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“互联网+”环境下的中职学生心理健康教育探讨

发表时间：2021/4/7 来源：《青少年导刊》2021年2月作者：包跃华

[导读] 中职学校的学生不同于普通中职，其对知识的掌握程度较低，但，众所周知，中职学生存在较高的认知水平，同时很多中职学生正值青春年少阶段，非常容易被外部因素所影响。假如缺少必要的预防和教育策略，必然带给中职学生个人、社会以及自身的家庭等诸多方面负面的影响。

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摘要：中职学校的学生不同于普通中职，其对知识的掌握程度较低，但，众所周知，中职学生存在较高的认知水平，同时很多中职学生正值青春年少阶段，非常容易被外部因素所影响。假如缺少必要的预防和教育策略，必然带给中职学生个人、社会以及自身的家庭等诸多方面负面的影响。为此，中职院校的教师应该科学利用积极心理学知识，开展针对学生的心理健康教育工作，及时帮助其疏导不良情绪，保持乐观的态度，促进学生的身心健康发展。鉴于此，系统思考和分析积极心理学视野下的中职生心理健康教育有效策略显得尤为必要，具有一定的研究意义与实践价值。
关键词：互联网+环境；中职学生；心理健康教育
        引言
        心理健康指的是心理活动呈现出稳定、良好的状态，其中，最理想的心理健康状态就是智力健全、认知正常、行为恰当、性格完好、情感积极、态度合理。由于先天遗传和成长环境特殊性，原生家庭的培养氛围和教育方式对孩子的心理健康影响较大，尤其对中职生来讲，由于考学、升学、毕业压力，家长的期望值过大，与孩子缺少沟通，容易引发学生抑郁症等心理问题，因此，家长要加大对孩子的心理健康教育重视程度。
        1心理健康教育的重要性
        心理健康可以让学生树立辩证观，拥有战胜困难，脱离逆境的勇气，现在的学生多数都是独生子女，成长环境比较顺遂，难以接受挫折和失败，通过心理健康教育，可以帮助学生正确看待失败，以平和的心态去接纳现实，掌握生活中的辩证法，引导学生认清问题，重新燃起希望。其次，心理健康教育能够帮助学生形成良好的道德品质，尤其是家庭教育，良好的成长环境能够培养学生健全的人格、良好的学习习惯、帮助学生树立正确的三观，这些品质也正是将来步入社会时所需要的，因此，家长要做孩子的老师，为孩子树立榜样作用。
        2“互联网+”环境下的中职学生心理健康教育的措施
        2.1创新班主任管理方式
        受传统教育思想的影响，部分中职班主任班级管理过程中或多或少会存在一些问题，其中管理方式落后是较为突出的一个问题，落后的方式不利于学生身心健康，也不能实现提高班级管理水平的目的。新课改革对班主任管理工作提出了更高的要求，要想确保学生身心健康发展，必须要创新班级管理方式，这就需要教师摒弃传统落后的管理方式，结合学生的实际学习特点和学习能力展开管理，这样才能够在最大限度上激发学生的学习积极性。同时，也要加强对学生的监督，要时刻督促他们按照规定的时间完成相应的学习，我们可以采取分层教学的方式，以便于满足不同学生的学习需求，当然班主任也可以按照学生学习成绩情况，采取不同的教育指导方式，不管是哪一种方式，都需要站在学生的角度来进行，要多给予指点和帮助，这样才能够提高他们的学习自信心。另外，对于学习中有点滴进步的学生应及时给予夸奖，也可以给予适当的奖励，而奖励的方式有很多种，如可以是口头上的奖励，也可以是物质或者是精神方面的奖励，这些方式都可以满足他们的心理需求，更能够确保他们的身心健康发展。
        2.2主动沟通，积极沟通
        要想做到主动沟通，积极沟通，首先要求班主任必须树立正确的沟通价值观，认识到沟通是教师与学生之间相互了解的重要途径，通过沟通能够帮助班主任找到改善班级管理的钥匙。只有当班主任认识到沟通的重要性时，他们才会愿意在沟通上投入更多的精力。

