袁雅兰
成都市新津区中医医院，四川成都611430
月经是一个成熟女性的标志，但是大多数女性并不期待它的到来，这是因为人们缺乏对它的认知，要知道，一个女人其美丽健康的标准正是通过月经体现的。有些青春期女孩已过18岁仍无月经来潮，还有部分女性曾经有过正常月经，现已停经三个月（这里指的是非正常停经）。然而，千万不要因为摆脱月经的困扰而沾沾自喜，这是月经失调的症状，代表着你的身体已经出现了健康问题，亟需引起高度重视。什么是月经不调呢？月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。女性如果长期月经不调的话，对其身体健康有着非常严重的影响。我们都知道中医具有温和、疗效好的特点，对于女性月经失调应该如何调治呢？
首先，我们先来说一说为什么女性月经不调需要调治呢？它会对人体造成哪些伤害呢？
1、月经不调会对身体造成哪些伤害
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（1）内分泌紊乱
之前我们说过，月经正常是一个健康女人重要的标志，女人的美丽离不开女性激素的支持，而保持女性激素正常的背后是卵巢这个强大的后盾。长期月经不调则代表着卵巢功能出现异常，可使女性机体的内分泌发生紊乱，具体表现为：皮肤状态不佳，尤其是面部皮肤明眼可见的粗糙，毛孔粗大，情况严重的话还会出现痤疮、色斑、暗疮等。
（2）不孕不育
成熟女性每个月只排一个卵子，然而，女性月经不调则会对女性的正常排卵造成持久障碍，排卵异常自然会导致受孕的几率大大降低。此外，长期月经不调还会引发其他妇科疾病，包括输卵管炎、子宫内膜炎、输卵管粘连不通等，这些妇科病的存在同样会阻止精卵的正常结合，从而造成不孕不育症。
（3）更年期提前
上述我们说过，女性长期月经不调会导致机体内分泌紊乱，而内分泌紊乱则会影响月经的正常来潮，如此形成恶性循环，容易导致女性更年期提前到来，出现失眠、心悸、健忘、无精打采、体力下降等症状。
（4）气血亏虚
月经失调会导致经期血量过大或过少，如果经期血量过大的话，容易导致气血亏虚，脑供血不足，从而引发头痛的症状。
2、中医调治月经失调
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（1）月经先后无定期
中医认为肝气逆乱、肾气亏损、藏泄失司均会引起冲任气血不调和血海蓄溢失常，从而出现月经先后无定期的症状。根据中医辨证可分为虚证和实证。虚证是脾肾不足所导致的，以党参、淮山、茯苓、熟地、炙甘草、白术、菟丝子、川断、肉苁蓉、杜仲、黄芪、五味子为方，加水煎服。实证则是由于肝气郁结、疏泄失常所导致的，以白术、茯苓、当归、白芍、甘草、薄荷、柴胡、川楝子为方、加水煎服。
（2）经期延长
中医认为气滞血燎、血不归经是导致经期延长的主要原因，除此以外，阴虚内热、血海不宁、气虚冲任不固、经血失于制约也会对经期造成一定的影响，从而导致经期延长。对于气滞血瘀的女性患者，以川穹、桃仁、益母草、红花、当归、蒲黄、炒白芍、香附为方，加水煎服。对于阴虚内热的女性患者，以黄柏、玄参、白芍、旱莲草、女贞子、生地、山萸肉、青蒿为方，加水煎服。对于气虚的女性患者，以党参、黄芪、升麻、炙甘草、艾叶、白术、阿胶、乌贼骨为方，加水煎服。
（3）月经过少
根据中医辨证，将月经过少分为虚症和实症。虚证通常是由血海不盈、经血不足所导致，以当归、川穹、熟地、黄芪、白术、枸杞、党参、白芍、菟丝子、杜仲为方、加水煎服。而实症则是由于淤血阻滞、痰湿内停、气血运行不畅所引起的，所以对于痰湿内停的女性患者，以茯苓、白术、法夏、益母草、砂仁（后下）、香附、陈皮、甘草、丹参、甘草、乌药为方，加水煎服。
3、月经不调护理措施
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（1）生活要有规律
不良的生活习惯都可导致月经不调，包括过度劳累、长期熬夜、生活不规律等。所以，除了中药调理以外，日常护理同样重要。首先要保障规律的生活作息，经过一段时间的调理，就会使月经恢复正常。
（2）防止受寒
在月经来潮期间，一定要做好保暖措施，万万不可冒雨涉水，以免小腹受寒引发月经失调或痛经的症状。
（3）多吃些含铁和滋补性的食物
月经期间需要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。可以多吃些滋补性的食物，包括羊肉、青虾、黑豆、胡桃仁、鱼子、海参等食物，是调理月经不调的重要措施。
（4）调整心态
精神受挫、压力大也是导致月经不调的重要因素，所以在日常的生活中，一定要注重调整自己的心态，时刻保持积极乐观的态度，可以有效预防月经失调症状的发生。如果已经产生月经失调的症状，除了通过中药调理以外，保持良好的心态对调节月经失调起着积极促进的作用。
（5）不要过度劳累
月经来潮期间，尽量不要让自己太过劳累，身体太过劳累的话，容易对身体各个器官功能造成不良影响，进而影响机体新陈代谢功能，从而导致月经不调。为此，在月经期间一定要注意劳逸结合，尽量放松身心，赶走身心上的疲劳。
总之，月经不调不仅会对女性身体健康造成严重影响，而且还有可能从此埋下不孕不育的隐患，所以月经不调不是一件小事，急需引起女性朋友的高度关注。一旦发现有月经不调的症状，应及时到医院就医，避免错过最佳的治疗时期。此外，在日常生活中，女性朋友还需加强预防措施，保持规律的作息生活和良好的心态，降低月经不调的发生几率。