庞亮
山东省德州市陵城区职业中等专业学校 253500
摘要：本文采用文献资料、实地调查、访谈法等对德州市部分中小学体育课程开展现状进行调查，目前为止德州市中小学开展的体育项目以田径、篮球、硬排为主，教学形式内容较单一，降低学生参与体育运动兴趣和积极性，不利于阳光健康普及到每位学生。结合实际，通过对一些学校教师和学生的走访得出，陵城区中职学校有开展气排球运动的条件，并且从中职学校学生的身体发育、心理、学习等方面加以论证，以期为陵城区中职学校开展气排球这项运动提供理论依据。
关键词：中职学校；气排球运动；可行性；
前言：
气排球是在硬排基础上发展起来的一项群众性体育项目，由于练习和比赛中气排球的飞行速度慢、来回击球次数多、击球方式不受限制,学生对球恐惧感降低，大大提高了练习和比赛的趣味性和观赏性，是一项低强度、长时间的有氧运动，使其具有普遍接受性，易于大部分学生掌握。近几年在学校体育中广泛开展。通过气排球运动能扩展较多学生的活动空间,有益于身心健康。
1.气排球发展与活动方法
1.1气排球发展现状
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性“中国制造”体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。气排球作为全国老年体协的五大竞技项目之一，自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的老年人越来越多。尤其以广西最为普及。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，适合各个年龄层次的人进行强身健体活动。在一些经济较发达地区，气排球运动跟进信息时代发展，已经建有“气排球论坛”“气排球QQ群”，在抖音、快手等网络社交平台建立了气排球共享视频，使气排球得到了更进一步的推广。
1.2德州市气排球发展现状
近年来，德州市教体局、市老体协提出了气排球“进机关、进企业、进校园”计划，开展了争创全省“气排球之乡”活动。目前，全市发展气排球俱乐部、健身队200多个，固定参加气排球活动的达2500多人，气排球运动已成为我市全民健身活动的一大亮点。
2019年3月德州市总工会与德州市老年体育协会举办“德州市喜迎新中国成立70周年职工气排球邀请赛”；7月山东省中老年人气排球比赛在德州市体育中心举行，来自全省的33支代表队400余名气排球爱好者参赛；2019年德州市举办第九届全民健身运动会教体系统气排球比赛、中老年气排球比赛；2019年5月德州市气排球培训班在德州市体育中心运动馆开班，气排球参与者共160余人。
2019年9月，德城区中小学体育骨干教师气排球普及培训在青少年示范性综合实践基地举行。本次培训邀请德州学院刘军海教授、刘军老师进行授课，共有70余名教师参加；2019年10月德城区教职工、中小学生气排球联赛。
2020年9月举办了第五届德州市职工气排球比赛、12月举办了德州市气排球联赛；2020年11月陵城区教体系统举办了气排球比赛、随后举办了全区气排球国家二级体育社会指导员培训。
可见，德州市无论是大众体育活动还是中小学体育都在普及气排球运动，气排球运动在中小学中是一项逐渐兴盛起来的活动。
1.3气排球活动方法
气排球活动开展的场地小，全场长12米，宽6米，室内外均可开展活动，羽毛球场地也可以用于气排球运动；球网低，男高2米，女高1.8米，打球时可减少跳跃，运动安全性高；气排球比赛规则简单，人体任何部位触球都可以，有时候为了救球，手来不及的情况下，可以用脚踢，只要按规则要求，将球打到对方场内地面上空为有效；每队最多可有8名队员，三局两胜制，每局21分，每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间为1分钟，每局每队最多可替换6人次，一下一上为1人次。
2.中职学生身心发展现状
2.1中职生身体发展特点
中等职业学校学生的年龄一般为16～19岁，处于青春发育后期和青年初期。这一时期学生，身体形态总体上进入平缓发展时期，随着身高、体重、胸围等形态指标的发展和完善，女生的身体逐渐形成富于曲线的体型，男生逐渐形成上体宽厚，下肢较长的“倒三角”体型；反映身体机能水平的心率、血压和肺活量逐渐接近或达到成人水平；各项身体素质随着年龄的增长仍在缓慢增长，特别是力量和耐力素质处于平稳增长状态，男生耐力素质还具有较快发展的现象，适宜地发展力量和耐力素质，对提高学生的体能和心肺功能有积极的促进作用；
2.2中职生心理特点
在初中时期成绩不是很理想，考不上重点高中，又由于社会不正确的舆论，因此进入中专后无法摆脱自卑的阴影，自信心难以树立起来。因此热衷于网络、游戏、追星、享乐，且意志薄弱，心理脆弱，无法正确评价自己，与人相处以攀比为主，没有集体协作观念。
2.3中职生学习特点
基础太薄弱，缺乏学习兴趣，目标不明确，没有进取心，没有良好的学习习惯和学习方法，学习的自制力差。
3.学校开展气排球的必要性
3.1气排球教材化，利于培养中学生的排球基础
目前，气排球在社区以及大学校园开展较为广泛，但是在中小学校中开展很少。因此，气排球要在中小学中健康发展首先要把气排球纳入中小学体育课程体系。青少年儿童是全民健身的重点，从气排球的本身特性、运动特点和比赛规则出发，根据学生身心特点和教学目标进行改造，使之符合教育目的、符合学校条件、符合学生发展和需要。
3.2气排球运动对中职学生运动能力的培养
运动能力是学生的体育核心素养之一，旨在让学生了解体育知识，掌握运动技能，欣赏体育赛事，参与比赛并在实战中合理运用体育技能。体能素质包括力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应时六个方面，气排球发球、挡球、捧球、传球、扣球、拦网等姿势变化多端，战术机动灵活，手臂、手腕、腰部、腿部的肌肉力量会得到不断的强化，身体的各部分得到充分的锻炼。
3.3培养学生运动兴趣的需要
气排球运动具有较强的体育观赏和趣味性，易学，好上手，规则的限制更加具备连续性的特点，增加了来回球的次数和精彩性，又不缺乏竞技性，球速慢、死球少，学生的兴致提高了参与的积极性也就高了，活动的时间就会大大增加，这样就会有利于学生身体素质和运动能力以及心肺功能的提高，从而增加学生的自信心。
3.4气排球运动对学生健康行为的培养
气排球集竞技、健身、娱乐和欣赏价值于一身，在实际情境中将技能的学习与应用结为一体，改变了学生对单一技能重复联系的抵触情绪，极大的提高了活动的兴趣。兴趣是起点，会带领我们打开一扇门。通过多种形式的活动，如课间气排球传球比赛、班级比赛、年级比赛等多种形式的比赛，今天我做裁判员、教练员等活动，促进学生对气排球运动的了解，感受体育运动的魅力。
结语
总之,通过在几所已经开展气排球教学学校的调查显示，该项目的开展非常乐观，不仅提高了学生的运动素质，使参加运动的学生范围扩大，而且培养了学生良好意志品质，而且能够给予社会、学校、家长与中学生的共同参与提供非常好的平台。因此，应该在陵城区中职学校全面开展气排球体育教学。
参考文献：
[1]许翰声，丛滋龙．普通高校女生中进行气排球教学的可行性探讨[J]．科技信息：学术版，2016(11)．
[2]王拴举．山西省中职学校体育课程中开设气排球教学的可行性研究[J]．探索.教学研究2016(04)．
[3]杜超带．初中体育课开展气排球运动的可行性探究[J]．素质教育.2014（24）