李杰
四川省宜宾市南溪第一中学校644100
摘要：众所周知，篮球是高中体育课程的重要组成部分。学校开设篮球课的原因是，特定的篮球运动不仅可以帮助学生锻炼身体，增强体质，而且可以有效地缓解学生的学习压力，从而有效地促进学生的学习。学习和成长的一个阶段。因此，作为一名体育教师，我们需要更多地专注于通过正常的教学过程来教学篮球，学习与时俱进，更新观念，创新教学模式，以不断促进高中生的持续健康发展。
关键字：高中篮球；训练功能；教学方法
篮球是最常见的球类运动之一。他已经被列入高中课程很长时间了，多年来积累了丰富而成熟的教学经验。但是，随着新课程改革的逐步发展，高中篮球教学已呈现出单一的教学方式和学生的热情低下等问题。鉴于当前的教学形势和教学要求，中学体育教师应根据篮球训练的特点，积极探索篮球教学的新方法，大胆地将其应用于教学实践中，积累更多有用的教学经验，提高篮球教学的现状。鼓励改善篮球训练。
一、当前高中篮球教学中的问题
（一）教学方法过于严格
由于教学经验不足和有效水平等因素，许多体育教师在教学生篮球教学中总是采用示范，指导，纠正和其他方法。也就是说，首先教师解释投篮动作，然后让学生根据他们的说明执行实际操作。教师会检查学生附近的动作，如果发现问题，只需给出纠正意见，然后让学生自己练习。可以看出，这种教学方式十分僵化，孤立，不能有效地激发学生对篮球的兴趣，因此，长期以来，学生的篮球水平并未得到明显提高。
（二）设备和设施不足阻碍了篮球教学
一般来说，体育项目的发展取决于某些设施，场所和设备，可以说，这是体育项目以及篮球训练发展的基础。但是，笔者发现，许多学校的设施设备很少，难以适应篮球训练活动的发展;此外，尽管有些学校有设施设备，但相关场地和设备的配置并未执行国家和地方行政部门的规定。这对安全培训构成了隐患。因此，可以说这也是阻碍当前篮球训练的主要因素。
二、高中运动篮球训练的特点
（一）熟悉学生的实际情况
篮球训练要求学生具有良好的体力，耐力，毅力，以及对身体健康和意志力的高要求。但是，有些学生身体素质较差，无法承受繁重的锻炼。一些学生意志薄弱，无法长期参加培训；有些学生的核心水平很高，不喜欢参加一项核心锻炼。因此，高中篮球训练必须符合学生的实际情况。应根据学生的体能和篮球水平合理安排训练强度和训练时间，以使篮球训练与学生的身体状况和篮球水平相匹配，以确保篮球训练的适应性。使学生的篮球技能得到提高。
（二）突出游戏功能
篮球起源于游戏，具有游戏功能。因此，高中篮球训练不应盲目地强调训练的要素，例如技术，技巧和战术。有必要突出游戏的功能并给篮球锻炼一些乐趣。这取决于篮球本身的起源和发展。根据以前在篮球教学中的经验，教师经常在教学前使用游戏作为热身运动，并且在课堂上大部分时间都是一次性的重复性运动。随着时间的流逝，学生将不可避免地感到无聊，并且他们的参与热情将逐渐减弱。因此，教师认为应该将篮球锻炼与比赛结合起来，并应将篮球比赛活动用于锻炼，以使其尽可能有趣，以便学生可以在比赛中训练并享受篮球锻炼。
（三）保持竞争力
篮球训练的目标之一是让学生学习掌握篮球技能和了解篮球规则，因此，观察球训练需要遵循篮球的竞争性质。简而言之，篮球技能，技巧和战术应被视为训练的核心内容，并在训练过程中培养学生对篮球技能和规则的理解。
三、高中篮球教学方法
（一）完善体育设施设备
由于良好的设施和器材是篮球活动有效开展的最低保证，因此教师在正常教学过程中应充分注意装备和器材。教师可以从以下三个方面着手改善设备和设施的管理：一是教师应该对设备，设施和地点进行统一而全面的课后检查，以保护学生的安全。其次，教师可以制定某些纪律规定，并严格要求学生在课程中遵循，以不断提高学生的安全性并增加安全保护系数。第三，教师可以将过时和损坏的设备设施告知学校，以便他们聘请专业的维修人员进行修理和更换，以减少事故发生，并确保篮球训练的顺利进行。
