李亚强
四川省南部县东坝中心卫生院 四川南充 637335
近年来，随着人们生活方式以及饮食习惯的改变，肝脏疾病的发病率也在逐渐升高。目前肝脏疾病已经成为了危害人体健康的主要疾病之一。在我国医疗水平和医疗技术高速发展的背景下，对肝脏疾病的诊断和治疗也逐渐趋向于精细化与准确化，但是一提起肝硬化很多人都会惊慌，其实这主要是对肝硬化不够了解，下面将为大家解读肝硬化的相关知识，以便为预防肝硬化提供一定的参考。
一、什么是肝硬化？
众所周知，肝脏是人体的重要器官之一，其承担着人体主要的新陈代谢的功能和作用，能够帮助人体消化、解毒、免疫和分泌，尤其对于胃肠道所要吸收的物质，大多数都是经过肝脏来处理，然后进入到血液循环之中，如果肝脏生病了，那么人体的正常新陈代谢就会受到影响，包括吸收、消化、分泌以及合成等，机体就会出现黄疸、肝脏功能减退、出血以及影响到其他器官的正常运作等情况。
对于肝硬化来讲，其主要是一种慢性肝病，引发肝硬化的病因种类很多，在我国大多数是由于肝脏炎症导致的肝硬化；有少数为酒精性肝硬化以及血吸虫性肝硬化。在肝硬化的早期由于肝脏的代偿功能受损较少，因此患者的症状并不明显；而到了后期随着肝脏功能受到损伤比较严重，就会出现继发性感染、消化道出血、腹水以及癌变等。
二、病因和临床症状
导致肝硬化的元素有很多，根据病因的不同，也可以分为酒精性、病毒性、胆汁淤积性、代谢性、营养不良性肝硬化等。其中病毒性肝硬化主要有乙型和丙型两种类型。如果长期饮酒，吸烟以及饮食方式和习惯不够科学，则也会出现肝硬化；或者长期性并反复性的接触杀虫剂、黄磷等工业物质以及长期使用辛可芬、氨甲蝶呤以及四环素等药物也会对肝脏功能造成损害，导致肝硬化的出现。此外，其他的炎症也会成为引起肝硬化的原因。比如胆汁淤积、吸血虫病等，这些都会对肝脏功能造成影响，久而久之就会导致肝硬化的出现。
肝硬化的临床表现也随着病情的加重而出现不同的症状，在发病的初期，患者可能会出现疲惫乏力、精神不振、脸色发白、四肢无力、经常困倦等症状。其中主要的原因是，蛋白质或者脂肪等代谢出现了障碍，使得人体内的能量不足，出现疲乏的症状；也有可能是胆汁的排泄状况不佳，神经肌肉的功能就会降低。
患者的情绪也会出现暴躁、激动的症状，由于肝气不够畅通，连带其他的器官受到损害，出现生气，易怒，闷闷不乐的精神状态。同时有些患者的小便发黄，饮食也会出现恶心感，逐渐消瘦，下肢水肿等。还有些患者会存在贫血、紫癜、黄疸等症状；对于女性患者还可能存在月经不调的情况。
三、肝硬化的护理措施
对于肝硬化来讲，其属于一种慢性疾病，患者除了要接受专业性的治疗以外，还需要注重对日常的护理，采用合理和适当的护理方式，能够帮助患者减少病痛，并早日康复，提升治疗的效果。
同时肝硬化的护理也需要从多个方面和角度出发，结合患者的身体状况以及心理动态等，为患者提供综合性与全面性的护理措施。
首先，心理护理层面来看，很多患者得知被诊断为肝硬化之后，心理负担就会加重，出现对疾病的恐惧感，时长担忧自己的病情，因此产生了紧张和焦虑的心理；这就会对治疗产生不良的影响，甚至有些负面的情绪还会加重患者的病情，不利于治疗和康复。因此在日常的治疗和护理的过程中，要及时关注患者的情绪变化，并积极疏导，护理人员要为患者提供更多有关肝硬化的知识以及治疗方案的解读等，增强患者的信心，让患者能够保持积极向上的情绪；并鼓励患者要配合医生，按照医生的指导服药和按时检查，保持良好的精神状态，这样治疗的效果就会更大。此外，患者要也及时疏导自己的情绪，避免生气或者激动，可以通过转移注意力或者找家人倾诉的方式，防止焦虑和紧张。
从饮食方面，患者应该减少对高热量食物的摄入，尤其要防止摄入脂肪或者糖类物质；同时还要确保摄入的营养要均衡，可以食用一些高蛋白、高维生素的食物，其对肝脏的修复具有重要的作用。还要多吃一些新鲜的蔬菜与水果，尤其是绿叶的蔬菜，如：青菜、芹菜等，还要摄入充足的维生素，可以吃一些胡萝卜、西红柿、橙子等。在日常的饮食中，最好食用一些容易消化的食物，质地较软的食品为主，如：面条、馒头、鸡蛋汤等，避免饮食过硬或者过冷的食物；并且还要限制对食盐的摄入量，最好不要超过六克，适量的饮水，确保新陈代谢保持通畅，并且不要饮食辛辣和刺激性的食物，保持规律的饮食，可以少食多餐；避免上火，杜绝油炸食品，患者一定要戒烟、戒酒。改变不健康的饮食方式和习惯，这样才能够让身体保持良好的状态。
从运动和休息的层面来看，肝硬化的治疗效果和患者的身体素质之间存在极大的关系，在日常的护理中，除了要让患者保持充足的睡眠之外，还要让患者有适当的活动。尤其对于病情比较轻的患者，可以在医生的指导下，进行适当的活动，让身体保持良好的状态，促进新陈代谢，提高患者的抵抗力。但是活动的方式和强度都要结合自身的病情进行控制，不要做一些比较激烈或者运动量较大的运动，防止处于劳累的状态，这不仅达不到最佳的活动效果，还有可能加重患者的病情，不利于进一步的康复和治疗。
在皮肤的护理方面，有些肝硬化的患者会存在黄疸的症状，经常感觉到皮肤瘙痒，因此在护理中要叮嘱患者不能抓挠皮肤，这样很容易导致皮肤发炎或者溃烂。对于部分下肢水肿和有腹水的患者，在护理中还要为患者提供宽松的衣物，并及时观察患者的身体情况，定期为患者换洗衣物。
此外，在肝硬化的护理中，还需要随时关注患者的体征变化，部分肝硬化的患者会出现头晕以及心悸的症状，如果在护理中发现这些情况，要及时告知医生。同时肝硬化也会引发一些肝性脑病,因此要对患者的意识和认知状态等加以关注，如果出现相关的症状，要及时抢救。
肝硬化并没有想象的那么可怕，在日常的生活中，只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，就会降低肝硬化的发病几率。如果患有肝硬化，也不必过于惊慌和紧张，要遵照医生的指导和建议，按时服用治疗的药物，并坚定信心，消除不良情绪和紧张的心理。同时在护理的过程中，也需要结合肝硬化患者的实际情况，采用对应的护理措施。从饮食、活动、心理、皮肤等各个方面出发，确保护理的精确化，提升肝硬化的治疗效果，让患者能够早日康复。