雷春荣
广东省信宜市朱砂中学,525357
摘要:体育课作为一门不断被重视的学科,对于正处于学习压力大、任务繁重的初中生来说,是很好的调节方式。通过有效的体育课,老师帮助学生更健康、更有效地进行运动。学生在老师的帮助下,增强自身免疫力,促进自身的机体调节,提高学习的注意力,间接帮助学生更高效地学习。本文就提高初中体育教学有效性的途径为主题,从提高初中体育教学有效性的重要意义和有效方法两方面进行阐述分析。
关键词:初中体育;有效性;免疫力
体育这门学科,经常会被很多人忽略。很多学生会十分注重文化学科的学习,对于体育课显得有些忽视。这也受到了现实客观因素的影响。但是,随着社会教育的不断改革和发展,体育受到了广泛的重视。很多学校开始对体育的教育问题给出了相对应的解决措施,很多体育老师也开始制定各种各样的教学方案,帮助学生来增强体育锻炼,在增强体制的同时,提高体育学科的成绩。
然而,实际上,初中的体育教学的有效性并未能完全体现。很多学生仍存在着应付了事的消极心态,认为争分夺秒地学习文化课知识比较重要,对体育课的学习根本提不起兴趣,导致了体育课上的学习氛围没有很好,体育老师开始对上课失去信心,进而降低体育课的效率。
一、提高初中体育教学有效性的重要意义
1.增强学生免疫力,降低患病机率
提高初中体育教学的效率,能够让初中生在课余时间更好地进行体育锻炼,进而达到强身健体的目的,增强学生的免疫力,也能降低身体患病的机率。现如今,年轻人的患病概率越来越大。我们不难发现,很多疾病的发生年龄已经在快速提前。处于青春阶段的初中生,本应该有着强劲的体魄。但很多学生在现阶段反而容易生病,虽然当下学生得到的食物营养十分丰富,但由于学习的压力以及不健康饮食习惯,再加上不注重身体锻炼,导致了学生的身体免疫力越来越薄弱,从而面对一些细菌的侵入,身体没有很好地防卫功能,很容易就生病了。
从科学上讲,有效地体育锻炼能够促进身体的新陈代谢,促进身体进行自我调节。比如,通过长时间的慢跑,配合上有规律的呼吸频率,能够帮助学生提高肺活量,面对一些激烈的运动时,能够有更强的耐力去进行。然而,现在的初中生的大部分时间都忙于学习各个学科。学业繁忙的情况下,如果忽视了体育锻炼,身体的健康状况自然会受到影响。有些学生在期末考核八百米跑步时,经常无法顺利的完成考核。有些同学可能在跑步过程中出现呕吐、晕倒的现象,这些都证明了学生的身体素质有待提高。因此。提高初中体育教学有效性是十分重要的。
2.劳逸结合,提高学习效率
进行有效的体育运动,除了能够帮助学生增强自身免疫力之外,还可以提高学生的学习效率。提高初中体育教学的有效性实则也是帮助学生能够更好地应对文化课学习的压力,让他们有更好地精气神去学习。
试想,如果一个学生一整天都坐在座位上学习,不参加其他活动,身体自然会出现疲的现象。久而久之,学生的注意力会下降,思维的灵活性自然也会随之下降。很多学生这个过程中,总会认为是自己学得不到位,自己的效率很低。事实上,这也是身体疲倦的现象。因此,为数不多的体育课能够帮助学生们换一种方式放松。通过老师有效的引导,学生能够在疲倦的时候,通过适当的运动之后,进行身体状态的调节,重新激发机体学习的本能,从而提高学生的学习效率。
二、提高初中体育教学有效性的方法
1.组队合作,培育团队协作意识
教师可以在课堂上将学生们分成不同的队伍,通过组队的形式,每个同学都参与其中,进而大家能够得到体育锻炼的同时,培养团队协作的意识。通过这种形式学生可以在合作中感受到体育运动的魅力,在大家的共同努力下完成任务,帮助同学们增进友谊。
例如,在足球课的学习中,为了提高学生对运动的兴趣,首先要让学生举手表示对足球的兴趣,然后以两组学生为例,分别设置任务,对学习足球基本运球动作和一些游戏规则感兴趣的学生通过独立的教材,为有兴趣或不喜欢的学生讲解足球。老师也可以把两组学生结合起来,让学生通过这种合作能够很好地锻炼身体,合理分配,让学生感受到足球的魅力,提高体育教学的效率,也有助于通过体育运动形成合作意识和提高合作能力。
但是,老师在组队过程中还要注意一个问题。每个学生的掌握程度和运动能力不同,因此在分队的过程中要把运动能力好的同学和体能不太理想的同学平均分配在一个组,让每个组的实力相当,也可以让体能好的同学带动学习的氛围。
2.以游戏的形式,吸引学生的兴趣
初中生处于青春发育阶段,容易产生好奇心。因此,游戏是一种很好的方式,来激发同学们的运动热情。老师可以在课堂上,选择一些适当的体育游戏,根据学生来精选游戏,让大家都能够体验到体育游戏的乐趣所在,从而激发大家对于体育课的热情。
例如,班级当中女生居多而男生较少的情况,体育教师应当适当地降低难度,能够让绝大部分女生都能完成这一项游戏,可以是老鹰捉小鸡,也可以是大海捕鱼等等一些跑动较多,专业动作较少的游戏;若班级男生较多而女生较少的情况,则可以进行难度较大的游戏,如三级跳远竞赛,追捕游戏等等,但在开展高难度游戏活动的时候,也应当注意女生能否完成,或者为女生进行专项游戏的设计,让男女生都能都得到充分的锻炼。除了性别比例外,还可以是班级学生是否好动,运动能力较好的学生占比多少等等一系列情况,通过对班级的实际情况进行调查分析,从而筛选体育游戏的内容,让体育游戏的内容符合学生的实际情况以及能够让学生在进行游戏的过程中得到充分的锻炼。
但是,体育游戏也只能是一种调节方法,不能够每节体育课都进行游戏。一旦每节课都进行游戏,学生会产生依赖心理,只要没有了体育游戏,整节课又会显得无趣,进行形成巨大的落差感。老师可以按照一定的频率进行,把不同的方法加入到课堂中来。运用科学有效的方式方法来进行推广,使体育游戏实现其自身最大的价值,这样才能够促进体育教学发展。
结束语:提高初中体育教学有效性无论对于老师还是学生来说都十分重要。一方面,老师可以在上课的过程中,与同学们积极的互动,有更大的热情和积极性来把体育课的教学方案丰富化;另一方面,学生也能够通过定期的体育课,体会到体育运动的魅力所在,营造良好的运动氛围。同学们在学有余力的时候,通过体育锻炼,增强自身的免疫力,也会帮助学生有更充沛的精力应对学习的压力。
参考文献:
[1] 宋志胜.初中体育课堂教学有效性探索[J].中国校外教育,2018(24):139.
[2] 苗红玉.浅析如何提高初中体育教學的有效性[J].学周刊,2019(04):145-146