师鹏飞
西安交通大学附属小学南校区
摘 要：随着校园体育与艺术活动的不断融入与开展，使得韵律操在小学体育课堂中必不可少，无论是准备活动或放松活动，在音乐的伴奏下进行各种徒手或持器械的体操、舞蹈动作已经深受学生的喜爱，通过徒手或手持器械的操化练习也让学生达到健美、健身、健心的效果，同时也是对体育教学形态的一次创新与变革。体育课如今不仅仅使学生要拥有强壮的体魄，还要培养学生乐享运动、感受艺术、体验快乐的兴趣。
小学生正处在生长发育阶段，课堂中的体操锻炼在于培养学生正确的身体姿态，协调发展各种身体素质，培养对体育运动的兴趣，同时还能够掌握各种类型的身体运动和持轻器械运动的基本方法。而由于在校的体育教师各专项不同，往往轻视或缺少对韵律操的教授与对学生体育艺术的培养。而传统体育项目常常以竞技和达标为指向，不断的练习容易让学生感到枯燥和单一，而韵律操是以自然和韵律性为基础的体育运动，在我国古代《尚书》《宋史?乐志》等文献中也记载了尧时的“击石拊石，百兽率舞”，汉代的“巾舞“蹴鞠舞”“折腰舞”等习舞健身的形式。所以作为传统体育项目的补充，韵律操不仅能使学生享受运动的乐趣，拥有健康的体魄，还能激发学习热情，对丰富和推动学校的体育教学和学生的课余生活有着积极作用。
1．韵律操的针对性
由于学校体育教学不同学段学生年龄特征不同，在编排教学动作时，应考虑教学任务与要求，从学生已掌握的动作素材、身体素质、学生授课人数等实际出发，编排适合学生特点的动作。例如：低段学生的动作技术要规范，形式要活泼，音乐要有少儿特点。高年级学生要动作优美、幅度大、节奏快力度强，音乐要有当代气息。因此不同水平段要根据学情去教学（如表一）。
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表一
音乐可选取同一音乐，将音乐节奏速度可改变为适合各学段速度，这样一来一曲音乐三组动作同时进行，使韵律操成为全校学生展示自我的特色活动。
2. 韵律操的教学原则
2.1教师以自己良好的言行、仪表感染学生，让学生亲身实践，感受操化练习中的姿态美、动作美、音乐美、情感美。其次我们体育教师在日常的教学中，亲身示范是最直观的教学，为了使学生建立正确的动作概念，示范动作要准确、优美、规范富有表现力。这对学生的影响与兴趣培养具有十分重要的意义。
2.2然后我们都知道教学循序渐进的原则。教学步骤一般按照由徒手练习到持轻器械练习，由原地练习到行进间练习，由局部动作到全身动作，由慢节奏到正常节奏，由单动作到联合动作，由联合动作到组合动作，有口令练习到音乐练习这样的教学步骤。
2.3而动作编排上，水平一阶段的学生运动韧性强但运动时间不宜过长，因此设计韵律操动作较为简单，节数不多，动作幅度小，转动范围不超过180度；采用形象动作练习，便于学生模仿记忆，强度不宜太大，跳跃节数一般1--2节。水平二与水平三阶段动作难度可加大，增加通向或反向的动作幅度，提高协调性并且加大动作的力度和弹性。
3.韵律操的创新与引入
随着不断丰富的体育教学课堂，以及校园文化活动和各具特色的大课间活动，针对学生的特点，我们也将不断改进操化动作的特色与特点，徒手与轻器械便是教师入手的第一创新点。
3.1首先是日常的体育教学课堂，很多一线的体育教师在课堂的准备部分喜欢加入音乐和韵律操来引发课堂的活跃气氛，但都应以遵循服务教学内容为原则。因此根据授课内容来选择相对合适的韵律操以及音乐，从而和主教材能很好的衔接（如表二）。
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表二
3.2 持轻器械练习也是主要和吸引学生的主要形式，这里我们在日常的课堂和活动中对器械的使用没有严格的规定，可使用艺术体操器械，也可利用我们课堂中的体育器材，更可以根据学校或教师自身来研发各种生活用品来作为器械，这样也新颖又独特。例如：球操利用排球、手球、皮球。绳操可利用课堂中的跳绳。而基本教学可采用持绳、圈、球、等轻器械（如图三）。利用各种器械，学生会非常的感兴趣，例如绳，利用绳柔软和长度做各种跳绳、摆动、绕环。8字、折绳 动作。旗则可以各种慢速的绕、摆、飘以及快速挥旗与绕环。这样使得我们能进行有特色的韵律操教学，也可发展校园特色活动或形式各样的校本课程。
4.韵律操在课堂内外的贯穿
韵律操是体育与艺术的融合，我们不仅在课堂中进行教学，更重要的是让学生在课堂内外都发挥其特色，使得我们的体育教学成果变得更为丰富和有效果，同时使得体育教师的特点在校园中得以展现（如表）。
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因此，韵律操的教学与应用是十分重要的，教师的编排和学习是必不可少的，我们的学生也需要这样的课程来展现自我，从而发展各种身体素质，培养学生对体育运动的兴趣，形成自觉的锻炼的良好习惯，同时还能掌握各种类型的身体动作和持轻器械的基本方法。从而也反应了校园体育文化的发展与成果。