代兰
四川省成都市新都区新繁中心卫生院
高血压疾病在世界范围内的发病率越来越高，中国的高血压疾病发病率，在全世界的排行中也处于较高的位置。调查结果显示，我国目前心血管疾病患病人数约为3亿，其中高血压病患者约有2亿人。我国国民心血管疾病风险较为普遍，以高血压为代表的心血管疾病逐渐成为流行趋势。据《中国心血管病报告2018》显示，中国城乡因高血压疾病所导致的患者死亡率继续保持2012年以来的上升趋势，高血压的发病和治疗现状，与我国居民的生活习惯有直接的关系。但目前目前仍有不少民众对于高血压疾病的有关知识不甚了解，未认识到高血压疾病的严重性，可能会对疾病将来的治疗的效果产生负面的影响。下面就向大家介绍了高血压疾病的症状、危害以及治疗护理方式。
高血压疾病的病因：
1.不健康的饮食习惯
经常食用热量较高的食物，如油炸食品、奶油、烧烤食品等，会摄入过多的动物脂肪，造成人体内胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL等升高。脂肪摄入过多会导致人体脂质代谢紊乱、血脂异常。
2.吸烟
吸烟是导致高血压疾病的重要的病因之一。人在吸烟后，血液中进入的一氧化碳会抢先于氧气的进入，与血液中的血红蛋白结合，从而导致血液含氧量大幅减少。一氧化碳与血红蛋白结合型形成的碳氧血红蛋白，容易引发冠状动脉内壁水肿，不利于血液流通。再加上胆固醇易于沉积，血小板易于附着，会诱发动脉粥样硬化。
3.肥胖
肥胖人群的高血压疾病发病率较高，特别是极度肥胖以及短时间内发胖的人，冠心病的发病率会更高。肥胖人群体重过高、平常喜欢吃热量过高的食物，造成其心脏负担加重，血压升高，血脂升高，造成冠状动脉粥样硬化并致使其症状逐渐加重。由于肥胖人群缺乏适当的体育锻炼，冠状动脉粥样硬化的病变部位的侧支循环会受到较大的不利影响。
4.精神和环境因素
好胜心强、做事缺乏耐心、终日繁忙不止、易激动，沉不住气、易生气的人群冠心病的发病率较高。上述的不良情绪会导致人体内肾上腺素分泌增加。肾上腺素可以刺激人体的精神系统，让人处于持续兴奋的状态。肾上腺素分泌量增多，会导致血管收缩，血小板增多，血液凝固时间缩短，造成动脉粥样硬化。成为引发高血压的危险因素。
高血压疾病的症状和危害：
高血压的常见症状保护头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。
高血压最为严重的并发症之一就是高血压脑出血。发病年龄基本在55-75岁之间。得此病的患者男性偏多，容易发生的季节在冬季和春季。经常位于患者头部的出血侧，如果颅内压升高时，疼痛就会发展到患者的整个头部。患者出现头痛症状一般会伴有头晕现象，患者小脑和脑干出血时，头晕现象严重。其次有一大半的患者会有呕吐的现象出现，呕吐现象与患者脑出血、头晕以及脑膜血液刺激，导致颅内压升高有一定的关系。然后患者会出现意识不清晰的现象，临床症状表现为嗜睡以及昏迷，情况如何与脑出血的部位和数量以及速度都有一定的关系。较短的时间之内，会有大量的血出现在大脑深部，大量出血直接导致患者意识不清晰。接着患者会出现运动以及语言障碍，这种情况主要出现在偏瘫中，不能说话以及说话不完整的现象也会发生。最后患者会出现双侧瞳孔不等大,且变化不定的现象，也存在偏盲以及眼球运动障碍的现象。
但是，当前有非常多人不能从根本上了解高血压脑出血的疾病危害。针对这种情况，即使有该症状出现，也有非常多人不重视。这就使得在突发情况发生时，无法第一时间采取有效的措施，因为这种疏忽和不重视，非常容容易导致患者错过最佳的治疗时间。
高血压疾病的治疗与护理
1.用药治疗
络活喜、拜新同、压氏达等钙拮抗剂。波立维、阿司匹林等抗血小板聚集药。是钙离子拮抗剂如氨氯地平、硝地地平控释片；血管紧张素转化酶抑制剂如贝那普利、赖诺普利；血管紧张素二受体拮抗剂，如氯沙坦、缬沙坦；倍他受体阻滞剂如倍他乐克、卡维地洛等；利尿剂如氢氯噻嗪、吲达帕胺等。
应在医嘱指导下使用适合患者实际病情的药物。护理时，要对患者药物的服用情进行严密监测，并且对药物的治疗效果以及产生的副作用做详细记录。
2.合理健康饮食
首先在日常饮食结构中，需要控制总热量的摄入，维持健康的体重水平。为了避免冠状动脉粥样硬化，在日常的饮食结构中应减少饱和脂肪酸、胆固醇、盐的摄入将脂肪的摄入控制在总热量的百分之三十以下。尽量少吃油炸、烧烤等含油量大的做法制作的食品。少吃肥肉、奶油，多吃蔬菜和不饱和脂肪酸含量高的食物。可以摄入适量的蛋白质，如食用鱼类、豆制品等。还应补充充足的维生素、无机盐和镁、锌、钙、硒等微量元素。
3.进行适当的运动锻炼
高血压患者适宜的体育锻炼以有氧运动为主，如步行、慢跑、游泳等。运动锻炼的强度控制适中，不可过于频繁和力度过大。体育锻炼的频率需要达到每天一次，体育锻炼的时长需要控制在30分钟左右，不宜过长。户外运动的最佳时间为下午的三点至九点。患者在运动前后应进行10分钟左右的热身运动，放松关节和肌肉，以免在运动过程中受伤。
4.调整情绪
高血压患者应在日常生活中注意控制和调整自身的情绪，避免极端情绪加重病情。