简红
成都市郫都区犀浦街道社区卫生服务中心（郫都区中西医结合医院） 四川 成都611731
生活的大气环境中，存在微生物以及病菌，当人体呼吸时，会将微生物以及病菌吸入体内，但并不是说吸入体内之后就会引发疾病。由于人体具有免疫系统，能够抵抗病菌的侵入。人体免疫力的提升与运动锻炼密切相关，由于现代工作压力较大，大多数人奔波于工作、家庭，缺少运动时间，导致人体的免疫力降低，再加上现代人缺少一个良好的生活习惯，会导致病菌入侵。阑尾炎是较为常见的一种外科病，若人体缺少良好的饮食习惯，很有可能引发阑尾炎。
一、什么是阑尾炎？
阑尾炎是人体的一个组成部分，同时也是一种外科疾病，发病率集中在青年男性。若人体长时间不注重饮食，无法养成良好的饮食习惯，可能会导致阑尾发炎。由于人体的阑尾被一些粪便或者节食存留下来，从而导致阑尾内的物质无法流动，进而发展成阑尾炎。患者在患有阑尾炎之后，会出现腹部疼痛。腹部疼痛会作用在患者患病的整个期间。患者在患病初期，有些患者会出现头痛的症状。但在这一阶段，患者并不知情，大多数人认为是因发烧或者感冒而引起的头痛。有些阑尾炎患者也会出现呕吐情况，主要是由于患病之后肠胃功能降低，导致消化不良，这种症状的出现，会使患者出现呕吐、恶心的情况。患者在疾病的作用下，会出现体重下降、面部消瘦的症状。一般情况下，对阑尾炎患者右下腹按压时会出现疼痛，但疼痛范围较小。患者在患病之后会出现局部肿胀的情况，如果肿胀部分合并穿孔，会加重病情。如果病情严重，患者可能会出现休克。若未及时治疗，可能会引发其他并发症。
二、阑尾手术之后的注意事项
手术对于人体而言，属于一种创伤，阑尾炎手术的目的是一位帮助患者治疗疾病，若不对患者开展有效的护理，在一定程度上会使患者出现发炎或者感染的情况。因此，在手术之后，需要特别注意这三点。
第一点，避免术后过度运动。阑尾切除手术之后，患者处于恢复期，手术伤口尚未愈合，若进行过早的运动，在一定程度上会使伤口裂开，造成伤口感染。一般情况下，患者在手术后3个月可以进行运动，避免运动量过大能会使病情加重。
第二点，饮食的注意。在手术的影响下，患者会出现腹胀的情况，主要是由于肠道内的气体无法排除，所以会出现腹胀。这也是手术之后需要特别注意的情况，应等患者体内气体排出之后再进行饮食。可以选择流食，以柔软易消化的食物为主。
第三点，避免过度劳累。人的精神状态在一定程度上会影响集体的恢复，若患者在手术之后，过度劳累会使机能的恢复能力降低，进一步影响免疫系统。若患者免疫力降低，会提高并发症的发生概率。对患者而言，在手术之后保持良好的精神面貌，在一定程度上能够促进患者恢复。
三、阑尾患者术后护理
1.心理护理
心理护理开展的目的也是为安抚患者在术后因疼痛和长期卧床产生的焦虑情绪。患者在生病时会对自身的健康问题比较敏感，手术不仅能够为身体带来创伤，还会给患者带来一定的心理阴影。为消除患者的恐惧心理，在手术之前，护理人员应加强与患者以及家属的沟通，帮助患者了解自身的疾病情况以及治疗方法，与患者家属一起帮助患者安抚内心的不安。
2.功能锻炼
患者在手术后3个星期左右可以进行适当的运动，通过运动，能够促进血液循环，但要注意避免过量运动。功能锻炼要循序渐进，但患者在运用的过程中发现疲惫或者部位疼痛时，应立即停止。患者在进行户外活动时，应由家属陪伴，由此才能保证功能锻炼的安全。
3.饮食护理
饮食护理十分重要，饮食能够保证患者获得充足的营养，有利于提高患者的抵抗力，帮助患者加速伤口的愈合。一般情况下，患者只有按时吃饭才能补充每日需要的营养。因此，护理人员要根据患者的实际情况制定科学合理的饮食方案，保证饮食营养均衡。通过饮食护理，在一定程度上也能帮助患者缓解伤口疼痛，使患者保持愉悦的心情。通过饮食护理，能帮助患者养成良好的饮食习惯，有利于促进药效吸收，加快患者的恢复速度。
4.伤口护理
通过对患者的伤口护理，在一定程度上能够预防患者伤口感染，护理人员应时刻观察患者的体征变化，时刻检查患者的切口情况。若患者无并发症发生的征兆，在手术后1~2天可以离开医院。但要告知患者出院之后的伤口护理办法，应保持伤口干燥。若发现伤口流血或者排出脓液，需要立即到医院进行检查。一般情况下，在手术之后，伤口恢复时间需要4~6周，所以患者应尽量避免过度运动，若患者需要服用抗生素或止痛药，应按照医嘱服用。患者在出院时开具的抗生素，目的是为防止伤口感染。护理人员应开展宣传教育，引导患者注意伤口护理，告诉患者正确的伤口清洁处理办法。患者需要在排出肠道中的气体之后，服用食物或做简单的运动。