袁海斌
福建省宁德市柘荣县第三中学，福建柘荣355300
教师专业疲惫、懈怠指的是教师在班级管理和学生教育中自信心降低，有挫折感、紧张感、甚至害怕和学生接触；对本身的教育能力与水平的否定，对自身有负面的评价，缺乏应有的成就感。
尽管国家越来越重视教育，加大了对教育的投入，但是由于历史原因，教师的社会地位仍然偏下，教师待遇仍然偏低，学校的生源差，学生难管、难教……面对这些“难”，许多教师工作热情丧失，情感资源干涸，工作消极，效能低下。如何跳出这些泥潭？除了社会要真正重视学校教育，提高其社会地位；通过改进学校管理的观念和策略，给教师提供一个宽松、和谐的工作环境外；同时作为化学青年教师本人，又该怎么做呢？下面结合自己的感受和实践，谈谈化学青年教师如何改变自身专业疲惫、懈怠的状态。
一、树立美好的教育理想，科学的规划职业生涯
许多化学青年教师在踏上工作岗位的初始阶段，工作认真负责。随着时间的推移，由于社会原因，学校中的学生厌学、差生面积大等因素，再加上教师职业具有一定的重复性，在工作中许多青年教师逐渐失去兴趣，迷失了方向。面对不想做但又必须做的工作，只能简单的应付；面对一个个活生生的孩子，一个个跳动的生命，有时显得是那样的无动于衷、麻木不仁，剩下的只是职业的责任和养家糊口的需要。在这种情况下，怎么不会出现自身专业疲惫、懈怠的状态呢？叶澜教授说：“教师职业的美只有发生在那种钟情于这一事业的教师身上，唯有他们才会从职业中体验到心醉神迷、物我同一的强烈感受，也唯有他们才会在这种心旷神怡的愉悦中领悟教师职业生命的创造。”一位教师，如果从成为教师的第一天起就不愿意进行简单的自我重复，树立美好的教育理想，科学的规划职业生涯，为教育事业奋斗终身，一步步地实现人生目标，那么在工作中遇到的困难，只会更加激发起他的斗志、磨砺其意志，促使他奋发图强，调整自己的状态，努力改变教育的现状，重塑自己的教育生活。这些生活充实，工作热观、积极，寻找到自己教育理想的教师，又怎么会出现专业疲惫、懈怠的状态呢？
二、加强学习，促进教师专业成长
青年教师在工作中难免会遇到各种各样的困难，可能会有迷茫的时候。此时可以借助学习，促进教师专业成长。一方面，青年教师要积极进修，努力提升自身的专业技术水平；另一方面，要有意识地通过电视、报刊、互联网等媒体收集有用信息，拓宽自己的知识面。在学习中审视自己的教育教学行为，在学习中感受前辈大师的人格魅力，在学习中形成正确的人生价值取向，在学习中寻找教育的真谛。
通过学习，我们会涉猎到不同学科的知识，这必将对我们的教学有很大的
帮助。例如在化学《石油》的教学中，若只讲石油的成分和冶炼就有点照本宣科，而如果有机地把中国和世界的石油分布，石油的应用以及在世界政治、经济、军事等方面的影响，美国攻打伊拉克是为了获取石油资源，俄罗斯借助石油等能源恢复其国力从而实现重振大国的梦想等内容结合到课堂教学中，效果将非常好。教师只要做一个有心人，每天注意看电视新闻、报纸、杂志、网络等，及时了解时事动态，经过思考，有机地结合到自己的教学中，就会起到意想不到的效果。在学生那一双双渴求知识的目光中，在学生获取知识后满足的神情下，教师的自豪感油然而生，这样时刻充盈着正能量，偶而出现的专业疲惫、懈怠的状态也就一扫而空了。
三、改变观念，欣赏工作
青年教师要改变教育的功利性目标。教育不是一朝一夕的事情，不能急于求成，教育应该是一个循序渐进的过程。我们有不少青年教师教育学生时过于急功近利，想要一口吃成胖子。
抱着这种心态从事教育工作，不仅教育不好学生，而且会极大地影响自己的身心健康。
