伏小燕
盐亭县妇幼保健计划生育服务中心 四川绵阳 621600
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我们都听说过一句话是，“年龄大了，就不好要孩子了”，这已经在人们的日常生活中成为了真理，但是，很多人就不明白了，常常有人会问，你知道这是因为什么吗?其实，很多人都不是很清楚这其中的缘由，在不知道是什么原因的情况下，大多数人会直接就说：“哎呀，就是因为年纪大了嘛！”。今天让小编一起通过本文带大家了解一下，为什么年龄越大，生育能力越弱呢？
一、生育能力是什么，你了解吗？
在临床医学中，有一个专有名词叫“生育能力”，有研究表明，每个人的“生育能力”都是随着年龄增长而降低的，对于年龄越来越大的妇女生育能力也是下降的，那么，为什么会出现这种情况呢?因为，男性的生理构造和女性的生理构造是不相同的，女性从出生开始，女性卵子的数量基本上是固定的，女性从开始排卵，每个月都会固定排出一个卵子，并且卵子是排一个，就会少一个，不会增加。而且随着年龄的增长，女性体内的卵子也就越来越少，到了最后如果体内卵子已经排干净，就到了女性的绝经期，在体内不排卵子的情况下，想来月经以及想生孩子医生也是无能为力。
二、女性生育能力降低的原因。
1、卵巢与卵子
女性自青春期开始一来，卵巢每个月都会有十几个不等的卵泡开始成长发育，但是，因为受体内激素的影响，所以，只有一个卵泡会发育到成熟，卵泡成长到成熟后，才会出现排卵。排卵后，如果正常性生活，精子与卵子相结合而受精，就是我们通常所说的怀孕，但是，如果卵子未受精，卵子排出后，就会出现女性的月经期，女性的这种情况，每个月都会如此循环，也就形成了女性的每个月的月经周期。
因为，在女性卵巢中，卵泡的数量是固定的，并且，因为身体正常的生理原因，卵子每个月都会被消耗掉一些，所以，女性在某一个时间段中，卵巢排出了最后一颗卵泡，这个就是我们平常所说的女性的绝经期，一般女性绝经年龄在50岁左右。但是前面我们也有说到过，女性卵巢内有多少卵子是固定的，所以，有的人天生卵巢中，卵泡个数就少，可能40岁就出现了绝经，也有的人卵巢中的卵泡量多，到60岁的时候卵巢还在分泌卵子，就还会正常来月经。也有研究表明，生孩子比较多的人，绝经的年龄也会相对比较晚，这是因为在女性怀孕十个月之内，人体是处于停经的状态，并且卵巢中的卵泡并没有消耗，所以会延长女性绝经时间。
而从另一个角度来讲，在染色体分裂的时候，是会有出现误差的几率的，而女性年龄越大，染色体出现差错的几率就会越高，如果是年轻较小的女性，可能在10个卵子里边，会有8~9个染色体都是正常的。但是如果在年龄较大的女性中，染色体分裂时，出现误差的概率就会明显升高，染色体有差错，就不能形成健康的卵子，即便是已经受精成功，长成胚胎，但是，质量较差的染色体，形成的胚胎，存活的概率也是特别低的，这也就是我们通常说的，年龄越大，生育能力越低的原因。
2、生活作息不规律
如今生活水平不断增加，随之而来的人们压力也就越来越大，越来越多的人不得不被迫熬夜，不正常的生活作息，改变了人们的正常生理节奏，身体随之而来的一系列问题也会慢慢出现，而熬夜是加速女性身体衰老的原因之一，女性卵巢伤害最大因素也是熬夜。这样就会导致女性出现难受孕。
3、不合理的控制体重
现在有很多女性为了保持苗条的身材，不吃晚饭，有些女性甚至连午饭都吃得很少。盲目的减肥会对身体带来一定的伤害，营养得不到及时的供给，体内自身脂肪和蛋白质的缺乏，就极容易导致体内内分泌失调、出现月经周期不正常等情况，一旦引起月经不正常，还很有可能会出现停止排卵，一旦排卵受到影响，难么会直接影响到受孕。相反，如果女性不注意保养身材，对饮食时毫不克制，造成体重超标，同样也会而导致出现难受孕。所以女性朋友在日常生活中，一定要控制好自己的体重，即使是不在备孕期，也是百利而无一害的。
4、压力过大
很多女性朋友由于生活压力过大，承受的压力也会大很多，情绪时常都不太不稳定。这种情况就容易造成体内内分泌紊乱、月经也不正常，甚至出现无月经，加速身体衰老，因而影响到女性的生育能力。就业竞争不断加剧，导致很多职业女性的压力越来越大，即使是在这种竞争激烈的情况下，只要是能够时常保持积极乐观的心态，生育能力也不会受到影响。所以无论在日常生活中还是工作中，都要以一颗平常心、积极的去面对，这样会延缓我们的衰老时间，并且疾病也会远离我们的。
三、女性最佳生育年龄到底是多少呢？
目前在我国，依然有部分地区，有女性太早生育的情况。女性太早生育，是有一定危险因素。在临床医学方面来说，怀孕年龄小于18岁，就属于高危妊娠，并且，女性生产后的身体健康，影响特别大，甚至还有些女性，会出现终生不育。女性年龄太小，子宫等各项生殖器官，都没有发育成熟，如果在这个时候怀孕生育，女性自身或者是根本难以承担怀孕身体的重量，这时候更容易出现流产、早产、胎儿畸形、新生儿体重过低(体重2.5公斤以下)等现象。而且，女性过早生育，女性的生殖器官对外界的致病物质特别敏感，会更容易引起各种妇科疾病，并且会增加患宫颈癌的几率。
对于女性最佳生育年龄，很多医学专家说法并不统一。有些专家认为24岁-29岁是最佳生育年龄，25岁-30岁是最佳生育年龄，但也有专家认为，现阶段女性结婚年龄普遍推延，所以，女性24岁—35岁也是合适的生育年龄。女性在24岁以后，身体各器官已经基本发育成熟，骨骼钙化也已经完全，特别是盆骨进一步宽大，适合怀孕、生育的要求。如果女人超过40岁，年龄越大体内循环系统、器官机能代谢水平下降、内分泌紊乱，血糖波动明显，妊娠并发症、合并症几率明显增加及乳汁分泌减少。所以，当女性想要再次生育的时候，一定要评估自己的年龄、身体情况、经济条件、医疗环境等是否能够得到保障，一定要量力而行。