白洪煜
中共辽宁省委党校 辽宁省 沈阳市 110000
摘要：民族传统体育项目由于其具有一定的民族特色和悠久的历史，在现代社会的发展过程当中越来越受到人们的关注。为了对民族传统体育项目进行有效传承和弘扬，可以将全民健身活动与民族传统体育项目进行有效融合，因为民族传统体育项目本身就起源于群众，它与全民健身有着共同的运动载体和群众基础，所以通过全民健身对民族传统体育项目进行传承和发扬是最有效也是最直接的方法。不过目前二者在融合的过程当中由于受到不同因素的影响出现了一些问题，这就需要我们不断对其进行分析和探究，制定出有效的策略促进二者进行科学合理的融合，进而为构建和谐社会奠定良好的基础。
关键词：民族传统体育项目；全民健身；融合策略
民族传统体育文化对人类文明的传播和发展起着至关重要的作用，长期以来它也积极影响着人们的生活方式和生活水平。但是民族传统体育项目与全民健身在融合的过程当中由于存在人们认知水平不同，场地器材不完善，并且缺乏专业性的指导人员，因此导致二者的融合并没有发挥出一定的价值，希望在后期的融合过程当中能够提高人们对民族传统体育项目的认知水平，结合大众的具体情况选择适合的民族传统体育项目，同时对健身器材和场地进行优化，加强社会体育健身指导员的培训力度，进而促进全民健身与民族传统体育项目进行有效融合。
一、我国民族传统体育项目的主要特征
民族传统体育项目作为一种具有运动特点的民族特色的传统文化，它是各民族人民群众为了达到身心健康发展而创造的。其在发展的过程当中具有各种不同的特征，主要表现在以下几个方面：
其一，民族传统体育项目的民族性特征。各种不同的民族传统体育项目在一定程度上具有自己民族特色的同时还具有一定的共性。之所以具有一定的共性是因为各民族传统体育项目在发展的过程当中融入了相同的因素。之所以具有自己的民族特色是因为每一个民族传统体育项目的产生它与各民族的地理环境和乡土人情有着密切关系，并且它的发展也会随着本民族的经济和生产而不断演变[1]。
其二，民族传统体育项目的娱乐性特征。民族传统体育项目产生的目的就是为了娱乐，并且在达到强身健体的同时也可以消遣人们闲余的时间，让人们的生活更有意义。为了达到娱乐的目的，人们通常会集体组织一些民俗文化活动，这也是人们在得到物质满足之后追求的一种精神享受。正是因为民族传统体育项目有着娱乐性的特征，所以才会被人们广泛传播，进而深受更多人的喜爱，让大众在百忙之中也会抽出时间去享受体育运动的乐趣，缓解自己的压力，锻炼自己的身体，更主要的是让自己的身心得到了一定的愉悦。
其三，民族体育项目的竞技性特征。因为民族体育文化具有很强的民族性特征，所以人们对它们都标上了一定的民族标签，而民族体育项目的竞技性也充分的体现了一个民族的意识。人们可以利用不同的方式来组织丰富的竞技活动，并在积极参与的过程当中进行不断的磨合，让各民族文化之间进行不断的融合，不仅有助于促进人们的合作意识越来越强，而且还可以让人们在竞技的过程当中体验到体育运动的魅力。
二、民族传统体育项目与全民健身进行有效融合的有利因素
其一，民族传统体育项目与全民健身拥有着共同的群众基础。