许多青年教师认为，教师的成就主要体现在教学成绩上，体现在升学率上。实际上这种成就观是是极其片面的。教学成绩、升学率只能体现教师一部分价值。北京一家机构曾做过一组调查显示，在社会上有所成就、贡献较为突出的人群，在其求学生涯中成绩多半处于中等甚至偏下，也就是说“中等生”和“后进生”更适应社会的竞争。成绩优异的学生将时间更多用于同书本打交道，且老师对他们宠爱有加，久而久之他们便无法容忍别人比自己更优秀，无法忍受被人忽视。抱着这种心态走入社会，加上心理素质和动手能力差，他们自然是难以适应。而成绩中等甚至偏下的学生却有着更多玩耍、参与实践、与人交往的机会，无形中他们的动手实践能力、人际交往能力、耐挫能力都要优于“优等生”，这些都使得他们更加适应社会。现在学校中的学生刚好许多就是“后进生”和“中等生”。因此教学中青年教师要改变陈旧的人才观，赏识每一位学生，积极创造条件给每一位学生成功的高峰体验，这样他们将学有所长，最终走向成功，教师也会有成功的体验。同时对不同的学生都持欣赏的态度，在工作中我们的内心会充满喜悦，不会因为对某些学生反感而对自己的工作产生不适的情绪。
四、更新方法，改进工作
学校中的学生学业基础差，教师在帮助学生树立信心的同时，一方面要
严格要求学生，“一对一”帮助学生补缺补漏，及时巩固所学知识；另一方面适时采用合适的教学方法，提高学生的学习兴趣；同时要用“放大镜”观察每一个学生，捕捉学生身上的每一个闪光点，哪怕是一个小小的进步，及时给予表扬鼓励，让学生有成功的体验。相信当我们看到学生那幸福的笑容时，内心将充满为人师的自豪。例如许多学生因为厌学，初中的化学基础极差，化学式都无法正确书写。我先组织学生识记常见元素化合价顺口溜，接着介绍“交叉法”书写化合物化学式，并检测、反馈，组织学生进行小组竞赛，表扬学生的书写情况。有一位“后进生”自豪的对我说：“瞧，老师！我也写全对了！” 看到学生如此的表现，身为教师的我们又怎能不高兴呢？又如课堂教学中，教师通过营造活动、游戏的氛围，让学生在“玩”中学习化学，以愉快的心情参与学习，学生接受信息和处理信息的能力就可以得到强化和巩固，学习的效果将极佳！还原反应是初中学生理解的难点之一，这一概念是学生在高中阶段继续学好氧化还原反应的基础。由于它易与氧化反应产生混淆，笔者在教学中，通过下列活动导入新课：一位学生面前贴一张白纸，上面书写“还原剂—强盗”，另一个学生面前贴一张白纸，上面书写“含氧化合物—受害者”，同时手上拿着一张书写“氧元素”的白纸。活动中，“还原剂—强盗”抢走了“含氧化合物—受害者”的“氧元素”，脸上露出了得意洋洋的笑容，而“含氧化合物—受害者”则充满了惊恐的神情……这样既让学生对还原反应、还原剂有了初步的了解，为后续学习做好铺垫，同时这样学习的知识印象深刻，记得牢固！
五、学会自我调节
每个人都会有烦恼，教师也不例外。当你觉得有些疲劳时，不妨在周末好好睡一觉，傍晚去一个安静的地方散步，听听音乐。又或找好友谈谈自己的烦恼，把不愉快的事情隐藏在心中，会增加心理负担。找人倾诉烦恼、诉说衷肠，不仅可以使自己的心情感到舒畅，而且还能从别人处得到安慰、开导以及解决问题的方法。也可以打打乒乓球、约同事登上高山远眺等，这不仅会增强教师教师间的沟通，还增强了教师的凝聚力，使教师在活动中放松。
作为化学青年教师，只要我们的理想、激情没有泯灭，树立终身学习的理念，改变我们的思想观念，采用科学合理的方法教育学生，学会自我调节，那么我们就会对自己的教学工作充满激情，就不会陷入专业疲惫、懈怠的状态了。