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学前儿童视力保护多维路径的研究

发表时间：2021/4/7 来源：《课程-教材-教法》2021年3月作者：张海根

[导读] 当今社会，电子产品层出不穷，而且电子产品的使用者呈现低龄化，在这些群体中也包括儿童，他们对于手机和平板电脑等电子设备并不陌生，但由于缺乏正确的用眼卫生知识，所以容易对他们的视力造成影响

宁化县实验幼儿园福建三明张海根 365400

摘要：当今社会，电子产品层出不穷，而且电子产品的使用者呈现低龄化，在这些群体中也包括儿童，他们对于手机和平板电脑等电子设备并不陌生，但由于缺乏正确的用眼卫生知识，所以容易对他们的视力造成影响，而儿童的年龄正是维护视力的关键阶段，因为人在8岁时视力已经发育完全，如果在这个关键阶段，儿童的视力没有得到保护，会使得视力问题伴随终生。
关键词：学前儿童视力保护
        以新生儿为例，他们的眼球虽已成形，然而视力处于正在发育阶段。三个月左右的婴儿眼球能够被正在运动的物体、明亮的物体吸引，但是不能固视；对于6个月的新生儿而言，已经处于“双眼视觉”；1岁儿童的视力获得更好的发展，并且他们的视力和肢体协调能力有所增强；4岁左右的儿童可以通过简单的图片体会其蕴含的故事情节；6岁左右儿童已经接近正常视力1.0，在这一时期，如果儿童存在弱视，有很大的改善机会；9岁左右儿童视力完全发育，如果此时出现视力问题，便很难矫正了。
        一、儿童视力障碍的信号。
        对于儿童而言，他们的身体即使出现一些不适也很难立即察觉，而且即使感到不适也很难用语言清晰的描述出来，这就需要家长在日常生活中多加留心，尤其儿童的视力出现问题，通过细心观察便可以窥见一二。
        比如孩子盯着实物看时出现皱眉或者眼神长久的凝视，很有可能存在散光或者远视的情况，这时候如果他们习惯性地用手搓揉眼睛，家长要立即制止，避免眼睛被细菌感染；在看电视节目的过程中，如果孩子经常性地眯眼歪头，很有可能存在双眼不等视或者近视的情况；还要留心孩子是否存在夜盲的现象；再比如孩子看书过程中，读字不连贯，经常出现跳字或者跳行的现象，再或者习惯用手指着文字阅读，孩子的视力可能存在问题，比如跳视能力不强，追踪视能力不强，再或者两眼协调性不够好等；如果孩子的眼睛出现一些表征，比如瞳孔区有白翳，此时如果检查视力存在问题，这很有可能患有先天性白内障或者角膜病等。上述这些内容都属于视力障碍范围，家长要引起重视，及时带孩子去医院进行详细的检查，如果视力有问题，要按照医生的嘱咐积极治疗。
        二、视力保护多维路径
        1建立屈光发育档案。
        随着大众对儿童视力的重视，幼儿园会定期组织幼儿进行视力检查，并且每半年就检查一次，这样可以及时观察儿童的屈光状态。如果儿童有其他眼病也可以检查出来，使得儿童可以进行及时治疗。与此同时还要建立屈光发育档案，将眼轴屈光、眼轴长度、矫正视力以及裸眼视力等信息收集在档案中。

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        2. 3 岁儿童看物姿势很重要
        三岁左右的儿童一旦看东西时喜欢眯着眼睛或者歪着头，足以证明视力存在问题，家长要立即带儿童去医院检查，以便尽早发现儿童的视力问题，获得积极的治疗时间，再比如儿童眼部有明显的异常如眼球震颤、斜视等，家长切不可拖延时间，要放下手中一切事物，带儿童去眼科诊治，这是因为三岁儿童一旦出现眼部疾病，获得的治疗效果非常显著，如果超过三岁后治疗效果则会降低。
        3.避免不良用眼习惯。
        光线过强的环境中看物体或者做精细的事情都对视力存在影响，尤其是4岁之前的儿童，受到的影响会更明显，所以很多家长要反思自己是否过早的强制孩子读书写字，如果有此情况要及时止损，因为会影响儿童的视力健康，而且即使阅读也要注意时间的合理性，不能超过30分钟。与此同时还要注意儿童的写字姿势，保持眼睛和书的间距为30厘米，这样可以避免儿童产生视觉疲劳，也就降低了近视发生率。家长要对5岁以前的儿童多给予关注，帮助他们养成良好的阅读习惯，比如坐姿，握笔姿势以及眼部和书本的间距等，最大限度的避免他们出现视力问题。
        4.加强户外活动
        户外运动有助于提高儿童的身体素质，同时也令眼睛得到了放松的时间，尤其家长和教师都要引导儿童养成远眺的习惯，这样可以放松眼部肌肉，除此之外儿童亲近大自然对于手眼协调能力有良好的帮助，所以户外运动使得儿童体质增强的同时也让眼睛更加健康，大大减少了患近视的几率。
        5.营养均衡，摄取维生素
        儿童是长身体的关键时期，营养均衡有助于他们提高身体素质，与此同时，饮食有时候对儿童的视力也会产生影响，比如对于眼球发育而言，补充胡萝卜素会有积极益处。此外，儿童也要多食用富含维生素的蔬菜水果或者肉类，这需要家长和幼儿园共同联手，使得儿童饮食达到均衡，尤其幼儿园会同时有大量儿童进餐，并且所食用的食物是统一的，所以一旦营养不均衡就使得整园儿童都受到影响，对此幼儿园可以聘请专业的营养师进行日常的饮食营养搭配。
        6.睡眠要充足，作息有规律
        很多儿童存在假性近视，很大一部分原因和他们睡眠不足有关，所以家长和幼儿园都要保证儿童有充足的睡眠，还要保证儿童作息规律，对于幼儿园而言，应避免布置过多的课后作业，儿童在幼儿园期间要保证充足的午休时间。
        7.定期测视力。
        如果儿童存在视力问题，医生要求佩戴眼镜进行矫治的话，家长和儿童都要积极配合医生的工作，以便尽快矫治视力。总体而言，眼疾越早发现越早治疗，对于儿童将来的视力情况越有积极的帮助，此外，视力问题会随着年龄增长而有不同程度的加重趋势，所以家长一定要对儿童视力引起重视，避免儿童将来的生活和工作受到影响。
参考文献；
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[2]张玲娜,程茜,胡燕,等.学龄前儿童视力发育的危险因素调查[J].中国儿童保健杂志,2001,(4).239-240.doi:10.3969/j.issn.1008-6579.2001.04.009.
[3]陈小丽,姚永平,严冬梅.清城区学龄前儿童视力筛查状况调查分析[J].社区医学杂志,2010,(17).28-29.