张云生
海宁市盐官镇初级中学 314412
摘要：心理危机干预不单单需要在危机产生时与出现后实施，还需要采取多种方式降低心理危机爆发的概率。如此就需要学校建立完整的中学生心理危机干预体系，增强中学生心理健康教育，为中学生良好发展培养完善的人格，避免心理危机产生。本文通过对危机、心理危机与危机干预的简单概述，分析了中学生的心理危机事件与案例，并探讨了建立中学生心理危机干预体系的方法与策略，以供参考。
关键词:班主任;心理危机；学生；心理健康教育
引言：班主任负责管理班级中各大事务，其中关注学生心理动态属于很重要的一部分。初中生正处于心理与生理发育的关键时期，无论是生活还是学习都存在一定的问题，这就需要班主任主动了解学生情况，及时发现学生存在的心理问题并采取针对性的心理辅导方法，促进学生身心健康成长。下面，笔者结合工作实践谈几点自己的看法。
一、正确认识与理解“心理危机学生”
危机也被人们称为危机事件，就是个体与群体不能借助已有资源与习惯性使用的应对机制进行处理的事件，划分为个人危机和公共危机两种事件。其中地震等是公共危机事件，暴力与离异等是个人危机事件。心理危机就是那些遭到严重心理影响的事件，采取一般的方法不能有效解决，从而引发了急性认知与情感等功能失调的不利状态。心理危机的特点：由突发事件与较为严重的生活逆境所致、不能够回避也没有办法应对、给当事人心理带来很大冲击。重大心理危机会造成创伤以后出现心理障碍。按照心理学家阐述的观点，心理危机类型有存在性、发展性与情境性危机三种。根据严重程度的不同，中小学生的心理危机大致可以分为以下三类：第一类为一般心理危机。第二类为严重心理危机。第三类为重大心理危机。中学生心理危机通常是因为学校公共与个人危机事件导致的心理失衡状态。由于中学生还处在成长发育阶段，是探究自我同一性的重要阶段，在该阶段，中学生对世界有着好奇心，对自我有着很大的不确定性，再加上中高考等各种学业上的压力，是心理危机频发时期。而心理危机干预从微观角度来看，即出现重大突发事件以后使用的快速且实时的心理干预。心理危机干预从宏观角度而言，即全过程危机干预，不但涵盖了危机出现以后的应激干预，也涵盖了危机出现前的预防与预警，还有危机应激干预以后的评价和归纳。中学生心理危机干预体系创建就需要从宏观的危机干预方面着手。
二、班主任进行心理健康教育的优势
心理健康教育对于初中生来说是非常重要的,它是一个非常巨大的工程,这不仅仅需要老师的努力,还需要学校、家长以及全社会的共同努力。在学校的新课程中已经有关于心理教育的课程,相信通过我们的共同努力,学生一定能够健康的成长。而班主任所具有的优势在于:与学生在一起相处的时间比较多,对于学生有较多的了解机会;并且,班主任一般是从初一带到初三,与学生之间的关系也会比较亲切,有足够的时间对学生开展系统性的心理健康教育;时间与空间上,班主任能够灵活掌握,地点也比较随意。
三、切实做好危机干预的措施
（一）构建心理危机干预体系预警机制
第一，建立心理健康普查与排查制度。
学校心理咨询中心应当在每一年对刚进入学校的学生与毕业生展开心理健康测评，按照测评结果选择心理危机个体。心理咨询中心与心理委员等一同对这部分学生加强心理危机预防与转化。班主任与心理委员需要对这几种人群展开针对性的排查：1.排查成绩下滑较严重的学生；2.排查家庭经济困难的学生；3.排查成绩不好，自尊心强的学生；4.排查受到处分的学生；5排查人际关系紧张，尤其亲子关系不良的学生6.明显性格偏差的学生。7.有严重心理问题的初高中学生。8.各类精神疾病的学生。9.毕业班学生。10.现阶段，来自重点疫区的学生、家属或自身患有新冠肺炎的学生、抗疫一线工作人员子女。当对这些人群进行排查以后，需要把有心理危机的学生名单与情况上交至心理咨询中心。第二，构建心理健康汇报制度。心理委员需要在每个星期填写班级学生心理健康情况，同时上交到心理咨询中心，发觉学生有心理异常应实时向心理咨询汇报，展开深入诊断、评估。或进行转介治疗。
（二）构建心理危机干预三级预防机制
一级预防机制针对正常的学生，经过培训心理委员与班主任等，在人际交往与亲子交流等方面给学生提供心理辅导，该机制构建目标是预防，内容是建立和谐轻松的校园环境，提高学生心理适应能力与情绪管理能力等。二级预防机制针对普通的心理问题学生，即近段时间出现，反应强度小的情绪性问题，可以找到原因，思维逻辑好，人格没有显著的异常情况。故而，心理委员需要发现问题、汇报问题、引导学生与推广咨询。而班主任需要掌握学生人际交往、学习与家庭等情况，并且把采集到的信息和心理咨询教师进行交流，配合心理咨询教师给予学生帮助。三级预防机制构建就是针对有重大心理问题的学生，心理委员和班主任需要采集有关资料，归纳个人档案，判断学生究竟是心理还是精神方面的问题，如果是心理问题，需要定期开展心理咨询，增加学生对环境的再适应能力，促使其身心健康恢复如初。
（三）学会寻求他人的帮助
初中生的时间大多是在校园内度过,而老师、同学就是经常陪伴在身边的一群人,当自我出现心理问题的时候,如果没法及时地告诉父母,那么就要及时寻找校园内自身最信任的人的帮助。
比如:当自己因为学习成绩下降,排名靠后而苦恼的时候,则可以找到科任教师,把自己的心理想法告知他们。又比如:自己和同学、老师都无法实现有效地沟通和交流,那么就可以及时寻求校园心理老师的帮助,至于心理问题比较严重的学生,则要在家长的带领下寻找专门的心理咨询机构,这样才能获得更加系统的心理健康教育知识,从而深化自我认识,并尽快走出心理的迷雾。
四、结语
此次通过对中学生心理危机干预体系相关问题的研究与分析，发现在进行中学生心理危机干预体系建立的过程中，除了需要创建各种心理健康机制以外，还需要观察学生行为与社会规范相符与否，关心学生个人需求满足与否，关注学生情感与动机等方面的发展，注意学生个别差异性，如此才可以为中学生心理健康发展保驾护航。
参考文献：
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