民族传统体育项目本身就来自于群众，它就属于一种群众性体育活动，自古以来它都是在群众当中进行推广和使用的，所以它具有扎实的群众基础。随着社会的发展，民族传统体育项目不仅种类增多，而且形式也变得丰富多样。像赛龙舟，它的形成主要来自于我国传统节日端午节，它具有浓厚的传统文化韵味，也是我国民族传统体育项目的主要代表，深受全国人民群众的喜爱，而且一些南方地区每年都有赛龙舟的传统活动。有些地区还专门成立了龙舟队，每年都会进行正式的龙舟比赛，像上海的青浦区也是传统龙舟主要的发源地，发展至今龙舟已经成为了青浦地区的品牌传统文化，这在一定程度上促进了我国龙舟传统体育项目的发展。此外最近几年，我国的大街小巷都自发的组织了一些有关于民族传统体育项目方面的活动，这让群众在进行强身健体的同时也达到了娱乐的目的。像珍珠球，它是满族的一个传统体育项目，它的比赛方式类似于篮球，不仅考验群众的技艺，而且还考验了群众的团结协作能力。还有像竹竿舞，它属于黎族人民的传统体育项目，深受海南人民的喜爱。不过目前它已经得到了我国各族人民群众的广泛喜爱。通过以上理论就可以看出全民健身与民族传统体育项目拥有着共同的群众基础。
其二，民族传统体育项目与全民健身拥有着共同的运动载体
由于民族传统体育项目是在历史的积淀过程当中形成的，所以它具有非常悠久的历史，其内容和形式都比较丰富，不过动作比较简单易学。它是人民群众在不断的实践过程当中形成的，是各民族人民群众智慧的结晶，所以在健身休闲方面具有很大的利用价值[1]。像众所周知的太极拳，尤其在老年同志当中深受喜爱，发展至今也成为了我国民族传统文化的瑰宝，得到了社会各界人士的广泛关注。而全民健身活动的有效开展是建立在体育项目基础之上的，所以体育项目是全民健身的载体。我国自古以来就是一个多民族国家，每个民族都拥有自己独特的体育文化，进而形成的体育项目别具特色。就像我国海南，它多半是以黎族人民为主，迄今为止所形成的传统体育项目超过了四十多项，其中多半深受人民群众的喜爱。所以全民健身运动开展过程当中将民族传统体育项目作为载体，不仅可以让全民健身运动的内容得到有效丰富，而且还可以激发更多群众健身的积极性，这在一定程度上促进了全民健身运动的顺利有效开展。所以全民健身与民族传统体育项目的融合是未来社会发展的一种必然趋势。
其三，民族传统体育项目与全面健身拥有着共同的目标
民族传统体育项目与全民健身二者都是以促进社会和谐发展为目的的。而社会的和谐发展不仅是为人们提供一个良好的生存环境，还要促进人与自然之间达到和谐共处的目的。民族传统体育项目产生的原因主要是促进人们身心健康发展，这在一定程度上与和谐社会的构建理念是一致的，所以它在促进人类不断进行自我完善和和谐社会的构建当中起到了至关重要的作用[2]。比如我国民族传统体育项目太极拳，它就要求人们在练习的过程当中一定要保持心无杂念的状态，并且让自己的身体得到全方位的放松，让人的内心处于一种和谐的状态。同时它还要求人们要自然的呼吸，并与相应的动作进行和谐统一。当然人内心的和谐也会促进人与人之间，人与社会之间达到和谐发展。所以民族传统体育项目和全民健身的融合在促进社会和谐发展过程当中起着非常重要的作用。
三、影响民族传统体育项目与全民健身进行有效融合的主要因素
民族传统体育项目与全民健身进行有效融合的过程当中其主要影响因素
有以下几点：
其一，人们对民族传统体育项目缺乏一定的认知和了解。因为民族传统体育项目，它是在不同的环境，不同的文化以及不同的社会背景下产生的，所以它具有一定的民族特色。正是因为这种民族差异化，让各民族人们对其他民族的传统体育项目缺乏一定的认知和了解。再加上社会的发展人们对民族传统体项目解是越来越少了，这就大大阻碍了民族传统体育项目全民健身的有机融合。
其二，民族传统体育项目的健身场地和器材不完善。因为民族传统体育项目是在一定的民族环境民族文化下产生的，所以它具有一定的地域性特征，有些民族传统体育项目对于健身场地的要求也比较高。比如骑马射箭就适合在大草原上进行开展，这样才能展现出骑马射箭的健身和娱乐价值。同时民族传统体育项目对于运动器材也有着不同的要求，比如斗牛，它对于场地的硬件设施就要求比较高。
