袁敏康
浙江省临海市中等职业技术学校
摘要：在各个阶段的教学体系中，体育学科都是属于基本的教学课程，但是在传统的教学课堂中，体育学科并没有得到充分的重视，在现代化的教学背景下，要想确保体育课程可以高效的实行，教师就需要结合拓展训练，来强化学生在课堂中的训练效果，通过合理的安排教学内容，可以优化拓展训练的项目安排，以此来促进学生的全面发展，明确学生体育锻炼的意义，因此，本文就拓展训练在中职体育教学中的意义及实施策略进行分析和探讨。
关键词：中职体育；拓展训练；合理安排教学内容；促进综合素质发展；满足改革要求；提升教师素质；设计教学方案
随着素质教学理念的提出，各个阶段的体育课程体系，都在逐渐的进行完善发展，在中职体育教学课堂中，因为教学目标的不同，教师在选择教学方式的过程中，就需要先满足教育体制改革的要求，这样才可以对于体育课程的教学现状进行科学的改善，学生的身体素质水平的高低，对于学生未来发展道路的影响是非常重要的，对于身体素质的锻炼，需要引起学生的重视，这样才可以有效的提升学生在课堂中，对于体育项目的重视程度，通过不同体育项目的开展，促进学生综合素质的发展和提升，教师通过拓展训练在体育教学课堂中的运用，可以强化学生的集体合作能力，也可以促进中职体育教学形式的多样化发展。
一、合理安排教学内容
在中职体育教学课堂中，教师的教学理念在变化的时候，也需要结合新课程教学理念的指导，对于课堂中的教学内容进行优化，对于学生身体素质的锻炼与提升，是非常重要的，学生的身体状态水平，会直接的影响到学生在课堂中的精神状态，这对于学生学习质量的提高是非常有帮助的，通过拓展训练在课堂中的运用，可以提高学生对于体育训练参与的兴趣，教师通过完善课堂中的教学环境，也可以优化拓展训练项目，促进学生全面发展。
例如，在教授学生学习“体育的起源与发展”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生对于模仿起源说的内容进行了解，在体育的起源与发展中，最早出现的一种说法就是模仿起源说，认为是儿童模仿成人进行打猎、捕鱼，料理家务以及作战等活动，而进行的嬉戏，这是体育的源头，在这个之后出现的生理起源说认为，在人类社会的发展中，因为生活水平的提高，人的精神也变得是非常的旺盛的，因而有了剩余或过剩的精力，去从事一些文娱以及体育活动，而让人们接受最广泛的是劳动说，认为体育是起源于劳动的，是在劳动与物质生活，活动过程中产生了体育，在很长一段的时间中，大多数学者都是倾向于这种说法和观点的，教师在为学生讲解的过程中，就需要借助多媒体教学的方式，合理的安排教学内容，通过拓展训练在课堂中的开展，也可以提高体育课堂的教学质量。
二、促进综合素质发展
对于学生综合素质的培养，一直都是教师在课堂中的重点教学目标，教师在中职体育教学课堂中，可以通过创新课堂中的教学模式，促进学生综合能力的发展，学生身体素质的提升，也可以促进学生综合素质的发展，学生在参与体育训练项目的过程中，也需要对于自身的体能情况进行了解，教师在将拓展训练运用在课堂中的时候，可以促进中职体育教学形式往更加多样化的方向发展。
例如，在教授学生学习“田径运动概述”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生对于理论知识内容进行预习了解，因为田径课堂中的教学目标，是需要学生掌握体运动的基本理论知识、基本技术以及基本技能，也是为了更加全面的提高学生的素质，让学生具备从事各项田径运动的基本能力，因为田径运动既是一种竞技运动，又是一种健身的手段，学生在练习的过程中，可以增强自己的体制，教师在将拓展训练与教学内容进行实际融合的前提下，也需要培养学生自学自练、独立思考，以及分析问题和解决问题的能力，激发学生在体育课堂学习中的创新精神，促进学生综合素质的发展。
三、满足改革要求
在教学体制不断完善改革的教学前提下，各个科目的任课教师都需要促进素质教学理念，在课堂中的落实发展，这样才可以在最大程度上，强化课堂中的教学效果，在中职体育教学中，教师通过将拓展训练与课堂中的教学内容进行有效的结合，在满足教育体制改革要求的基础上，让学生在训练的过程中，对于体育精神进行深刻的解读，教师也需要通过体能训练的方式，培养学生的抗挫折能力。
例如，在教授学生学习“乒乓球”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先对学生进行提问，我国的国剧是什么，在学生回答之后，教师就可以让学生思考我国的国球又是什么，然后就可以引入乒乓球知识的讲解，外国人称我国为乒乓球王国，教师可以让学生交流一下对于我国乒乓球历史的了解，在听完学生的回答之后，教师就可以进行补充总结，最初在世界各地打乒乓球的人，都是使用的木质球拍，击球的速度是非常缓慢的、力量也很小，更谈不上什么旋转，打法也是非常单调的，只是把球挡来挡去，教师在为学生拓展背景知识的过程中，也需要结合不同的教学策略，完善课堂中的教学步骤，通过将拓展训练运用在教学课堂中，既可以强化学生的体育训练水平，也可以满足教学改革的要求。
四、提升教师素质
教师教学观念改革完善的状况下，也需要加强自己的专业素养，体育教学课堂中的教学设备也在逐渐的完善，教师只有在提升自己综合素质的前提下，才可以让学生对于不同的体育器材的使用方式，都能熟练的掌握，通过拓展训练在中职体育教学课堂中的运用，也可以强化学生的体能训练效果，在学生参与体育运动的过程中，锻炼学生的心理素质。
例如，在教授学生学习“形体运动”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先对学生的体能进行了解，中职学生在入学的时候，身体形态和各项机能都是有所不同的，学校在对学生的身体形态调查中发现，大部分学生都存在着身体形态方面的问题，从他们的日常行为中就可以发现这些不良形体姿态，比如在站立的过程中，低头含胸，耸肩缩脖等，教师在开展拓展训练活动的时候，就需要先提升自身的专业素质，然后才可以为学生构建高质量的教学课堂。
五、设计教学方案
课堂中的教学方案，都是教师根据教学现状，以及学生的实际学习能力，进行制定的，在中职体育教学中，教师也可以通过网络教学技术的运用，对于课堂中的教学内容进行合理的优化，在提高知识内容讲解质量的同时，需要合理的设计教学方案，这样才可以有效的提升学生的学习能力，通过拓展训练在课堂中的运用，也可以培养学生的体育运动技巧。
例如，在教授学生学习“极限运动”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生讨论自己所了解的极限运动都有哪些，教师在课堂中也可以询问学生有没有玩过攀岩、跑酷等极限运动，在设计教学方案的时候，教师也需要尽可能的利用现有的教学场景，通过开展一些拓展训练活动，扩大学生对于极限运动的了解范围。
总而言之，教师在中职体育教学中，开展拓展训练活动的时候，需要结合学生对于不同体育项目掌握的熟练程度，在做到因材施教的基础上，才可以强化学生的运动水平，提高学生的体育综合素养，教师也需要结合不同教学理念的指导，合理的设计教学方案，优化课堂中体育知识的讲解顺序，教师在创新教学策略的过程中，也需要满足教育体制改革的要求，促进素质教学理念在课堂中的落实，丰富拓展训练的形式，提高学生在训练项目中的参与。
参考文献：
[1]李志芳.基于问卷调查的高中体育翻转课堂应用分析[J].中国教育技术装备,2017(03)
[2]王琦.翻转课堂辅助高中体育课堂教学中的行动研究[J].运动,2015(24)