罗凯
西安高新第二学校 710000
摘要：足球是最常见的体育项目，能够帮助学生锻炼身体。因此，大部分教练员会通过组建足球队的方式来训练学生体能。但是由于教练员由于足球知识不够了解，致使其无法发挥足球的最大作用，从而阻碍了足球训练。本文主要对3中小学足球运动员体能训练存在的问题与应对措施进行研究。
关键词：中小学；足球运动队；体能训练；问题；措施
引言：随着教育水平质量的提高，人们更加注重学生的身体素质，对于体育课程教学要求越来越严格。足球是最常见的一种运动，教练员会在校园内组建足球运动队，并将其作为训练体能的运动，以此来提高学生的体质。在开展教学的过程中，教练员发现了训练存在的问题，并提出了解决措施。
一、改变教学体制
在开展足球训练教学时，依然会出现运动员体能不足的情况，这影响了训练的进程。问题出现的主要原因是教学体制不适宜，虽然教练员对于足球体能训练的重要性有较好的认知，但是对于足球专项化的需求、足球运动不同位置需求的差异、体能训练与青少年生长发育适应以及新兴教学方法手段的认知能力不够清晰，致使其无法形成科学完整的体制教学。因此，教练应改变教学体制，有利于提高教学效果[1]。
首先，教练员应通过网络资源查找足球相关资料以及视频，让其在观看的过程中，取其精华去其糟粕，了解与熟悉教学过程，理解专项化以及足球运动在不同位置的差异性需求，这样能够帮助教练员对训练产生新的认知，从而完善教学方法；其次，应关注学生的一举一动，了解其身体、心理以及体能情况，教练就可以根据这些情况设计科学合理的运动环节，在不危害运动队身体的同时，提高其体质，从而形成健康的体魄；最后，教练应该改变教学方法，传统的锻炼模式不再适用于现代体育教学，以往教练都是通过讲述的方式来教授理论知识，没有将理论知识与实际情况相结合，致使其对足球知识的认知存在于表面，使其无法感受深层的内涵。同时也忽略了运动员的认知能力以及接受教育的程度，阻碍了学生思维以及成长，不利于接下来的锻炼。因此，在开展训练时，教练应从耐力、力量、速度、准头等方面的锻炼，以便让其在踢足球的过程中具有一定的速度与力量以及进球准度率。通过这种方式能够提升其体能以及足球技巧，为其奠定训练基础。
因此，教师应提高自身素养，以便树立榜样形象，树立威信，让其愿意听从教练指导，并为教学奠定基础。同时也应明白足球训练的相关内容知识，以便设计满足学生需求的活动。也要了解体能锻炼与学生身体情况之间的关系，通过这种方式能够改变教学体制，从而提高训练水平。
二、完善体能训练器材
由于学校不够重视体育活动，缺少经费投入；教师不够了解新课标理念，没有将其落实到课堂授课中，导致出现了锻炼器材不足的情况，这对体能训练效果有一定影响[2]。在小学阶段，学校对于体育课程不够重视，甚至出现占用体育课程的情况，这阻碍了学生的健康成长。随着新课标理念的推广，教学部门要求应将培养学生全面发展作为授课内容，促使学校关注体育课程，并重视学生的身体素质。在体育教学中，大多数教师会组织学生进行足球运动，以此来锻炼其身体，增强其体魄。为了能够让学生更好的进行锻炼，教练应采取措施，为学生争取器材，以此来锻炼其体力。教师可向校级领导反应情况，向其说明实际教学情况，促使其增加锻炼器材。同时学校也应重视足球运动队的情况，并为其选定锻炼场所，要有宽阔的操场，标志盘、标志杆、跨栏架、万向轮等设备来完善教学器材，对于运动员的体能训练有着重要作用。
三、加强系统化训练
良好的体能训练能够提高学生的身体素质，这对于学生的成长有着重要影响。但是，在现如今的足球训练中依旧存在大量问题，因大部分教练年龄大，致使其不够了解社会的发展，授课方式不再符合现代教育体系，教学理念较为老套单一，从而出现了不能及时更新教学理念，专项技能培训较少的情况，这对阻碍了体能训练的进程。因此，教练应紧跟时代潮流，完善教育理念，以便达到教学效果。因小学生思维思维方式、认知能力不同，致使其观察事物的角度也大有不同，所以教师应尊重学生的差异性，坚持以生为本的教育理念，并在此基础上合理制定计划[3]。教师应通过网络途径拓展视野，增强其知识储备量，以便进行专项技能的培养，以便形成系统化锻炼。系统化训练能够增加其体质，使其养成自主锻炼的能力，有利于足球运动员的综合能力以及素质的培养，从而养成体育素质。同时，教练在开展系统化锻炼时，应根据学生兴趣爱好以及身体情况合理设计内容，要做到因材施教，让其充分发挥自身能力与优势，并将战术训练、专项体能锻炼以及体能锻炼三者结合起来，以此来锻炼其体力与精力，便于将训练最大的作用发挥出来。这能够使足球运动队更加具有计划性以及系统性，以便提升团队能力。
结束语
总而言之，教练员可通过改变教学体制、完善体能器材以及加强系统化训练的方式来解决中小学足球运动队体能训练存在的问题。通过这种方式能够了解体能锻炼的重要性，以便提升其自身能力以及运动技巧。
参考文献
[1]范小霞.提高农村小学足球体能训练效果的措施分析[J].田径,2019,03:21-22.
[2]姜春霞.浅谈小学足球的专项体能训练[J].田径,2019,04:58-59.
[3]梁安庆.核心素养下的小学足球教学与训练研究[J].青少年体育,2019,03:53-54.