周萍
四川省内江市资中县新桥镇石庙卫生院 四川内江 641200
慢性宫颈炎是女性常见的疾病之一，在临床上，该疾病最为常见的症状有：白带异常、腹部疼痛、痛经等。患者在患有该疾病后，若治疗不及时、不恰当，其不仅会给生活带来极大的不便，还会严重影响患者的心理健康。在临床上，对于慢性宫颈炎的治疗方式有药物治疗与手术治疗等。通常初次发病的患者在及时就诊病经过临床医生的正确治疗后80%以上可达到治愈。现阶段对于妇产科疾病的治疗很大程度上得益于诊断技术的进步。宫颈炎可导致多种生殖系统疾病。临床对于宫颈炎的认识也在逐年提升，在对宫颈炎的了解逐渐增多的情况下不断研究对此类宫颈炎最有效的自我护理方法。但是大众对宫颈炎护理中的细节问题还不是非常了解，本文对宫颈炎护理中出现的问题进行简单陈述。
一、宫颈炎患者有哪些临床症状？
宫颈炎主要有疼痛感、白带异常和阴道出血三种临床症状。
1、疼痛感
女性患者如检查出宫颈炎之后，没有立刻开始进行干预治疗，病情继续蔓延发展，很有可能会产生慢性宫旁结缔组织炎、宫腔粘连等并发症，这些并发症可以引起患者腰底部疼痛及盆腔下腹部疼痛以及经期疼痛等症状。
2、白带异常
首先对于白带异常，患者一旦感染宫颈炎，女性患者通常会出现白带异味增多或有血丝的情况。宫颈炎与宫颈糜烂的发生有着不可分离的关系，宫颈粘膜常常在慢性炎症的影响下，出现宫颈粘膜增生的情况最终诱发宫颈糜烂[1]。
3、阴道出血
宫颈炎常见的症状为阴道出血，阴道出血又分为性生活后出血及不规则阴道出血，还有可能发生绝经后阴道出血及用力排便后阴道出血等情况。
二、宫颈炎患者日常中需要学习哪些自我护理措施？
1、宫颈炎患者的健康教育护理
在宫颈炎轻症的实际前提条件下护理的科普知识逐渐向家庭保健的方向发展。护理科普知识能影响人们的信念及行动，使人们自觉地采取自我保护的措施，增进身心健康。对于宫颈炎的健康教育护理主要分为两部分，首先是护理人员对患者在护理的过程中进行的知识普及及交流，积极解答患者的疑惑，使患者对疾病的治疗充满信心。其次是面向患者家属的护理知识科普，使患者家属明晰对于患者的护理知识和保健技巧，明确夫妻在宫颈炎治疗中的共同角色，使患者家属在生活中能积极的采取措施促进患者的康复。
2、宫颈炎患者的心理护理
对术后患者进行心理干预，减少其因其疾病的焦虑抑郁情况，消除担忧，使其对康复充满信心。患者在进行护理中常常会感觉紧张，或者因为病情而感觉到焦虑、压力等，每当患者出现这样的情绪，应耐心指导患者进行放松护理。
3、宫颈炎患者的治疗管理
及时治疗宫颈炎对女性健康意义重大，患者治疗宫颈炎选在月经结束后的一周内，白带检查和宫颈刮片正常方可进行物理治疗。
严格遵循医嘱，注意休息，劳逸结合，避免剧烈的运动，一旦阴道流血过多应该及时就医，在医生的指导下用药，并能够定期复查直至痊愈[2]。疗后在创口没有愈合之前，要禁止洗盆浴、避免性生活，也不要冲洗阴道，以防引发感染，导致病情复发。不要长时间久坐不动，习惯久坐会导致血液循环不畅通，并且长时间久坐的妇女会阴部透气不良，也比较容易促进发生感染。治疗宫颈炎后，阴道会有较多铁血性或黄水样分泌物排出。因此，白天可使用全棉织品卫生垫，并且需勤换新垫。还应用清水清洗外阴，早晚各一次。这些都是在宫颈炎的护理过程中需注意的。
4、宫颈炎患者的营养管理
合理安排日常饮食，多吃高维生素以铁元素的食物，加强锻炼增强体质，提高抗病能力。多选择当季蔬菜瓜果，富含蛋白质及矿物质的食物进行烹制。良好的营养补充是宫颈炎患者恢复的必要条件，在设计中注意更正患者的不良饮食习惯[3]。多食用含有优质蛋白、纤维素及热量的食物，多饮水，多食用新鲜水果和蔬菜，预防便秘。患者需要对辛辣油腻的食物进行严格控制，尽量减少食用。
5、宫颈炎患者的睡眠护理
如患者出现睡眠质量差、入睡时间长的情况，应建议患者在入睡前用温水泡脚，放松神经，舒缓身心。与此同时，选择患者喜爱的轻音乐，选择合适的音量进行播放。保持家中温度适宜，通风良好，安静避光，为患者营造安静舒适的入睡环境。
6、宫颈炎患者的日常清洁护理
对患者做好清洁护理工作，但不要盲目使用阴道洗液。很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液用。但频繁使用阴道洗液会对阴道内环境造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。建议女性还是在医生的指导下、确实有需要使用洗液的时候才用。保持外阴清洁，常换内裤，内裤宜柔软，选用纯棉或丝织品。在治疗的同时，也需注意日常生活护理，患宫颈炎在日常的生活当中需注意保持外阴清洁，定期的做检查以及做好相关的避孕工作，尤其是需要注意避免引起宫颈炎的并发症[4]。
三、宫颈炎日常预防措施有哪些？
在日常生活中积极应用预防方法来减少阴道炎的产生。如在性生活中做好避孕措施，减少交叉感染机会。减少人工流产及引产率，避免人为创伤降低细菌感染率。如出现意外怀孕，应到正规医院就诊。在日常生活中注意维持外阴及阴道清洁。在流产及分娩后，应注意预防细菌及其他微生物感染。有开放伤口时应严禁性生活[5]。当出现月经周期过长或过短或月经中异常情况等应尽早就医。在日常生活中应该注意有节制的性生活，避免过于频繁的性生活，并在性生活中应用创伤性器具，一定避免不洁性生活。
本文简要介绍宫颈炎的基本知识，并讨论其在患者日常生活中主要的自我护理方法，即宫颈炎在患者中的危害、自我护理方法及日常预防重要的作用。女性朋友在生活中一定要采用合适的自我护理方法，促进宫颈炎的恢复并预防宫颈炎的再次出现。
参考文献
[1]宣琴.优质护理干预对慢性宫颈炎患者围术期效果的影响[J].当代临床医刊,2020,33(05):448-449.
[2]郑颖.宫颈炎会对女性造成哪些危害，该如何护理患者？[N].大众健康报,2020-10-21(012).
[3]刘丽.针对性护理在慢性子宫颈炎中的应用研究[J].中国医药指南,2020,18(29):195-196.
[4]周雅琼,宁凤桥.人性化护理在LEEP刀治疗宫颈炎患者中的应用效果观察[J].智慧健康,2020,6(29):163-164.
[5]夏洁,陈晓丽.预见性护理在慢性宫颈炎患者预防及护理中的应用效果分析[J].智慧健康,2020,6(26):161-162.