谭海燕
（旺苍县中医医院；四川广元628200 ）
一、颈椎，是指头部之下、胸椎之上的一节部分，颈椎共含有七个椎体、五个椎间盘和关节囊、韧带等，这些结构可以为身体提供机械稳定性。颈椎是连接身体、和头部血管、神经并支撑头部的重要部分，是头部与身体的物质等交换的重要“交通枢纽”。
二、颈椎病
颈椎病也叫做颈椎综合征，其中包含了颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是近代社会十分常见的一种病。近些年来，颈椎病的患病率呈明显上升趋势。颈椎病成因众多：长期保持同一动作，驼背、高低肩、颈部前引倾等。从根本上说就是颈部骨骼功能受到限制，使颈椎的活动范围变小，颈部周围的肌肉承受较大的重量和压力，进而导致肌肉劳损，颈部肌肉在长期紧张中越来越肥大，甚至压迫到周边神经与血管而颈部又是人体神经高度密集的地区。血管和神经受到压迫后会导致偏头部供氧不足、偏痛严重状况下甚至会导致脑部萎缩。
三、颈椎病的成因、诱因
颈椎病的形成原因主要有：颈椎老化、颈部劳损、颈部外伤、慢性感染、颈椎先天畸形和遗传因素、不良姿势、抽烟、寒冷刺激这八大因素
1、颈椎老化：即年龄增长，人体年龄越大，身体的各种抵抗能力和和组织器官也会随之出现不同程度的退化，通常而言，人体的颈椎从20岁左右开始逐渐退化。其中最值得关注的是颈椎及颈椎间盘的退化。椎间盘老化后，其中心的髓核组织脱水变硬，外层纤维环薄弱，久而久之就可能造成椎间盘突出，压迫神经，引起颈椎病。
2、颈部劳损：当前人们的许多工作都与办公桌和电脑离不开，上时间的低头和久坐都会造成颈部劳损。此外，低头族越来越多人们的低头频率日益升高。此外日常工作和生活中的颈部的慢性劳损也是造成颈椎病的一大诱因。 长时间让颈椎处于过度弯曲姿势中，造成颈椎过度劳损，颈部肌肉所受较高的张力，颈椎的生理性前凸减弱甚至消失，颈椎变成一条直线，甚至反弓后凸。颈部动脉供血不足，颈部变僵硬。上班族白领、编辑、会计等久坐的职业是颈椎病的高发人群。研究表明，长时间低头会增加颈部承受的压力。低头角度每增加 15 度，颈部就会增加一倍的重力负担。我们通常将这种随年龄增长及身体消耗出现退化生病的现象，称为退行性病理改变。
3、颈部外伤：据了解，当人体的颈椎、颈椎间盘退变、颈椎失稳的状况下。头颈部的受外伤从而患颈椎病的概率非常大，外伤早已成为颈椎病有一大诱因。扭到脖子、拉伤等颈部的外伤会导致颈肌痉挛、劳损、肌力不平衡。颈椎生理曲度发生变化，进一步导致的颈椎关节囊膜炎、韧带的松弛。颈椎关节无法十分稳固地连接，引起颈椎病。
4、慢性感染：在没有彻底根治的情况下，许多炎症疾病在没有得到彻底根治的的前提下，可能会导致颈椎组织的痉挛、萎缩等，从而进一步破坏了颈椎局部的稳定性。颈椎平衡失调，颈椎病出现，牙周炎、龋齿、中耳炎、咽喉炎等疾病是诱发颈椎病的重要因素。
5、颈椎先天畸形和遗传因素：颈椎先天性发育不足，椎管较正常人更加狭窄。因此，降低了颈椎的承受重量、在受到外界的影响之后的抗压能力，且其对于颈椎对疼痛等的耐受力更差，很容易引起颈椎病。
6、不良姿势：长时间的错误、不规范姿势也很容易引起颈椎病，其中最值得关注的是坐姿和睡姿。当人们在看电视、伏案工作、玩电脑时经常会出现不规范的坐姿，如弯腰驼背，趴在桌子上，过度低头等。
7、寒冷刺激：颈椎病长期临床研究和治疗发现，当颈椎受到寒冷刺激，或长期在寒冷潮湿的环境当中工作或学习会使颈椎对疼痛的承受能力降低，进一步导致颈部肌肉痉挛，无菌性炎症，颈椎萎缩，颈部血管收缩，颈椎局部僵硬，从而会引起诱发颈椎病。
8、抽烟：烟草内含有的尼古丁会导致小血管痉挛，阻碍血液供应；一氧化碳会破坏椎间盘营养输送，进一步加快颈椎退行性变。此外，因为长期吸烟患者术气道内的痰较多，其在颈椎病手术治疗中的风险也更大，容易诱发肺炎，严重的甚至会造成窒息。
颈椎病主要是由我们生活中许多不良的习惯造成，与人们的生活和工作不可分割。因此我们要在生活中要养成良好习惯。倘若出现了颈椎病的症状，患者应该及时到正规医院诊治。