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试论趣味田径在小学体育与健康课中的应用

发表时间：2021/4/7 来源：《教育研究》2021年1月作者：刘勇

[导读] 中国教育制度的不断进步，让我国青少年的全面发展得到了重视。但在近年对青少年身体健康的调查里发现：青少年在速度、力量、耐力等指标的测试中表现不佳，他们的身体素质呈现逐年下降的趋势。为了遏制这一下降趋势，培养学生成为全面发展的优秀人才，国家开始重视对学生的运动能力的培养。

重庆市巴南区大江小学刘勇 401320

摘要：中国教育制度的不断进步，让我国青少年的全面发展得到了重视。但在近年对青少年身体健康的调查里发现：青少年在速度、力量、耐力等指标的测试中表现不佳，他们的身体素质呈现逐年下降的趋势。为了遏制这一下降趋势，培养学生成为全面发展的优秀人才，国家开始重视对学生的运动能力的培养。在小学阶段，体育课教学是提高学生运动能力与身体素质的主要方式，而学生正处于迅速发育、提高身体素质的最佳时期。为了有效地提高学生的身体素质，本文将具体探究趣味田径在小学体育与健康课上的应用方式。
关键词：趣味田径；小学体育与健康；教学应用
        在过去，国民重视对学生专业文化能力的教育，却忽略了对学生运动能力的培养。因而在今年的数据里显示出学生们的身体素质并不乐观，小小年纪带上眼镜、身材肥胖的青少年数量也逐渐增多，据此，国民开始重视学生的身体素质与健康，并在日常的教育中培养学生的健身意识。体育课作为培养学生运动能力与健身意识的学科，教师需要在课程里以学生的兴趣为导向，用趣味田径等运动形式来创造生动活泼的课堂环境，吸引学生参与体育运动，并在教师的教导下锻炼出健康的身体。
        1.在小学体育与健康课中存在的问题
        1.1学生缺少运动兴趣
        在体育课中，绝大多数的体育项目动作是简单乏味的，而所有的体育项目都需要学生进行长时间的练习才会得到良好的成就。小学阶段的学生虽然活泼好动，但却缺少耐心，在练习动作枯燥，需要耗费大量体力的运动项目时，他们表现出了厌倦、缺少兴趣的态度。同时，在传统教育理念的影响下，部分教师与家长仍然抱有体育运动不重要的想法，将学生的文化学习放在首位，忽视对学生运动兴趣的引导与培养。
        1.2学生没有养成运动习惯
        有部分学生虽然在课堂上积极地参与体育活动，通过教师的引导来锻炼身体，并发展出了体育运动爱好，但在他们课下却没有养成良好的运动习惯。小学生缺乏良好的自制力，很少有学生在制定了一份运动计划后真正地完成它。学生缺少运动习惯则意味着学生提高身体素质的效率较低，他们的运动效果需要经过数年的时间长度才能得到显现，这无疑浪费了学生每日的运动精力。

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        2.趣味田径在小学体育与健康课中的应用策略
        2.1增加体育游戏，丰富体育的课堂内容
        在体育运动的教学里，为了激发学生的运动兴趣，教师需要摒弃传统的教学方式，引入趣味性的田径运动，让以往枯燥平淡的运动动作在趣味性的游戏中重新焕发生机。而学生也会在趣味性的田径运动里感受到运动所带来的快乐，从而对体育运动产生兴趣。
        以跑步这一田径项目为例，教师需要在课堂上教授学生跑步的技巧，并锻炼他们的耐力与速度。大部分学生厌恶跑步的原因在于跑步只需要学生机械性的运动，长时间地重复同一个动作容易让学生产生厌倦。为此，教师可以在教学里加入有跑步元素的体育游戏：扫把情人，游戏的方法为：先由学生围成一个圆圈，然后为各自定好序号，再由一个人前往众人所围成的圆圈中心扶着扫把，在中间的人说出号码并放开扫把后，被叫到序号的学生需要跑向中心抓住即将倒地的扫把，没有抓到扫把的学生需要接受惩罚。在游戏里，学生不仅能够锻炼他们的跑步能力，还提高了他们的反应能力。而这个游戏利用了学生的紧张感，营造出了特殊的游戏氛围，对小学生来说充满了趣味性，由此，学生便会因为游戏而逐渐适应跑步，并对提高跑步速度产生浓厚的兴趣。
        2.2设立运动打卡，引导学生养成运动习惯
        当学生缺少自制力时，教师需要帮助他们，在培养学生的运动习惯上，教师可以采用每日打卡的方式来督促学生进行体育锻炼。在最开始的运动锻炼中，教师需要顾及学生的身体素质情况，安排较为轻松的运动内容，到了中期，学生的体质提高后，教师也需要相应地加大运动难度，使学生能够在体育运动上不断地进步。而为了维持学生的运动热情，教师需要将普通的运动内容换成趣味性的田径运动，如在最开始，教师可以仅要求学生做热身操与踢毽子等运动量较小的体育活动，使学生能够逐渐适应每天的体育锻炼；在中期，教师则可以加入更复杂的接力跑、越过障碍掷准等体育运动。在每日的运动打卡里，学生可以养成良好的运动习惯，而通过难度逐渐加大的趣味田径运动，则可以有效地锻炼学生的运动能力与适应能力。除此之外，在假期期间，为了使学生仍能够坚持体育运动，教师还可以与学生的家长联系，共同鼓励、监督学生的体育运动，使他们在日积月累的健身中获得优秀的身体素质。
        结束语：总而言之，趣味田径想要在小学体育与健康课中获得良好的教学效果，则需要教师充分融合科学的教学方式，利用学生的好奇心理来激发他们的学习兴趣。在教学里，教师应当以提高学生的身体素质为教学中的主要目标，构建多样化的体育运动教学，促使学生形成科学合理的运动健身习惯，锻炼出健康的体魄，为未来的全面发展打好行动基础。
参考文献：
[1]刘其春.趣味田径在小学体育与健康课中的应用分析[J].情感读本，2017,(30):24.
[2]颜汤峰.趣味田径在小学体育与健康课程中的应用研究[J].教师.2018,(34).104-105.doi:10.3969/j.issn.1674-120X.2018.34.054.
[2]李萌，李蕾．国际田联少儿趣味面径运动对培养小学生体育兴趣的探索[J]．运动，2017(11)：112一113．