活动中关注学生心理变化，通过积极情绪的教育干预方式，使得学生情绪得到有效宣泄，以此缓解高考压力下学生不良情绪的产生，全面提升高中学生心理健康水平

浙江省绍兴市诸暨市海亮外语中学杨梦璐 311800

摘要：对于高中学生而言，在高考压力之中必然导致高中学生情绪受到相关影响，从而使得高中学生情绪出现极不稳定的情况，因此为了积极推动学生身心健康的合理发展，高中教师便需要在日常教学活动中关注学生心理变化，通过积极情绪的教育干预方式，使得学生情绪得到有效宣泄，以此缓解高考压力下学生不良情绪的产生，全面提升高中学生心理健康水平
关键词：高中生积极情绪心理健康干预
        在高中教育体系过程中，高中学生心理健康教育成为当下高中教育体制中最为关心的核心问题之一，提升高中学生心理健康水平是当下教师开展教学活动的主要内容。及时关注学生在课堂教学中的情绪变化，定期为学生开展心理辅导，能够有效帮助学生缓解心中压力和不良情绪，帮助学生在未来发展道路中树立积极向上的心态，对与出现的诸多问题得以有效解决。
        一、高中生心理健康的重要性
        在高中教育大环境之中，每一个高中学生都面临着高考的压力，这是高中教育阶段不可避免的问题，为了确保高中学生身心健康的合理发展，高中教师在课堂教学改革和创新之中，通过引入合理的心理健康教育方式，干预学生自身的情绪状态，确保学生在生活与学习之中能够拥有积极情绪对待所出现的相关问题，当然积极情绪不单单能够提升高中学生心理健康水平，还能够确保学生在日常学习过程中具备良好的心态，以此应对所出现的相关困难，在勇于探索的过程中，能够提升对学习的兴趣和热情，而高中教师在开展积极教学之中，为了确保课堂教学效率与效果，便需要保障在教学中引导学生积极面对问题和困难，培养学生形成乐观的心态，以此有利于学生兴趣的培养，定期为学生进行心理辅导，能够确保学生将积累的负面情绪得到有效宣泄和缓解，使得学生乐观向上的情绪为自身而服务，主动接触相关的问题，运用自身思维和能力得到有效解决，进而促进学生心理健康朝着可持续方向发展。
        二、高中生积极情绪的心理教育及干预
        1运用积极情绪解决问题
        本身高中学生正处于青春期发展的关键时期，情绪波动十分巨大，在高考压力之中，情绪产生负面影响是不可避免的，所以高中教师培养学生运用积极情绪的方式解决问题，让学生在遇到问题时时不会选择逃避的方式，而尽可能用积极的情绪暗示自身能够解决问题，在学生试一试的努力之下，能够切实树立良好的学习信心，在积极情绪帮助之中，使得学生能够建立良好的身心健康状态，提升对问题的解决能力，切实关注学生在未来发展中情绪转变的控制能力。

期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆

        2适当采取放松治疗
        在高中学生心理健康教育过程中，为了积极发挥自身情绪的重要性，使得积极情绪得以在学生心理健康发展中萌芽，高中教师应借助放松治疗的方式，让学生逐渐降低紧张情绪，得以在课堂学习之下通过自由放松的状态缓解本身高考压力，提升学生积极情绪的控制水平，在反复的放松治疗之中，必然使得学生积极情绪得以养成，养成良好的心理状态。
放松治疗的方法能够解决学生焦虑紧张的情绪，缓解学生因为焦虑产生的身体疾病，放松的状态下，有助于学生舒缓自身的身心，减少因为紧张引发的躁郁情绪。在情绪的干预中，可以将体育锻炼作为学生放松的一种方式，培养学生的体育兴趣，在学生学习过程中压力过大时能够积极的参与体育锻炼，既能够提高学生的身体素质又能夠放松学生的心情，是当前放松治疗法中最积极健康的一种缓解情绪的方式。
        3.充分发挥美育教育的作用
        在高中日常教学体系中，美育教育是新课改素质教育理念提出的新方式，通过美育教育能够帮助学生完善人格魅力，最终将美育教育融入到学生生活和学习之中，发挥美育教育对学生积极情绪的塑造价值，确保学生在美育教育之中形成良好的心理状态，推动学生思维和能力的正确发展。
        例如作为世界上相通的“语言”之一的音乐，它具有提升境界和陶冶情操的独特力量，通过欣赏音乐，不仅可以缓解我们的心理压力，避开负面情绪，让我们保持在一个愉悦的状态，保持乐观积极的心理状态，可以促进健全人格的养成，为我们今后的人生发展打下坚实的基础。
        4.关注情感效应，融教与学为一体
        在积极情绪心理教育之下，为了帮助学生脱离负面压力的影响，高中教师应积极将情感因素融入到日常教学活动之中，情感共鸣能够最大化拉近教师与学生之间的距离，帮助教师更容易走进学生内心世界，去观看学生内心世界的不足之处，最后通过积极的情绪渲染方式，让每一个学生能够在教师引导下保持身心愉悦，不单单能够树立正确的情绪素养，还能够确保学生在积极情绪之中提升学习效率与效果，积极面对生活中所遇到的各种压力和问题。
        总之，在高中学生积极情绪心理教育过程中，为了帮助学生形成科学化的身心健康水平素养，高中教师应尽可能运用科学化干预方式。帮助学生树立正确的情绪舒缓方式，在积极乐观面对问题之中，能够良好的控制情绪变化，确保情绪对自身发展产生良性作用。
参考文献：
[1]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实施研究[J].基础教育研究，2016（19）：66-70.
[2]杜红梅，林文.高中生积极情绪的教育心理干预实验[J].青少年研究（山东省团校学报），2013（05）：22-25.