（二）在合作学习中使用现代技术
在体育文化中，理论应与实践相结合。除了科学的动手训练外，还需要对篮球有深入的了解。如果只讲篮球理论，学生将不可避免地感到无聊。许多学生只喜欢实践课程而不是理论课程。但是，要很好地学习篮球，需要掌握一些基本的篮球知识。这些知识是释放困难技能的关键。随着现代技术的不断进步，这个问题可以很好地解决。例如，可以使用多媒体技术播放相关的课程，并以图片和文字简要描述篮球的发展过程。某些困难的技术动作可以以GIF动画或视频的形式重新显示，以使学生对所涉及的技术动作有更直观的了解。此外，可以播放多个游戏视频，教师将在现场讲解篮球比赛的规则，让学生更轻松，更清楚地了解篮球比赛。通过播放视频，可以使用篮球明星的角色来解释他们的鼓舞人心的故事，努力工作，团队合作精神，活跃的课堂气氛，并指导学生树立良好的价值观。教师不仅需要掌握篮球的专业技能，还需要学习和适当利用这些现代技术，以便更好地为教学服务。
（三）在比赛中进行训练，以提供足够的实战机会
提高篮球训练水平的重点是“练习”。在课程开始时，教师通过系统地讲解理论，迫使许多学生掌握篮球的基本训练技能。但是，仅仅了解篮球理论还不够，它必须反映在篮球比赛中。教师应合理计划自己的篮球比赛时间，通常是在课程开始后10分钟。由于学生现在已经开始进行几分钟的热身运动，并且教师已经说明了游戏的规则和运动技能，因此当前的对抗性游戏可以测试学生的现场表现和适应能力。通过按照“学生自愿，教师帮助”的原则划分球队，可以帮助学生获得比赛经验，加深对篮球运动中各种篮球理论的理解，并在课堂比赛，课堂比赛等中发挥出色。篮球比赛形式可以多种多样，例如常规的5人或更流行的3人篮球。在日常训练过程中，有必要培养学生在篮球坚持不懈的斗争中的精神和团队合作精神，以期避免因错误或意外错误引起的情绪问题和严重后果。
（四）评价体育教育的创新模式
未来的人才不仅要有强壮的身体，还要有坚强的人格和健康的心理素质，体育课可以减轻学生在文化课上的巨大压力，对提高学生的心理素质有一定的帮助。在篮球课程中，学生必须根据项目的任务进行严格的训练，以培养学生的勤奋和不懈的精神，以增强他们的毅力。此外，在发展学生身心健康的过程中，教师还应注育学生的心理素质，使学生在面对课业压力时能感觉良好。在体育教学过程中，教师需要采取针对性的措施，调动学生的学习热情，激发学生的学习兴趣，同时考虑到学生的不同特征，逐步发展学生对体育锻炼的认识，养成积极运动的习惯。身体健康。在高中体育中，教师应充分利用课程的多样性，顺利开展各种体育活动。在教学过程中，教师还应注意对学生可能性的研究，使学生了解体育锻炼对自己的益处，并切实使学生终生受益。还应该注意评估方法的改革，不仅要评估学生的理论知识和运动技能，而且还要评估各种学生的能力，例如通过建立团队评估方法来检查学生的协作能力；用于组织比赛和培训学生的比赛意识等。
总之，高中篮球教育可以发展学生的篮球技能，利用他们的身体形态和功能，并促进他们的团结和合作机会，这在促进学生的身心健康方面发挥着重要作用。因此，在中学体育教学中，教师可以通过讲解示范方法，比赛方法，根据才能选拔学生，小组合作方法以及其他方法来加强篮球课堂活动和创新，从而实施篮球教学，从而打破传统并创建有效的篮球课。实现篮球训练的目标。
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