陈瑶
江苏省靖江市斜桥中学
摘要：在教学体制逐渐发生转变后，增加了体育课程在高中教学体系中的比重，以往为了应对高考会忽视体育课程，但是学生学习压力大，缺乏体育锻炼，会降低身体素质，无法为知识学习垫底基础。但是每一位学生适应性、身体特性大不相同，如果依然采取“一刀切”的教学模式，还是不能达到预期教学目标，无法通过体育锻炼强健学生体格，甚至部分能力较弱的学生，会开始抵触体育课。为了确保高中体育教学质量，需要进行教学模式优化，充分掌握学生的个体差异，实施分层教学法，让高中生从体育课中找到自信，爱上体育，促使身心全面发展。
关键词：分层教学法；高中体育教学；教学目标
高中阶段的体育课程发挥着较大作用，能帮助学生增强身体素质，在应对繁重的学业以及高考压力时，能有健康的体魄。为了让体育教学效果充分发挥出来，需要摒弃传统的教学模式，不断创新教学技术、教学思想以及教学理念，尊重学生个体差异性，针对不同层次的学生实施分层教学法，让教学变得更有趣味性、灵活性、生动性，一方面缓解学生学习压力，另一方面提高体育教学质量，完成教学目标。
一、充分了解学生，因材施教
在分层教学法实施之前需要体育教师做好充分的准备工作，对每一位学生有充分的了解，才能让教学过程准确、有序的展开。因此，教师可以从学生的学习习惯、学习水平、学习模式、学习基础、兴趣爱好等方面展开分析评价。但是很多教师对这种课前评价的意义认知不足，还是以教学经验、教学大纲为基础，对体育知识进行重复性教学，也就无法很好的调动学生积极性以及学习兴趣，影响分层教学法应用效果。为此，教师自己就要提高教学意识，主动的观察每一位学生，提高对学生的了解程度，根据其体育学习实际情况、需求爱好等因材施教。让教学措施适合每个层次学生体育锻炼需求，学生都能从学习中获得自信心，进而能更好的发展[1]。比如：在立定跳远学习时，如果学生有较强的技术水平，或是较强的身体素质，跳远的距离也会更远；但是部分学生身体条件差，不擅长跑跳，学习起来也就比较困难。此时，教师要综合学生实际情况，分成不同的层级，并设置不同的合格线，如果是能力不足的男女生（C层）定为190/140cm，如果综合能力正常的学生（B层）定为195/145cm，让学生都能轻松完成教学目标；而日常擅长跳远的学生（A层）可以定为200/150cm，让学生在突破自己的过程中获得成就感。
二、体育训练中实施分层教学
体育教学过程中会涉及很多训练项目，在训练任务制定时，要根据学生层次水平的不同设计不同的内容，使学生在努力完成训练任务的过程中，都能达到提高身体素质的目的。特别是在训练时间方面，要结合学生差异调整不同的运动时长，避免出现“经过努力也完不成，或是未做过多努力轻松完成”的情况，从而失去训练兴趣[2]。比如：在仰卧起坐训练过程中，如果学生体力较差，训练过程中可以缩短每次训练时间，增加休息次数，让其能有时间恢复体力；如果学生体育能力较差，训练过程中进行动作指导，不过分强调时间，而是以动作标准，没有错误为标准，达到稳中求增的效果；以上两个层次的学生在这样训练节奏下，逐渐动作标准、速度提升，再增加训练难度。而针对身体各方面能力都较强的学生，可以适当的增加训练强度，进行小组比赛，以一分钟为单位，做的数量最多、动作最标准的胜利，学生会在竞争意识下，不断突破自我，完成教学任务。经过这样的分层训练，所有学生仰卧起坐能力都能得到提升，不会顾此失彼，进而增强身体素质。
三、评价中实施分层教学
在体育教学过程中，评价是关键环节，如果在这个过程中采取分成教学法，能极大的影响学生体育学习积极性。因此，在健康和体育教学中，要针对不同层次学生做不同的评价，让评价更有针对性，使得学生对自己有更准确的认识。在未来学习过程中，能找到准确的改进方向，让综合素质都能得到提升[3]。比如：百米跨栏分层教学后，教师指导学生拉伸放松，同时对学生训练的表现做评价，首先对学生表示赞扬，并说明每一位学生都还有进步的空间；同时，指出不同层次学生存在的问题。像是针对C层学生，要叮嘱学生面对跨栏不要有恐惧感，要有信心，不要害怕栏杆会倒，勇敢的迈出双腿，跨国一个个障碍；针对B层学生要控制好体力，尽量减少栏杆倒下的数量，训练途中不要松懈，否则将跟不上进度；针对A层学生，鼓励其缩短完成时间，不断纠正自己的错误，让动作更标准。
结束语
高中体育教学中，不断创新教学模式有着中重要作用，直接影响着学生的身体素质，甚至对学生知识学习效果产生影响。分层教学法在应用过程中，能深挖学生的特点，掌握其体育兴趣、体育能力、个体情况等，并采取针对性的分层教学措施，从而让每位高中生都能坚持完成体育训练，增强体育素养。同时，提升高中体育教学的质量，完成教学目标。
参考文献：
[1]李永娜. 分层教学法在高中体育教学中的运用策略[J]. 新课程(下), 2016, (12):77-77.
[2]雒晓兰. 分层教学法在高中体育教学中的运用[J]. 学周刊A版, 2020, 6(6):167-167.
[3]林招勇. 分层教学法在高中体育教学的应用研究[J]. 新一代:理论版, 2020(4):238-238.