以上情况均给民族传统体育项目的有效推广带来了一定的挑战和难度，在一定程度上大大制约了民族传统体育文化与全民健身的有效融合。
其三，社会体育健身指导员人才稀缺。各大体育院校所采用的民族传统体育项目大部分以散打和武术为主，而对于其他的民族传统体育项目来说专业性的师资人才就比较稀缺了。再加上我国民族传统体育项目里面蕴含的运动技能比较丰富，这就致使能够对其运动技能进行准确掌握的人才少之又少，这也在一定程度上大大影响了全民健身运动过程当中对于民族传统体育项目的有效应用。
其四，民族传统体育项目在融合的过程当中缺乏一定的创新和改进。由于民族传统体育项目具有一定的民族性特征，并不能在一定程度上满足现代人们对健身的需求。但是往往有很多人在全民健身过程当中对民族传统体育项目的融入并没有根据现代人的具体需求对其进行有效的筛选、创新和改进。这就导致民族传统体育项目得不到广泛性的推广。
四、民族传统体育项目与全民健身体系融合的主要策略
1.促进人们对民族传统体育项目进行有效认知
要想促进民族传统体育项目与全民健身进行有效融合，首先一定要促进人们对民族传统体育项目进行有效认知，提高他们对民族传统体育项目的认知水平和理解水平。这就需要他们掌握民族传统体育项目的重要性。民族传统体育项目作为各民族历史和特色的一种体现，在全民健身过程当中发挥着重要的价值。并且随着社会的不断发展，全民健身也需要融入一定的民族传统体育项目来进行内容的丰富，改善人们单调的运动健身方式。再加上社会竞争压力越来越大，人们的身体素质也在逐渐下降，而体育运动也成了众多人提高自身素质的主要方法。所以具有健身价值的民族传统体育项目在全民健身的过程当中发挥着重要的价值，当然目前还需要对其健身价值进行有效挖掘和深入研究。同时，全民健身还对社会的发展以及安定和人民生活水平的提升有着重要的作用。随着这几年人民生活水平不断提高，人们对自身健康的要求也在逐渐提升，人们对健身娱乐也越来越重视，这样人们在健身娱乐方面的投资也越来越大。此外，将民族传统体育项目与全民健身进行有效融合，在一定程度上也拉近了人与人之间的距离，让各民族之间的关系变得越来越亲密。所以在现代社会发展的背景下，在全民健身过程当中将民族传统体育项目进行有效融入是非常有必要的，它能够有效促进我国全民健身事业有效顺利向前发展。
2.根据大众的实际需求对民族传统体育项目进行合理选择和创新
要想让民族传统体育项目得到更好的推广，必须要对其进行有效创新。所以在民族传统体育项目与全民健身进行融合的过程当中，要想促进民族传统体育项目得到有效发展，必须要在原有民族文化特色的基础上，根据现代社会的发展的要求对其应用价值进行相应的创新和改变，从而让其在实际的应用过程当中体现出实质性的健身、娱乐和竞技的价值，进而促进民族传统体育项目向生活化方向发展，吸引更多的人对民族传统体育项目进行深度认知和了解。同时，还要对民族传统体育项目在健身和娱乐等方面进行深度挖掘，根据现代人民群众的需求选择其更适合参与的运动项目。这样可以吸引更多的人来参与到全民健身当中，从而让其在不断创新的过程中进行有效发展。比如对民族传统体育项目抢花炮进行相应的改变和创新之后，就让其能够满足更多人民群众的需求，从而在一定程度上对民族传统体育项目的传承和发扬起到了积极的促进作用[3]。此外，在此过程当中还要对民族传统体育项目进行科学合理的选择。因为我国的民族传统体育项目种类非常繁多，如果在推广之前不进行有效筛选，那就无法将项目的价值最大化体现出来。