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体适能课程在高中体育教学中的应用分析

发表时间：2021/3/29 来源：《教学与研究》2021年2月下作者：蒋小夏

[导读] 核心素养教育理念的实施与引入，在一定程度上为高中体育课程教学提出了新的要求和标准，使得高中体育教师在转变教学思想和教学方法过程中更具有科学性和系统性，为了转变传统应试教学理念之中体育教学存在的弊端，高中体育教师可充分通过引入体适能课程的方式，改善当下教学效率与效果，帮助高中学生在体育课堂参与之中多维度的进行体能和思维上素养的发展，辅助学生在体育锻炼过程中建立良好的终身体育意识，为学生身心健康发展奠

常州市金坛区金沙高级中学蒋小夏

摘要：核心素养教育理念的实施与引入，在一定程度上为高中体育课程教学提出了新的要求和标准，使得高中体育教师在转变教学思想和教学方法过程中更具有科学性和系统性，为了转变传统应试教学理念之中体育教学存在的弊端，高中体育教师可充分通过引入体适能课程的方式，改善当下教学效率与效果，帮助高中学生在体育课堂参与之中多维度的进行体能和思维上素养的发展，辅助学生在体育锻炼过程中建立良好的终身体育意识，为学生身心健康发展奠定良好的教学基础。本文研究在高中体育教学过程中，如何借助体适能课程的方式，为高中学生带来丰富多彩的体能训练，并强化学生身体素质。
关键词：体适能；高中体育；教学
        当下高中体育学科教学过程中，高中体育教师所采取的体能训练方式，主要以示范和练习为主，在不同的教学项目过程中，使得各个项目独立存在缺少一定的连贯性和关联性。在现代化教育方式和教育环境之中，传统教学模式已经无法与时代发展相匹配，难以对培养高素质人才提供更多的可行性。为了坚持以学生为中心的教学理念，高中体育教师便需要通过引入体适能课程的方式，坚持以学生为中心的思想，为学生带来不同层次的体能训练内容，让学生在自身发展过程中有效的强化身体素质，切实为学生身心健康发展奠定良好的基础。
        一、体适能课程在高中体育教学中的应用价值
        1突显高中体育教学的科学性
        高中体育学科教学过程中，通过体适能课程引入和实施的方式，为高中学生带来了更多体能训练的途径和方式，使得高中学生能够客观理性的在体能训练过程中，对自身健康情况进行全方位的了解，并开展具有针对性的训练方式。与传统体能训练不同之处在于，高中体育体适能课程的实施更关注每一个学生的个体化，使得学生能够在体适能训练过程中关注自身发展的不同维度，站在同一起跑线上，对不同体能需求学生进行正确的引导和训练。使得学生能够在正确掌握自身身体状况基础之上，进行科学合理的体能运动，逐渐提升自身的体能素养和锻炼水平，为高中学生体育素养的发展奠定良好基础。

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        2展现高中体育教学的独特性
        在目前我国高中体育学科教学过程中，对于体适能课程的引入是一个比较新颖的课题，大部分高中体育教师并没有接触过体适能课程内容，因此在实施和引入过程中会产生一定的误差，为了尽可能缩短教师理解与实施之间的差距，高中体育教师便可通过案例引入的方式，结合学生不同的独特性进行相关融合和创新，在明确相关教学方向之后，开展具有特色的体适能课程，从而使得每一个高中学生都能够在体适能课程之中有效地进行体能训练，并更好地开展相关的体育活动组织与构建。
        二、体适能课程在高中体育教学中的应用思考
        1借助现代信息技术，延伸体育范围
        高中体育学科教学过程中，为了关注每一个高中学生身体机能的健康发展，便需要通过引入体适能课程的方式，在以学生为基础的教学理念之中，使得学生体能训练方式不单单只仅限在有限的课堂时间中，还能够通过更多的拓展方式为学生在生活之中寻找更多的体能训练可行性。随着现代信息技术的发展，使得教育信息化成为可能，因此高中体育教师完全可通过体适能课程与信息技术相结合的方式，将生活与体育有机融合，帮助体适能课程理念落实到信息技术之中，切实发挥对学生基础体育素养升华的帮助作用。
        手机、运动手环、运动手表等传感器可以记录学生的运动状况，利用互联网平台可以实现学生运动数据的实时共享，教师可以在异地及时地了解学生的运动情况，并且针对学生情况，给出适当的运动建议。
        2开展系统性体适能测验
        在传统教学理念之中，高中体育教师为了锻炼每一个学生的体能素养，需要开展较为常规的练习方式，并没有根据不同学生具体的身体状况，给予相对具有针对性体能引导方式，而体适能课程的引入，不同于传统体能训练方式，能够多维度观察每一个学生身体健康状况之时，为学生带来更多的体能测试方式，让学生能够在多样化体能训练之中找寻平衡点，从而结合每一个学生不同的身体素质，进行身体健康指标的搭建，更好的对学生体能训练结果进行科学化的测验。
        在得到学生多维度的身体数据之后，教师应当遵循个性化的原则，采用分层教学的方法开展体育教学的设计。依照学生当前的体适能情况，将学生划分成若干的学习小组，以学习小组为单位开展差异化的体育教学，这样既可以实现“最近发展区”理论所使学生在最适合自己的区间实现进步与发展，还可以有效的减少体育项目训练之中不必要运动损伤的出现。因而在体育课堂教学过程，精心设计课堂教学是提升学生体适能的关键。
        总之，新课改素质教育理念之下，为了推动学生身心健康的全面发展，高中体育教师便需要通过引入体适能课程的方式，在保持体能训练健康性与公平性基础之上，为学生带来趣味性和生动性的体能训练，从而落实终身体能训练的教育目标，为学生体能意识的发展奠定良好基础。
参考文献：
[1]魏晓霞. 体适能课程在高中体育教学中的应用研究[D].喀什大学,2020.
[2]田宝华.基于体适能理论的高中田径教学研究[J].田径,2018(10):50-51.