隆靓 胡雯婷
重庆市中医骨科医院 重庆 400010
摘要：目的 探究采用心理放松护理，对神经根型颈椎病患者的疼痛及睡眠障碍的影响。方法 选取104例于2018年12月至2020年12月期间在我院进行诊治的神经根型颈椎病患者为研究对象，采用随机数表方法，按每组52例分为对照组和试验组两组。对照组患者进行常规护理，试验组患者则进行心理放松护理。对比分析两组患者的护理效果、疼痛及睡眠质量情况。结果 试验组护理总有效率为96.15%，明显高于对照组护理总有效率的75.00%，差异有统计学意义（P＜0.05）；试验组患者的疼痛程度评分明显低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；试验组患者的睡眠质量评分明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 在神经根型颈椎病患者的治疗过程中，配合采用心理放松护理，可有效提升患者的临床护理效果，减轻患者的疼痛以及改善患者睡眠障碍，建议应优先进行考虑。
关键词：心理放松护理；神经根型颈椎病；疼痛；睡眠障碍
前言：神经根型颈椎病是临床中较为常见的一种颈椎疾病，主要为单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，严重影响患者的身体健康及生活质量。临床实践表明，合理科学的心理干预可有效缓解患者的不良情绪和疼痛程度，也可有效改善患者的睡眠质量及生活质量[1-2]。本文主要就是针对心理放松护理对神经根型颈椎病患者疼痛及睡眠障碍的影响进行研究，现总结如下。
1.资料和方法
1.1一般资料
选取2018年12月至2020年12月期间于我院进行诊治的104例神经根型颈椎病患者作为研究对象，采用随机数表法将研究对象分为对照组和试验组，每组各52例。其中，对照组男性患者25例，女性患者27例；年龄44～78岁，平均年龄（53.32±5.33）岁；病程0.6～5年，平均病程（2.25±1.27）年。试验组男性患者27例，女性患者25例；年龄46～73岁，平均年龄（54.56±5.42）岁；病程0.2～4年，平均病程（2.36±1.36）年。经整理分析，得出组间性别、年龄、病程等基本资料，P＞0.05，无统计学意义，可进行对比研究。
（1）纳入标准：①两组患者在纳入研究对象前均被确诊患有神经根型颈椎病；②两组患者病情较为稳定。
（2）排除标准：①存在严重的传染类疾病、精神疾病及心脏、肾脏、肝脏等严重器官疾病；②经实验室检测后，被确诊为严重感染、过敏体质、患有血液病等患者。
本次研究两组患者经其本人或直系家属同意后签署知情同意书加入。
1.2方法
两组患者均需接受颈椎牵引、药物服用、中低频治疗等常规保守治疗。其中，对照组进行健康教育、心理宣导、生活指导和功能锻炼等常规护理干预。试验组则在常规护理基础上，采用心理放松护理。具体而言，包括以下几个方面：
1.2.1音乐冥想。通过手机、电脑等播放音乐，让患者保持舒适的体位，适当调节音乐分贝，鼓励患者闭目聆听，逐渐融入到音乐当中，同时结合相关暗示短语，让患者在音乐伴随下，回忆以往快乐、幸福的事情或者体验，从而使患者充分放松自我，转移注意力[3]。
1.2.2呼吸训练。让患者跟随轻缓音乐的节律进行呼吸，通过鼻，深吸气至最大限度，并缓慢凸起腹部，保持状态2-3S后再缓慢通过口呼气，并收缩腹部，反复呼吸数次。
1.2.3放松训练。让患者处于安静环境，保持下仰卧或半卧于床的状态，根据统一的指导方法与训练程序，伴随音乐进行全身肌肉收缩放松训练。一般保证每日午休及晚睡前各进行1次，每次训练半小时左右。
1.3评判指标
对比分析两组的临床护理效果、疼痛程度及睡眠质量评分。
1.4数据处理
本次研究相关统计数据都采用SPSS26.0软件进行处理，其中计量资料以（X±S）行t值检验；计数资料以（n,%）行X2检验。p＜0.05，差异显著，具有统计学意义。
2.结果
2.1两组患者临床护理效果比较
试验组护理总有效率为96.15%，明显高于对照组护理总有效率的75.00%，差异有统计学意义（P＜0.05）。详见表1。
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2.2两组患者疼痛程度及睡眠质量评分的比较
试验组患者的疼痛程度评分明显低于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；试验组患者的睡眠质量评分明显高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。详见表2。
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3.讨论
神经根型颈椎病患者通常需经受身体和心理的痛苦，极易导致不良情绪，甚至产生心理应激反应。随着病情发展，这些不良情绪或心理应激可能演变为焦虑症、抑郁症等心理障碍，严重影响患者的身体健康和治疗效果。结合临床实践表明，相比于常规护理干预，对神经根型颈椎病治疗中介入适当的心理放松干预，可达到身心兼治、相辅相成的效果[4-5]。通过本研究也可知，试验组患者采用心理放松护理的临床护理效果、疼痛程度及睡眠质量评分等均优于对照组仅常规护理干预的患者，差异有统计学意义（P＜0.05）。
综上所述，在神经根型颈椎病患者的治疗过程中，配合采用心理放松护理，可有效提升患者的临床护理效果，减轻患者的疼痛以及改善患者睡眠障碍，建议应优先进行考虑。
参考文献：
[1]刘晓花,徐霞,王亚洁,何琴,孙圆圆,李亚欣.康复护理对神经根型颈椎病保守治疗患者的Meta分析[J].中西医结合护理(中英文),2020,6(10):62-67.
[2]孙圆圆,徐霞,王亚洁,刘晓花,何琴,李亚欣.延续护理对神经根型颈椎病保守治疗患者的Meta分析[J].中西医结合护理(中英文),2020,6(09):26-30.
[3]朱英杰,王文利.基于计划行为理论的护理干预结合艾灸对神经根型颈椎病患者疼痛程度及健康行为的影响[J].临床医学研究与实践,2020,5(26):178-180.
[4]洪亚南.穴位按摩结合心理放松疗法对神经根型颈椎病患者疼痛程度的影响[J].中国疗养医学,2020,29(07):743-745.
[5]区言弟.综合护理干预在针刀闭合松解术治疗神经根型颈椎病中的应用[J].智慧健康,2020,6(18):186-187.