周翔
成都市棕北中学西区实验学校 610041
摘 要：在当今社会中，我国的教育理念发生了翻天覆地的变化，从成绩至上转变为成绩、品德与体魄并重，道德方面强调在教学中增加道德教育，体育方面强调体育和健康教育。基于深化阳光运动的重要性，本文分析了初中体育运动的现状，提出了深化阳光运动，促进青少年身体健康的有效策略。
关键词：阳光体育；青少年；体质健康
实施阳光体育运动是为了有效地促进青少年形成健康的生活习惯的教育活动，它的开展是有组织、有计划的，目的在于树立青少年的健康意识，养成良好的生活习惯以及科学健康的生活方式，从而增强青少年的体质健康。其次，深化阳光体育运动对培养青少年道德品质、审美素质的提升有着重要的作用。在学校里开展阳光体育运动教学，可以发挥出真正的作用，帮助学生健全人格，从而促进青少年身心健康全面发展。
一、深化阳光体育运动的重要意义
近年来，随着我国社会经济的不断进步与发展，人们生活质量的提升，造成大部分青少年体育锻炼意识较低，同时在日常生活中劳动和锻炼的机会也减少了，从而导致青少年体质减弱的情况出现。同时，青少年时期是身体各项机能发育的重要阶段，由此可见，深化阳光体育运动对于青少年增强身体素质有着重要的意义。其次，在实施阳光体育运动过程中，让学生在运动锻炼中拉近与同学之间的距离，增进彼此之间的友谊，帮助他们树立健康与自信，促使他们在体育锻炼中收获到快乐，拥有充满阳光的心理。此外，学生作为阳光体育运动的主导者，必须意识到身心健康之于个人成长和发展的重要性，以及体能锻炼和健康教育会对人的一生产生影响
二、初中体育运动教学现状
受国家素质化教育的影响，大多数学校对于体育课的重视程度逐渐增加。
首先，为了升学率全然不顾学生的身体素质，体育课的排课量很少，甚至根本就没有，少量的体育课可能还会被其他文化课老师占用，不利于学生的身体健康，学生的神经一直处于高度紧张的状态得不到放松，很容易对学生的心理造成不可磨灭的影响。
其次，很多体育老师的教学方式和教学观念也存在问题，他们把体育课仅仅作为一项工作去完成，课程内容单一乏味，无法达到借助体育课加强学生身体素质的目的，在教学中并未看重学生的兴趣所在，只是单纯地对自己的想法进行了简单的实施，忽视了体育教学的对象主体应该是学生，教学活动的开展也应该以学生为标准，这种错误的教学观念和教学方式，既浪费了时间，也没有达到体育课应该有的效果，所以导致学生不看重体育课，或者觉得体育课没有任何作用。
最后，还有部分学校由于受自身资源和资金的影响，没有完善的体育教学所需要的体育用具，无法满足所学项目的各种需求，导致学生完全失去对体育课的兴趣。
三、深化阳光体育运动，促进青少年体质健康的有效策略
（一）为学生营造一个良好的体育运动氛围
深化阳光体育运动，应该为学生营造一个良好的体育运动氛围，结合体育教学内容，保证学生每天都有1h的体育锻炼时间，创新体育教学方式，通过多样化形式，在校园内积极营造出浓厚的体育文化和精神，从根本上重塑体育锻炼在全校师生心中的形象，吸引更多学生对体育项目的关注。在宣传内容上，要找到重点，旨在通过一系列宣传活动引导学生对阳光体育运动的内涵产生正确的认知，看到其所蕴含的独特的魅力和价值，让学生充分了解到体育运动锻炼在增强自身强健体魄、培养坚韧不拔的意志力等综合素质培养上的作用。并且结合社会和家庭的力量共同支持阳光体育运动的开展，以青少年全方面发展为主，加强体育运动教学，调动学生体育锻炼积极性，培养学生的坚持不懈、勇往直前的体育精神，从而促进学生身心健康发展。
（二）以学生需求为主，创新教学方式，激发学生的运动兴趣
阳光体育的不断深入，让体育教学更有难度也更有深度，这对于习惯传统体育教学方式的体育老师来说，是教育的新要求，无疑也是一项巨大的挑战，没有相关专业知识的体育老师是很难胜任这份工作的，为了让更多的青少年能够接受到更有效、更专业的体育运动教学，也为了让体育老师能够更好、更轻松地完成自己的教育工作，转变教学方式、培养体育健康教育专业知识、加强自身素养势在必行。那么应该如何组建体育教育师资队伍呢？育人先育己，首先必须要保证教师自己具有能对学生进行体育健康教育的专业知识，所以，第一步老师应该对阳光体育运动教学的内涵有一个深入的了解，在选择体育项目时也应该注重学生的意愿，在体育教学开始之前，体育老师可以对学生的兴趣爱好做一个简单的调查，把有同样或者类似兴趣爱好的学生分成一组，再根据这些具体的小组进行有针对性的体育教学，让学生真正感受自己是被尊重的，从而激发学生的运动兴趣。例如，男生喜欢篮球、赛跑，那就对男生按体育项目分组，然后进行组内比赛，女生喜欢跳远、羽毛球，那就针对女生进行分组，同样在组内开展竞赛，这样既做到了尊重学生兴趣，把学生放在了体育课进程中的主要位置，又达到了锻炼身体的目的，让阳光体育运动发挥出真正的作用。
（三）开展阳光体育运动与体育教学相结合
学校作为教书育人的场所，应该积极转变办学观念，把学生作为一切活动开展的主体，一切从学生的角度出发，做对学生有利的事，在对学生的教育方面，需摒弃只注重理论成绩的落后观念，重视对学生进行体育和健康教育，帮助学生全面发展，这种更加先进、科学的办学理念对于生源和声誉方面也会产生一定的积极作用，对于新时代的学生来说也会更具吸引力。体育老师作为学校健康教育的主要实施者，在达成学校教学目标的过程中担当非常重要的角色，也直接关系到学生对健康和锻炼的态度，因此在体育教学中，体育教师必须积极转变教学观念，在传统的体育项目中融入健康教育的相关内容，在注重学生的身体素质锻炼的同时也关注学生的心理状况，为学生的学习和成长提供帮助。
四、结语
总之，深化阳光运动的目的是帮助学生养成锻炼习惯，树立健康意识，逐步养成健康的生活习惯，从而促进青少年身体健康的改善，更好地为学生未来生活和工作做好保障。因此，在实际的体育教学中，通过体育技巧的教学，使学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性，增强身体健康，促进身心健康。
参考文献
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