李建军
深圳市海湾中学，广东 深圳 518102
[摘 要]随着我国教育行业的快速发展，这些年来，大家对教育教学的态度也渐渐发生了转变，学生们健康成长问题也成为了初中阶段进行教学的关键。这其中，舞蹈教学当中的形体训练既能对初中生身体成长方面产生积极的推动作用，又能提升学生们的自信心。本文主要分析论初中舞蹈教学当中存在的不足，以及探究了舞蹈形体训练在初中教学中的有效实践方法。
[关键词] 初中学生、舞蹈教学、形体训练
初中时期的学生们在年龄或心理上都处在快速成长的青春期，因此，不容忽视他们会有强烈对美追求的欲望。尤其在科技和经济迅速发展的当今时代，我们的日常生活水平在日益提升，也为初中生们在学习上创造了及其有利的条件。对此，我国的教育体制对初中生的素质教育也提出了高要求，因此，舞蹈教育教学也得到更多教育领域的关注。
一、初中舞蹈教学现状
（一）教学方式单一
随着对当前舞蹈教学调研不难看出，很多的舞蹈教学通常是当作个人兴趣课程。在设置课程方面也大都是为了响应我国对初中生的素质教育、以及培养初中生发展的政策上，并非是以教学重心和学校发展为主。首先，对教学目标的定位存在着一定的不足，以此为前提，初中校园当中的舞蹈老师欠缺一定的专业性，而且舞蹈教学能力也存在不足。在舞蹈课堂中所使用的教学方式，很多舞蹈老师用的是灌输式的教学方式以及让学生们反复性联系方式教学，这种教学方式比较单一，也是舞蹈教学中的弊端。
（二）初中学生们存在的问题
即便当今时代大家的经济水平和生活水平都能得到基本保障，课初中生们在舞蹈教学期间个体依然存有一定差距。比如：会有一部分初中生由于父母或家庭影响，从小就接触着舞蹈或是在舞蹈班接受培养，哪怕自己并不是对舞蹈很精通，课由于经验的区别，在学习能力方面和其他同学存在很大差异。其次，初中生们和专业的舞蹈学生对比，仍会存在很大的差异，这也使初中舞蹈形体训练方法和训练内容受到一定局限，从而直接影响着舞蹈课程的教学效果。
二、舞蹈形体训练带来的作用
第一，有助于提升初中生们的表现力
舞蹈最显著的特点就是有很强的观赏性，所以，舞蹈表演以及训练的整个过程都会是自我展示以及表达自我的一个过程。其次，经过训练形体，在学生们提升气质美和仪态美之后，学生们的行为将能得到有效培养，同时，初中生们自身的表现力也会得到成长。
第二，增强身体的柔韧性。
初中生们的身体柔韧性也是当代人最要具备的身体条件。目前，健身以及养生的意识渐渐得到众多人们的关注，人们在运动上的时间也比往年有所增多，可是柔韧性也一直是大部分人们欠缺的身体要素之一。然而，初中生们即便是身体的柔韧性相对较好，可是倘若学生们并没有具备有效的训练方法，那么。柔韧性也会渐渐降低，而进行舞蹈形体训练就能满足初中生们基础锻炼柔韧性的方法。
三、舞蹈形体训练初中教学的实践运用
（一）科学进行柔韧性训练
综上文所知，柔韧性是学习舞蹈的重要元素之一，也是提升初中生形体素质的重要因素。所以，在初中舞蹈教学期间，老师要开展科学的，并且符合初中生身体情况的柔韧性训练。
比如：在舞蹈形体训练期间，为了完成和表演比较繁杂的动作，需要学生的腰部和腿具备较极强的柔韧度。通常情况，在舞蹈练习的基本功中，拉筋是最为常见的，老师要按照初中生身体特点来制定舞蹈教学内容，实施针对性强的练习方案，进而提升舞蹈课程的教学成果。其次，在练习舞蹈时，为来预防以及避免学生们出现肌肉拉伤和扭伤韧带等意外情况，增强身体柔韧性升舞蹈训练中的关键。因此，在平时的舞蹈形体训练期间，老师要依照循序渐进的教学方式，让学生们保持住压腿、下腰、压肩等动作的规范性。
（二）合理的芭蕾基础功训练
在初中阶段的舞蹈形体训练期间，芭蕾舞的基本功训练就是训练形体的基础，对培养学生的形体素养以及舞蹈能力有着促进的作用。所以，在初中舞蹈形体训练教学期间，芭蕾舞的基本功要放在重要位置。在初中阶段的舞蹈教学当中，芭蕾舞的基本功练习主要可以称为形体芭蕾，详细来说，主要可以划分为地面练习和扶把练习以及脱把练习等。芭蕾舞基本功练习既能增强初中生们身体的灵活性，又能增强初中生门的身体控制力和耐力。需要注意的是，在进行芭蕾舞基本功练习前，老师要以初中生的身体素质情况为教学的核心，要制定简单易懂的动作，在发现学生们遇到问题时要在最短时间进行改进，将舞蹈课上训练的内容不断进行完善。
四、结束语
总而言之，在初中时期的舞蹈教学期间，作为舞蹈老师，要重视形体训练的教学内容，不断创新教学实践方法，科学进行柔韧性练习，并采用适当的芭蕾舞基本功进行练习，针对初中生自身的舞蹈水平和身体能力设计符合的舞蹈形体教学对策，不断激发初中生对舞蹈形体训课的学习兴趣，让每位学生们共同成长，并相互想读。除此之外，老师要让每位学生都主动参与到舞蹈形体训练当中，不断提升初中生的形体训练能力，使初中学生们可以在未来的舞蹈生涯当中走的更远。
[参考文献]
李毫学．职高舞蹈教学中学生形体训练策略[J]．课程教育研究,2017,000(011):186