李萍萍
（成都体育学院；四川成都610000）
【摘要】目的：有氧运动对2型糖尿病患者血糖的影响分析。方法：选择2019年3月-2020年3月90例我院门诊收治的2型糖尿病患者为本次研究对象，分两组处理，其中一组接受常规治疗（对照组），另外一组联合有氧运动（观察组），比较干预后患者血糖、TC、TG水平以及生活质量。结果：常规治疗组血糖、TC、TG水平改善情况明显不如联合有氧运动组（P＜0.05）；生活水平总体评分，联合有氧运动治疗组的患者明显高于常规治疗组患者（P＜0.05）。结论：有氧运动能够明显提高2型糖尿病患者对血糖的控制情况，提高患者生活健康水平，改善质量。
关键词：2型糖尿病；有氧运动；血糖水平；内分泌代谢疾病
2型糖尿病属于临床常见内分泌代谢疾病之一[1]，临床以高血糖、血脂水平异常等症状为主，随着病情发展，患者日常生活质量会有一定下降，因此在临床治疗中，有人员提出将有氧运动加入其中。运动可以帮助人们保证身体健康，而正确的有氧运动则是糖尿病患者临床康复治疗中常见的方式之一[2]，但是需要患者长期的坚持，才能看见效果。在2型糖尿病患者的临床治疗中，研究人员指出通过有氧运动的辅助，能够对患者产生积极的影响。由此，本文将就有氧运动对2型糖尿病患者产生的临床影响进行详细分的分析，如下。
1.资料与方法
1.1 一般资料
患者一般资料对比见表1.结果显示资料对比差异不明显（P＞0.05）。
1.2方法
对照组患者接受常规降糖治疗干预；
观察组在常规降糖治疗干预以外接受有氧运动，如下：
在有氧运动方式的选择上主治医师根据患者情况进行选择，一般包括慢走、太极以及自行车等[3]；在有氧运动时间长短上，首先，应当保证每周运动时间总和超过120min，一周7天运动时间应当在4天到5天，每天的运动时间则应当保证在20min到30min之间，需要注意的是，每次患者在运动开始时都应当进行热身，热身时间控制在5min左右；运动强度根据患者承受能力进行调节。另外，为了保证患者在平常生活中能够坚持有氧运动，患者在入院后医护人员应当定期对患者进行随访监督，确保患者每周进行合理的有氧运动，帮助患者控制血糖。
1.3观察指标
测量、统计干预前、后患者血糖、TC、TG水平。生活水平的测量通过SF-36 健康调查量表进行综合评估。
1.4统计学分析
数据采用SPSS18.0软件进行，计量、计数资料表示分别以率、(x±s)表示，X2、t检验，P＜0.05差异具有统计学意义。
2.结果
2.1 糖脂代谢指标对比
干预前，各指标对比差异不显著（P＞0.05），干预后P＜0.05差异显著，见表2.
3.结论
不良的生活习惯会对人体健康造成严重威胁[4]。本身患有2型糖尿病的人如果日常不增加运动，体内糖脂代谢紊乱情况有可能会加重，其他临床并发症也有可能出现，对自身健康造成影响。目前已经有研究结果证实[5]，合理的有氧运动能够改善人体糖脂代谢水平，保证健康。
本次研究结果显示，长期进行有氧运动的2型糖尿病患者在联合降糖治疗后，血糖水平出现明显的改善，另外，患者经过长时间的有氧运动后，生活各方面水平有了明显的上升，综上，2型糖尿病患者在日常临床治疗中，除降糖治疗以外，还应当日常坚持有氧运动，帮助血糖的控制，提高生活水平。
参考文献：
[1]税晓平,李春莹,曹艳霞, 等.有氧和抗阻运动干预2型糖尿病模型大鼠周围神经内质网应激相关蛋白的表达[J].中国组织工程研究,2021,25(11):1693-1698.
[2]江山,赵晓靓.抗阻–有氧运动对中老年2型糖尿病患者的影响[J].临床医学进展,2019,9(12):1402-1409.
[3]郭琪.个体化有氧联合抗阻运动对2型糖尿病患者血糖的影响[J].特别健康,2020,(9):42.
[4]王继,杨中亚,张龙, 等.AMPK/PGC-1α在有氧运动改善2型糖尿病大鼠骨骼肌萎缩中的作用[J].中国组织工程研究,2020,24(20):3180-3185.
[5]杨士桂,林海,杨虹.维生素D联合有氧运动对老年维生素D缺乏2型糖尿病患者胰岛素抵抗的影响[J].中国老年学杂志,2020,40(9):1893-1896.