这样才有利于将选择出来的项目进行有效推广，从而增加受众范围。我国仅海南黎族一个民族的体育运动项目就多达四十余种，这些项目在实际应用过程当中有的不具有统一的规则，有的对于场地和环境的要求比较高，其在目前的环境下很难实现。所以要在改进和创新的基础上筛选一些简单容易推广的项目。就像前面提到的竹竿舞，目前竹竿舞已经被成功推广到校园以及人民群众当中了，并且也实现了它自身的健身价值。还有一些操作比较简单，娱乐性比较强的民族传统体育项目，像放风筝，珍珠球等，这些项目没有很高的要求，所以人们接受起来也比较容易，受众范围也比较广泛。
3.对于健身场地和健身器材进行完善和优化
由于一些民族传统体育项目对于场地有一定的要求，所以为了促进该传统体育项目的顺利有效开展，可以建立符合该项目要求的健身场地，并且制定一些合理的消费标准，从而让消费群体按照自己的实际情况选择不同的民族体育运动项目，进而将民族传统体育项目的娱乐性和健身性价值发挥出来。同时为了促进全民健身事业的持续有效发展，也可以对社区和学校的相关体育活动的开展情况进行了解和分析，促进传统体育项目进入学校和社区，并根据群众和学生的具体需求，对健身成绩和健身器材进行有效完善和优化，从而满足学生和广大人民群众的健身要求。
4.加强对社会体育建设指导员的培养力度
为了促进民族体育项目的顺利有效开展，一定要加强对社会体育建设指导员的培养力度。这就需要我国的各大体育院校针对民族传统体育项目的发展情况，在教学当中对民族传统体育项目进行精细划分，加强民族传统体育师资团队的建设，从而在一定程度上扩大社会体育健身指导员的数量。同时还要对社会体育建设指导员进行定期有效的培训，不仅要对其进行民族传统体育项目发展历程的培训，而且还要对当中的运动技能进行有效培训。此外，还要结合全民健身发展的具体情况引导他们对改进创新之后的民族传统体育技法进行有效学习，从而促进他们民族传统体育专业技能的不断提升，丰富他们的民族传统体育知识，促进民族传统体育项目的有效传承和发扬。
结语：为了能够将民族传统体育项目进行有效传承和发扬，我们一定要加强全民健身与民族传统体育项目的融合力度，提升人们对民族传统体育项目的认知水平，选择符合大众需求的民族传统体育项目，并对其进行创新和改进，同时还要对健身场地和健身器材进行优化和完善，加强对社会体育建设指导员的培养力度，全方位的促进民族传统体育项目与全民健身的有机融合，进而达到社会和谐统一发展的目的。
参考文献：
[1]吕如君,师亿杰.浅析体育运动项目在全民健身中的作用——以民族传统体育为例[J].当代体育科技,2017,7(35):205-206.
[2]罗英梅.民族传统体育融入全民健身活动策略研究[J].体育文化导刊,2017(05):74-76+84.
[3]周峰.民族传统体育项目与全民健身融合研究[J].体育文化导刊,2017(02):72-75.
[4]岳贞淑.全民健身视角下民族传统体育项目的发展研究[J].才智,2016(22):225.
[5]邱世海.民族传统体育项目在全民健身可持续发展中的传承与应用[J].体育科技文献通报,2015,23(07):16+25.
[6]贾瑞光,于作军.民族传统体育项目采茶舞如何引入高校艺术体育课堂[J].福建茶叶,2017,39(06):176-177.
[7]马艳芬.浅析少数民族传统体育项目在全民健身中的推广[J].西北民族大学学报(自然科学版),2011,32(04):75-78.
作者简介：白洪煜（1984.11.14---）男，满族，辽宁开原人，教师，职称：讲师，大学本科，研究方向：体育。