谭娟
达州市中西医结合医院 四川达州635000
只有身体健康才能够实现梦想，只有身体健康才能够创造更多可能，然而现代人生活，工作都非常忙碌，在饮食作息方面不规律。让身体处在亚健康的状态下，所以日常需要通过一定的运动锻炼增强身体，还可以借助于中医的经络理疗来实现养生保健的效果。
中医经络调理想必大部分患者都不陌生，中医经络理疗主要是起到通经络、通血管和通肠道的良好作用。借助中医经络的理疗，能够达到养生的效果，经络理疗在中医治疗中属于外治的范围，中医的经络理疗涉及到诸多方面，主要有针灸和推拿按摩等诸多领域，经络理疗不仅能够运用于疾病的治疗，还能够在保健美容方面起到积极的作用，涉及到人的全身。但是中医经络理疗可不是什么情况，什么人都能够进行的，在中医经络理疗的过程中还有很多注意事项，只有把握好这些注意事项，才能够让中医经络理疗达到最好的效果，那么今天我们就跟着文章一起来认识一下关于中医经络理疗中那些注意事项什么吧！
中医经络理疗的作用有哪些?
在黄帝内经中已经指岀经络具有营阴阳，行气血，决生死和处百病的重要作用。在人体布满了经络，只有经络畅通了，气血才能够正常运行，人们就不会生病。如果经络不通，那么各种疾病就随之而来，给人体造成严重的影响。所以在当前无论是提到养生还是预防疾病，实际上都是围绕着经络为主的，在人们的身体内部，经络像网络一样纵横交错，遍布全身，经络作为中医理论的重要组成部分，它与中医的生理病理诊断治疗都有密切关系，主要涉及到了中医的针灸、推拿和气功等相关领域。经络起到的作用是非常关键的，作为联系人体内五脏六腑、四肢百骇，传导信息调协调阴阳的有效通道，利用经络这些特点，借助于针灸药物等多种方式刺激穴位，能够达到调理经络，调节阴阳，最终实现驱邪扶正的最终目的。
经络理疗就是通过穴位作用于经脉，在病变邻近部位，取到穴位之后，通过针灸或按摩的方式调整经络气血，从而达到治疗疾病的最终效果。每天有12个时辰对应着不同的经络，一个时辰分配一经络，在对应的时间，敲对应的经络。能够达到积极的治疗效果，但是在进行经络理疗中，也有很多的注意事项。只有注意事项，做好经络理疗，然后才能够让经络理疗发挥积极的作用。
中医经络理疗的注意事项有哪些？
1.日常情况多注意
在实施中医疏通经络之后，要在日常饮食中多注意，疏通经络后，随这邪气外排，会耗尽人体内的水分，一定要每天饮一杯温开水，这样能够补充体内流失的水分，促进新陈代谢，加速排出代谢物质。
喝水应该放在进行中医经络理疗后的半个小时内进行，因为这时体内水分流失过大，对身体及时补水后能够补充流失的水分。同时在饮食方面要保持饮食清淡，尤其是在经络疏通期间，如果使用了过于油腻的食物。伴随着血液循环速度加快，油腻的食物会随着代谢进入到患者五脏六腑。给身体带来极大的影响，其次食物以外，在日常也要做好保暖工作，通过中医理疗疏通经络后，皮肤的通透性增强，毛孔张开，这时一定要注意避风，如果对着空调电风扇吹，会给身体造成极大影响，如果是在秋冬季节，一定要做好保暖，在进行中医经络理疗后，三个小时内不要洗澡，可能或者身体带来影响，让寒气入侵。
2.针对性的应用经络理疗
在进行中医经络理疗的过程中，一定要牢记适度的原则，尤其是在利用中医经络理疗的生物电是渗透性极强，所以根据生物电的一些特点。在针对一些肌肤的穴位进行按摩时，不要用力，例如在足三里穴，风池穴和昆仑血中。其次在运用中医五行理论进行经络理疗的过程中，总体的思路是要疏通肾经补肺经泻肝经和脾经这些原则不能忘。如果是出现了实症，则需要补，虚症则为泻。对于肾经，在任何情况下都只能补，不能泻，同时围绕着12时辰对应的相关内容做好有针对性的中医经络理疗。对于肠胃不好的人在清晨起来后，可以对手臂外侧的肺经大肠经进行揉捏，对于腰间酸痛的患者而言，可以在中午和下午的时候对应手臂内侧的穴位经进行揉捏，肝脏不好的人在晚上围绕着手臂中间的心包经进行揉捏疏通。对于身体好和气血足的人而言，在进行中医经络理疗的时候，手法可以稍重些，对于疼痛淤堵的部位，借助拍打刮痧的方法。然而身体弱气血亏的患者，在疏通经络时就不要过于着急，力度也要掌握适度原则，不要过度给患者身体造成影响。
3.综合调理要注意
经络理疗的患者要保证充足的休息，避免身体过度劳累，出现身体无力的状况，在经络理疗前饮食要注意要避免饮酒，避免食用刺激性的食物。经络理疗后一定要注意不要吹凉风，不要让经络理疗过的部位碰到凉水，可以用温水清洗身体，然后用干毛巾擦干，尤其是在经络理疗后第一天，千万不能碰凉水，这是为了防止凉气入侵身体。在给孕妇做经络理疗的时候，一些穴位是不能用针灸治疗的，例如合谷穴和三阴交等穴位，也不要针刺孕妇的腹部和腰部等部位，因为这些部位在受到针灸的刺激后，很可能会引起子宫收缩，引起早产和流产的现象。 因此对经络进行理疗时，一定要联系患者的综合情况，像这样的注意事项，还有很多，都需要患者和针灸师傅高度注意。
对于患者而言，无论是身体有了疾病，还是想要达到养生的效果，都可以借助于中医的经络理疗，中医经络理疗有非常重要的作用，它能够帮助人们身体内部的经络畅通，气血顺利运行，达到积极的治疗养生效果。然而在中医经络理疗的过程中，有很多注意事项，首先在日常生活中围绕着日常的饮食方面和保暖方面要做好相关工作，其次要有针对性地做好经络理疗，注意好力度，围绕着不同患者的实际情况，有针对性地选择相关的理疗方案。只有注意好这些事项，然后再配合日常生活中的饮食和运动，才能够让中医经络理疗达到良好的效果。