张永容
四川省泸州市纳溪区中医医院 四川省泸州市646300
最近几年，我国人口老龄化问题愈发严重，骨质疏松已经成为了危害老年人身体健康的一项主要疾病。同时在世界范围内骨质疏松已经成为了老年人的常见性疾病。骨质疏松是因为多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨结构遭到破坏，骨脆性增加，进而容易发生骨折的全身性疾病。经研究发现，我国老年骨质疏松患者的数量呈现出了不断上升的趋势。所以在临床上应当不断加强对老年骨质疏松患者的治疗和护理。72岁的李大爷患有骨质疏松多年，且随着年龄的增长，李大爷的骨质疏松病情越发严重，所以李大爷想知道对于骨质疏松的患者应当采用何种护理方式，进而以达到缓解病情的目的。那么，老年人骨质疏松应当如何护理呢？
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1.你了解骨质疏松么？
为了更好的了解老年骨质疏松的护理方式，就应当对该项疾病进行全面的研究。经过不断临床实践研究，现将老年骨质疏松基本情况总结如下：
1.1发病原因
骨质疏松的发病原因通常不是单一的，而是复合的，老年骨质疏松的发病原因主要有下面几点：
内分泌疾病：患者如若患有其他基础性疾病，则其患骨质疏松的概率会大大增加，这些内分泌性疾病主要包括糖尿病、甲状旁腺功能亢进症、垂体功能减退症等。
胃肠疾病：胃肠疾病也会增加老年人患有骨质疏松的概率，这一类疾病具体包括营养不良症、胃肠大部切除术、吸收不良综合征等。
1.2临床表现
骨折：骨折指的是非外伤或者轻微外伤发生的脆性骨折。
疼痛：骨质疏松患者会出现周身酸痛或者腰酸背痛的情况，如若患者身体负荷增加时疼痛则会加剧。随着病情的加重患者在翻身的时候或者行走的时候都会有困难。
脊柱变形：病情较为严重的骨质疏松患者可出现身高缩短和驼背的情况，这种症状的出现会对患者的心肺功能都会产生严重的影响。
2.老年人骨质疏松应当如何护理呢？
加强对老年人骨质疏松的护理对缓解老年患者骨质疏松的病情具有极为显著的作用，故而现将老年人骨质疏松的护理方式总结如下：
2.1常规护理
在对老年骨质疏松患者进行护理时应当对患者进行一定的用药教育。造成患者出现骨质疏松主要原因之一就是患者缺少钙质，故而应当加强对患者钙制剂的补充。且应当告知患者服药前应当遵从医嘱，也应使患者明确不同药物的用法、用量和禁忌事项。在患者服药后，护理人员应当加强对患者的情况的观察，避免患者服药后出现不良反应。患有老年骨质疏松的患者通常不宜进行经常性的走动，故而患者经常会待在房间里，所以在老年人服药时也应使其服用一定量的维生素D。
老年骨质疏松患者普遍年龄较大，所以在饮食方面也应当更加注意。同时一些患有严重基础性疾病的老年人无法正常完成进食，其摄入的营养则会减少，对身体健康极为不利。针对这种情况的病人在护理过程中应当进行积极的引导，运用食疗加之药物的方法对患者进行治疗。患者应当加强钙含量高的食品的食用量，这些食品包括鱼、牛奶等。还应当使患者更多食用维生素含量高的食品，例如鱼肝油、鸡蛋黄等。
2.2心理护理
老年骨质疏松是一种病程长且难根治的疾病，故而在患病期间老年患者会出现极大的心理创伤。这种心理创伤相较于身体疾病更难治疗，患者有可能会出现消极、悲伤的情绪。骨质疏松患者会出现身体上的疼痛，其活动范围也会受到极大的限制，这也会直接导致患者的自尊心受到极大的伤害。所以在对老年骨质疏松患者的护理中不仅要对其身体上的疾病进行护理，也应当对患者进行心理护理。家属应当与在患者的交流中，保持足够的耐心，了解患者的内心焦虑。同时也应该对患者进行鼓励，使患者逐渐树立对疾病治疗的自信心，进而提高患者的依从性，能够更好配合医生进行治疗，增强治疗效果。
2.3身体锻炼
为了在最大程度上维护骨质疏松患者的健康，应当鼓励这类患者进行一定的运动。通过运动患者的全身血液循环能够加速，在运动的过程中患者会大量的流汗，而后患者可以将身体内的有害物质和无用物质排出体外。经过运动患者的肌肉会进行不断的收缩，进而就能够促进骨的形成，避免骨量不断流失的情况的出现，这对于缓解患者的骨质疏松症状有极为显著的帮助。负重运动也对于缓解患者的骨质疏松症状也有极大的帮助。但部分老年人的身体状况并不适宜进行较为强烈的运动，所以在护理过程中也应当为这类患者制定适宜自身情况的运动方案，如爬山、散步等。在督促患者进行运动的过程中应当对运用量进行严格的把控，避免因运动量过大对患者身体造成更为严重的损害。
2.5预防并发症护理
老年骨质疏松患者也极有可能随着病情的不断发展出现并发症，所以应当将预防并发症护理作为老年骨质疏松护理实践中的一项主要内容。如若老年人的病情较重，则该患者就需要长时间卧病在床，患者的肺活量就会减少，这种情况的出现就会导致支气管分泌物坠积于肺底，若发生合并感染就会引发坠积性肺炎。因而在帮助患者进行翻身时，应当帮助其拍背，并鼓励老年人做深呼吸，达到增加肺活量的目的，这样呼吸道就会更加通畅，出现肺炎的概率就会大大降低。
综上，老年骨质疏松对患者的健康危害极大，所以应当不断加强对该疾病患者的护理，患者也应积极配合护理，实现对身体健康的维护。