陈国强
湖北省秭归县归州镇初级中学 443601
一、指导思想
本节课坚持”健康第一”的指导思想。在排球正面双手垫球教学中，注重激发学生学习的兴趣，发挥学生自主创新的能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展，培养学生自主锻炼的意识，为终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析
本节课教材内容选自人教版《体育与健康》水平四的教学内容。主教材是排球正面双手垫球，它是排球运动中最主要的基本技术之一，是接发球和防守最常用的技术，也是排球教学的重要组成部分，更是学习各种技术和战术的基础，它直接影响集体战术配合的质量。
三、学情分析
我校为一所乡镇中学，由于专职体育教师的数量不足，以及场地器材的欠缺，导致本届七年级学生对排球的了解很少，运动技术水平较差。但初一学生对新事物的兴趣浓厚，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。所以在木课时教学内容设计中，根据中学生的心理和生理及运动规律等特点，我采用以学生自主练习为主线，激发学生学习的兴趣，教师注重引导、启发、鼓励学生相互帮助、相互纠正、相互指导。
四、教学目标
1.认知目标:通过排球垫球的学习，让个体学生能积极主动参与到学练中并提高排球垫球的技术水平:
2.技能目标: 80%的学生能够完成连续垫球15次；30%的学生自垫球20次以上，并做到步法灵活，手型正确，上下肢配合协调;
3.情感目标:培养学生的安全意识及团结合作的精神。
五、教学重点和难点
1、重点:击球点和手臂触球的部位。
2、难点:两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力。
六、教学方法、学生学法
本课以学生自主探究学习为主线，采用讲解示范法、分组教学法、游戏竞赛法进行教学，以激发学生学习排球垫球的兴趣，促进动作技能的形成。
七、教学程序设计
（一）、开始部分（2分钟）
1、课堂常规：（1）集合整队；清点人数（2）师生问好；安排见习生（3）教师布置教学内容，语言引导，进入主题。使学生对教学内容初步了解并产生兴趣（4）强调课堂安全与纪律
（二）、准备部分（5分钟）
1.热身跑（绕篮球场慢跑3圈）
2.排球操（徒手操的基础上加入排球）
（三）、基本部分（30分钟）
1、教师集中讲解示范排球正面双手垫球技术动作。
（1）手型：叠掌式、抱拳式、互靠式
（2）技术动作要领：插、夹、蹬
2、学生在教师指令下做徒手垫球动作（一令一动）
3、分组练习、教师巡回指导：两人一组，垫固定球（A学生拿球固定在B学生的击球点上，B学生做完整的垫球动作。）
4、学生自主练习一抛一垫。
5、能力拓展：学生自主练习一抛多垫。
6、游戏：“紧急救援”。将学生分成4个小组，进行接力比赛。排球作为“伤员”需要学生双臂平举托住进行运输，最先将“伤员”运输到“医院”的一组学生获胜。
（四）、结束部分:5分钟
1、放松练习：在教师的带领下，学生充分放松，拉伸身体，加强柔切性，使学生的身心恢复安静状态。
2、回收器材。
3、课后总结。
八、课后反思
本节课运用完整示范、集中讲解、分组练习、个别指导等方式方法，快慢结合、由简到难、突出解决重难点，使学生整体把握动作。学生积极展示，小组互学互纠，共同提高，同时根据学生学练情况，个别给予引导、启发和鼓励。通过游戏，激发学生的运动兴趣，活跃课堂氛围，初步完成本次课的技能目标。通过本节课正面双手垫球的教学，学生们很努力的学习技术动作，大部分学生已能够掌握动作技术，并能形成连续垫球的能力,但部分同学还存在一下不足：
1、少部分同学出现手腕上翘、前臂弯曲。改进方法:多做徒手练习，充分体会正确动作要领，强调在抬臂击球的同时要压腕、顶肘。教师可在徒手练习时进行直接帮助，用一只手按压学生的手腕，另一只手向上轻托学生的肘关节，同时配台语言提示(抬臂、提肩、压腕)多安排学生原地垫固定球:多做对墙练习，体会夹臂，顶时和压腕动作。
2、动作不连贯，身体发力不协调。改进方法:主要原因是垫球时心里紧张，只想手臂动作，而忽略下肢动作，对垫球技术动作环节理解不清所致，强调学生多做徒手模仿练习和原地击垫固定球练习,体会击球时两臂伸直夹紧，强调正确的手臂触球部位。