赵维群
宜宾市第一人民医院 四川 宜宾 644000
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手足口病是常见传染病的一种，婴幼儿发生率比较高，一般每年5-7月份是高发期，在此期间，家长需要格外留意，多关心宝宝的身体，通常手足口病有明显的症状，例如足部、臀部、手部发生明显疱疹，伴有发烧等。宝宝们经常外出玩耍，且自身抵抗力较差，很容易遭到病毒侵扰，那么作为家长如何防治手足口病？
手足口病为儿科高发性传染疾病，多数是由肠道病毒引起，在临床上较为常见，五岁以下的儿童是该疾病的主要发病群体。在发病后会出现低热、拒食、手足口腔等部位庖疹等症状，多数宝宝在一周左右疾病可自行恢复，但少数宝宝如果治疗不及时，很容易引起心肌炎、肺水肿、脑炎等疾病，甚至是导致宝宝死亡。手足口病没有特效预防药物，但该病是可以防治的，及早发现、及时治疗，因此家长掌握一些生活中防治方法非常重要。
手足口病的高发期通常在每年5-7月或9-10月份，在这一时期宝宝尽量避免到人员嘈杂的公共场合游玩，还有在大风时也要尽量减少外出；而在日常生活中家长需要做好预防，例如使用含氯消毒剂定期对宝宝玩具、生活用品等进行擦试，消毒液选择84消毒液或者漂白粉；室内应该定期通风，宝宝的衣物被子等在阳光下暴晒也可以有效预防；另外为防止病从口入，家长应该培养宝宝勤洗手的良好习惯，饭前便后洗手；手足口病主要是由多种肠道病菌引起，因此在洗手时可将固体固体肥皂用皂液代替；因为手足口病多集中于五岁以下的儿童人群，特别是三岁左右婴幼儿为高发群体，因此家长需要格外关注宝宝个人卫生，多注意宝宝身体健康状况，并在生活中加强预防。
手足口病如何预防并尽早发现：
早期病毒感染后，主要表现为咽峡炎，而由于手足口病流行期为5-7月，而该时期气温反复，宝宝容易感冒，很多家长会将感冒与手足口病混淆。手足口病有非常明显的症状，早期是咽峡炎言，而随着感染程度加加重，症状会愈加严重，宝宝会出现持续低热症状，发热时间2-7左右，而温度越高、发热时间越长，说明宝宝病情越严重。同时还会有咽喉肿痛、不爱吃东西、嘴角痛、流口水等情况，关注手、足、口、臀部等部位会发生皮疹。手足口病与水痘有一定差别，手足口病皮疹主要集中在口腔粘膜、口周、肛周、足底，而水痘皮疹为全身散发，多数在躯干上，通过以上症状家长可以进行判断。
手足口病在婴幼儿群体中具有非常高的发病率，对于该病的预防：①家长可以带领宝宝到医院接种有关的疫苗，如此对手足口病预防具有一定的效果；②而对于手足口病患儿，家长应该在日常多关心宝宝身体状况，能够及早发现疾病，及时进行治疗，使病情得到有效缓解，如此宝宝才能尽快恢复。③手足口病具有较强的传染性，在此期间家长应该尽量避免宝宝在疾病流行期到人员密集、空气质量差的公共场合出入；④为了更好地预防手足口病，日常家长需要多加注意宝宝身体健康状况，一旦发生食欲不振、低烧、口腔不适等情况，需要及时查看宝宝口腔中有无小疱疹、红疹、溃疡等情况的发生，并检查臀部、手足、膝盖等部位有无红色皮疹，一旦宝宝出现上述症状后，家长需要高度重视，及时将宝宝带到医院进行检查治疗。
手足口病的具体预防方法：
①如果家长发现身边有宝宝患有手足口病，需要格外注意自家宝宝，因为该疾病传染性较强，所以避免自家宝宝接触患有疾病的孩子，同时与患病宝宝家属之间也要尽量避免接触，以防疾病传染到自家宝宝。②家长培养宝宝良好卫生习惯，例如每日外出或放学回家后应该先洗手，饭前便后也要洗手，同时家长在为宝宝处理粪便、尿不湿之后，也需要洗手。③为宝宝提供良好的生活环境，居家室内应该定期开窗通风，保证室内环境卫生清洁干净，温度、湿度应适宜，同时使用消毒液定期擦拭消毒宝宝经常接触的玩具、物品等，还可以对物品进行暴晒，如日常衣物、被子在阳光下暴晒。④经常清洗宝宝使用的餐具，并用清水煮沸消毒。⑤日常家中常备温开水，避免宝宝喝冷水，同时不可食用生冷食物。⑥家长应加强宝宝日常身体锻炼，可适当进行跑步等体育锻炼，并注意宝宝日常饮食及营养，增强宝宝体质，提高机体免疫力，有助于抵抗病毒的入侵，可起到疾病预防的作用。同时还要注意宝宝日常休息，不要过度暴晒日光，以防止过度疲劳而使身体抵抗力下降，感染病毒。
如果宝宝患有手足口病家长应该怎么办？
如果发现自家宝宝感染手足口病也需要多加防治。首先尽量避免与其他宝宝接触，以免传染；其次密切观察宝宝皮肤、体温、脉搏、呼吸、皮疹、精神状态等情况，一旦出现异常，应该及时到医院就诊治疗；再者做好宝宝隔离护理工作，发现宝宝感染手足口病后，2周左右需要对宝宝情况严加注意，并且做好相关护理，例如避免与他人接触，使用皂液洗手消毒；最后与宝宝相关的家属在发现自家宝宝患有手足口病后，应该避免与其他宝宝接触，玩具物品等在未进行消毒时不可与其他宝宝进行交换。
做好手足口病的家庭消毒：
①做好家庭消毒，监督宝宝养成良好洗手习惯，并指导宝宝正确洗手，先使用清水充分淋湿双手，然后再双手上涂抹皂液或洗手液，再对手臂、手腕、手指、手心、指甲等部位一一揉搓，并使用流水冲洗，最后再彻底冲洗后用手捧水后冲洗水龙头，并使用纸巾或干净毛巾擦干双手，洗手时间应超过半分钟，洗手脸盆和毛巾尽量专人专用。
②保持良好室内环境，定期通风，尤其是宝宝居住的室内环境，每日开窗通风，最少2-3次，通风时间应超过半个小时，保证空气流通。
③宝宝常用物品进行消毒清洗，正确清洗方法：物品玩具使用废水消毒或者在阳光下进行曝晒，或使用含氯消毒液进行擦拭。
④宝宝不可饮用生水，必须烧开后饮用。
通常五岁以下的儿童是手足口病的高发群体，尤其是三岁左右幼儿发病率最高，因此家长需要格外注意手足口病的防治，在疾病未发生前做好预防日常，注意宝宝个人卫生，监督宝宝养成良好洗手习惯，多关注宝宝身体健康情况，而对于已经感染手足口病的宝宝家长，以上防治手段对宝宝疾病恢复也有重要的作用，可以使宝宝早点恢复健康。