陈河 刘益田
杭州市临平第三中学 311100
摘要：在中学体育教学当中，跳高能够很好的发展学生的跑跳能力，跨越式跳高技术有助于在跑技术、起跳技术、过竿技术和落地技术上的每一个环节的衔接与配合之下创造优异成绩。异步教学法在中学跨越式跳高技术教学当中，是一种根据学生学习情况，将统一与个体规划在一起进行教学的方式，在跨越式跳高技术当中，由于学生的个体差异性，导致对于技术的掌握程度不同，出现“两级分化”。本文探讨了异步教学法在中学跨越式跳高技术教学中的实践作用，以期能够改善跨越式跳高技术教学的分化现象。
关键词： 异步教学法；跨越式跳高；中学；实验探索
近年来，在跨越式跳高技术教学当中，由于统一班级当中，各个学生的身体素质、学习能力、心理素质等存在一定的个体差异性，导致每个学生在课堂教学当中对于技术的掌握程度不同，部分学生出现技术掌握熟练，跳高成绩高的情况，而另一部分同学也由于自身的跳高成绩不好，无法掌握跨越式跳高技术逐渐对课程感到厌恶。因此，在中学跨越式跳高技术教学当中，运用异步教学法，能够以个别学生的学情为基础进行教学，有效提高学生对体育的认知水平，调动学生的积极性，从个别到整体提高跳高成绩水平。
一、异步教学法概述
在传统教学方式当中，都是重“师之教学”，更加注重教师的指导过程，并不重视学生的学习状态。异步教学是一种学生在教师指导之下，进行自主学习体现学生学习过程的教学模式。由于每个学生对于知识的接受能力、理解能力、内化能力都存在一定的差异性、个体性，因此教师对于教的实质只在于进行指导，而在异步教学法当中，提出了“六步学习”与“八个基础”。“六个学习”主要为“自学-自发-复习-作业-改错-小结”，“八个基本”主要为“基本事实-基本理论-基本技术-基本技能-基本作业-基本实践成果-基本思维方法-基本生活态度”。但随着现代社会的发展，在不同形势之下对于教育的基本理念也发生了一定的改变。异步教育法中的“六个学习”与教师的指导过程结合后，逐渐演变成了“六阶段有效教学方法”，主要为“提出问题-指示方法-学生学习-明了学情-研讨学习-强化小结”，在此教学过程当中以学生自主学习为主要部分，以教师指导为辅，使学生的学与教师的教有机结合，在了解学情的条件下最大限度地提高教学效率和教学质量，让具有差异性的学生在更有针对性的指导下，逐渐提升学习能力，有目标、有组织、有计划地培养学生的自主学习能力，在学习过程当中发展学生的智力。
二、异步教学法在中学跨越式跳高技术的教学效果与作用
2.1异步教学法从整体上有效提高学生跨越式跳高技术
跨越式跳高在中学体育课程当中是较适合初学者练习，用来改进和巩固起跳技术或学习其他跳高姿势的过渡方法，主要包括了助跑、起跳、腾空过杆、落地等四个部分。异步教学发应用在中学跨越式跳高技术当中，首先需要了解不同学生的学情，以学情为条件设计最优化的教学方式，进行更有指导意义的教学。根据异步教学法的教学结构，先让学生自发通过自学掌握跨越式跳高技术的基本内容，教师向学生布置参考提纲，帮助学生了解在跨越式跳高技术当中的难点和重点，在互相的讨论之下进行学习。然后则是“启发”部分，教师可向学生提出在训练跨越式跳高技术过程当中的常见问题，组织学生进行讨论，让学生进行自我思考，在不断地自我尝试和训练、思考当中真正解决问题。在“复习”部分，绕过学生对在训练当中的体会和对自身来说的重点、难点部分进行总结和深化理解，当发现学生在对某一问题没有真正理解时，可及时性针对性地进行指导，让学生更好地掌握跨越式跳高技术。在跨越式跳高技术当中，助跑的重难点和常见问题在于助跑的角度与重心的位置，助跑角度通常与横杆呈30°-60°，在最后加速跑时重心应该最低，为起跳做准备；在起跳当中，起跳姿势通常是其中的重难点，在起跳的过程当中重心需迅速前移，在屈膝缓冲的过程当中重心移至起跳点的上方，然后迅速蹬伸；在最后的过杆和落地当中，过杆的顺序应该为摆动腿到起跳腿，落地时也一样，过杆时重难点在于摆动腿带动身体沿纵轴向内旋转，使上体和臀部顺利过杆。异步教学法融合到中学跨越式跳高技术教学当中，通过自学、启发、复习、作业、改错、小结六个步骤，根据不同学生的学情，充分以学生自学学习为主，从整体上有效提高了学生的跨越式跳高技术。
2.2异步教学法可提高学生锻炼跨越式跳高技术的积极性
在异步教学法当中，以学生自主学习为主的观念就决定了在学习过程当中要求学生具有一定地自觉性，重视学生的自学方法，因此，在跨越式跳高技术教学当中，通过多种教学形式和活动，了解学生的自学能力，并且以动态评价的方式激励学生进行自主学习。动态评价主要在于通过教师向学生反馈学习情况，根据学生层次情况的动态考核进行评价，不仅能够体现出教师对学生的指导情况，也能反应学生的自主学习情况，可在实时反馈之下激励学生进步成长，提高学生锻炼跨越式跳高技术的积极性。
2.3异步教学法可积极影响学生体育认知
在传统的体育教学当中，对于技术技能的训练，大多数在于对技术的刻板指导与重复单调的训练，对于学生的自主学习能力的培养与在训练当中思考能力的培养并不重视。在跨越式跳高技术教学当中应用异步教学法，是针对学生个体的学习情况，将个体指导、分类指导和全体指导与学生的五种学习形式统一在教学过程当中进行指导教学。在这一过程当中，对重复练习感到厌烦的学生能够在促发自身思考的过程当中，逐渐专注于锻炼自身的技术，有意识地培养锻炼技术的意识，对体育产生积极性认知。
结语：
综上所述，异步教学法以促进学生自主学习为主，以教师指导为辅，提高学生的自主思考能力，提高对体育的认知水平，以内在动机推动外在行为的方式，有效提高学生的技术能力，在中学跨越式跳高技术教学当中有着重要的启发式教学作用。
参考文献：
[1]安永明.异步教学法在中学跨越式跳高技术教学中的实验研究.[J].内江科技，2011，（07）.
[2]廖美琴.异步教学法在初中排球教学中的实践探究.[J].考试周刊，2020，（88）.