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其次，要求班主任在沟通过程中变被动为主动，避免出现过去那种只有当学生学习成绩快速下滑、情绪出现较大波动、精神状态低落的时候才会想到去与学生进行沟通情况，而能够在问题出现之前或本着防止问题出现的态度主动与学生展开学习、生活方面的沟通，了解他们的心路历程，帮助他们解决遇到的困难。当前，不少中职教师认为沟通就是长者对学生的说教，因此，他们不能很好地控制沟通过程中的态度和使用词汇的强硬程度，学生在结束沟通之后也往往并不认为自己是进行了一场沟通，而是被批评了一通，部分学生可能会因为这样的沟通产生逆反心理，不仅原有的问题没有解决，甚至滋生出新的更严重的问题。因此，对班主任来讲，掌握沟通艺术，丰富自己的沟通技巧十分重要。丰富沟通技巧，首先要掌握语言的艺术，学会如何用或委婉、或幽默、或和蔼的语气将问题表述出来，既要让学生认识到自己的不足，又不让他们感到过于直白而难以接受，只有这样，才能为班主任与学生更进一步的沟通创造可能。其次，班主任在与学生沟通过程中要注意面部神态的控制，学生不是自己的仇人，当因为学生犯了错误而开展某次沟通时，班主任应该用严厉的表情与他们对话，给予他们从内心深处反思自己的机会，而不是因为班主任“狠”的态度而产生逆反心理，错上再错。
        2.3采取科学的教育方式，对孩子严慈有度
        要想解决孩子的心理问题，为孩子树立健康的心理状态，首先要改变错误的教育方式。在传统的家庭教育理念中，一直推崇“行为”教育，当孩子犯错时往往用打骂来代替沟通，父母不能耐心听取孩子的真实想法，因此，家长应该与子女保持平等关系，在日常生活中经常与其交流谈心，互相交换思想，让父母能够站在孩子的立场上去看待问题，用同理心来获取孩子的信任，让父母与孩子能够相互理解与尊重，避免因为亲子之间的矛盾造成家庭内部和外部的双重伤害，在沟通中要保证语气平和，态度平缓，将孩子当成一个独立的“人”来看待，而不是家长的附属品，不能以“父母”的身份压制孩子的表达，掌控其思想，从心理上尊重孩子。其次，在学习方面，不能给子女太大的压力，根据实际情况，建立适当的学习目标，不能产生过高的心理期待，保证家庭教育要严慈有度。
        2.4开好一组课程，采用课堂教学进行集体心理咨询互动活动
        有目的且有针对性地筹办几场心理健康知识讲座，选择恰如其分的教育方式和时机，谨慎地对待心理健康教育工作，善于利用环境，绝不以简单粗暴且逼迫的方式虐待青少年。仰仗于课堂教学，宣讲学生心理健康知识和排忧解难的方法，大力度地帮助学生增强适应社会生活的能力，培养吃苦耐劳的崇高品质，是筹备学生心理健康教育的核心途径。学校要洞察中等职业学校学生心理发展的轨迹，开设与之相匹配的心理健康教育课程，实体内容涵盖的有中职学生心理健康教育选修课，涉及的有《中职学生心理学指南》《心理健康教育训练手册》《浅谈心理艺术》《爱情与性心理疏导》等心理健康教育培训督导。在实践过程中，要时刻谨记把理论与实践相结合，并在教师的引导下，鼓舞学生并凸显出他们的作用。大幅度地借助于互联网媒介筹办心理咨询活动。互联网在现在的教育中，起着重要的作用。教师在进行心理咨询活动时，也要借助于互联网媒介高效、便捷的优势，通过一览无余地展现校园网站的优势，为中职学生带来简捷易行的心理咨询活动。
        结语
        系统分析与思考积极心理学视野下的中职生心理健康教育有效策略显得尤为必要，具有一定的研究意义和实施价值。希望此次研究与分析的内容和结果，能够得到有关中职生心理健康教育老师和工作人员的关注与重视，并且从中获取到相应的启发和帮助，以便增强积极心理学视野下的中职生心理健康教育效果，进而促进我国中职心理健康教育事业的可持续发展。
参考文献
［1］罗月英，钱宏宇，杨丽娟.分析积极心理学视野下的中职生心理健康教育［J］.心理月刊，2019，120（120）：151-159.
［2］文书锋，赵馨诚，赵梦如.积极心理学视野下的中职生心理健康教育［J］.中国职业技术教育，2019，108（134）：109-111.