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初中体育引入拓展训练的实践研究

发表时间：2021/4/9 来源：《文化研究》2021年4月上作者：刘国庆

[导读] 伴随教学体制改革的实施，初中体育教育受到大家的高度关注，这种教学体制的改革使得初中体育教学方法得到显著改变。拓展训练在初中体育教学中为综合运动方式，该种方法集合了教育学、组织行为学以及心理学等。基于此，以下对初中体育引入拓展训练的实践进行了探讨，以供参考。

四川省资阳市安岳县石羊镇白塔寺九年制学校刘国庆 642357

摘要：伴随教学体制改革的实施，初中体育教育受到大家的高度关注，这种教学体制的改革使得初中体育教学方法得到显著改变。拓展训练在初中体育教学中为综合运动方式，该种方法集合了教育学、组织行为学以及心理学等。基于此，以下对初中体育引入拓展训练的实践进行了探讨，以供参考。
关键词：初中体育；拓展训练；实践研究
        引言
        拓展训练是当前整个世界范围内很受欢迎的一种新型体育运动方式，很多青少年群体都十分喜爱拓展训练项目。在初中体育教学中引入拓展训练，可以在很大程度上调动学生的体育学习积极性，并且能让学生将学到的体育技能应用到实践中，有助于学生的综合发展。对此初中体育教师必须结合学生发展需求，通过多样化的方式引入拓展训练项目，促进学生身心健康成长。
        一、在热身环节应用
        初中体育教师给学生上体育课的时候，可用简单的拓展训练吸引学生的注意力，同时也达到热身效果。在以往的体育教学中，教师大多是让学生通过慢跑来热身，让很多学生会感觉枯燥无聊，学习兴趣不高。对此教师可以通过交替跑、蛇形跑等多样化跑步方式，调动学生热情，带给学生新的体验。热身训练效果会对学生整节课学习情况带来影响，所以初中体育教师可以将拓展训练融入到热身环节，充分调动学生积极性，让学生对后续的体育学习产生期待心理。以1000m长跑为例，其对于学生的耐力、意志力有很高要求，学生需要长时间的训练，这也会让很多初中生感觉枯燥无聊，学习热情不高。因此教师就可以将拓展训练融入到1000m长跑热身中，激发学生主动性。拓展训练主题为“小树与小鸟”，教师将学生分成3人一组，每组有2颗小树和1只小鸟，分组完成后，剩余的1-2个学生则是自由的小鸟。教师在喊出口后以后，学生需要作出相应的动作，如教师喊“小树”，小鸟在原地保持不动，而小树需要快速转移到其他小鸟身旁，并保持3人一组，出错的学生受到惩罚；教师喊“小鸟”时，小树不动，小鸟转移；教师喊“天灾”时，小树、小鸟全部转移，并重新组合，同时成为自由身的学生受到惩罚。教师开展这样的拓展训练活动，可以让学生保持高昂兴趣，同时也会获得更好的热身效果，有助于后续教学活动开展。
        二、确保拓展训练安全保障
        和传统的体育运动项目相比较，拓展训练的挑战性更高，对于安全性要求也比较高，所以在实践中，初中体育教师还需要结合拓展训练要求，安排好安全保障机制，以此促进体育教学的顺利进行。

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一方面初中体育教师应该结合拓展训练项目的具体情况，制定一套完善的训练方案，处理好各个环节的衔接问题，排查拓展项目训练中可能发生的安全隐患，并采取科学的手段预防，以此保证拓展训练的有序进行。另一方面，学校也需要加强体育器材、训练基地安全防护的支撑力度，教师在校内组织开展拓展训练项目时，应该切实提高对安全的重视力度，引导学生佩戴相应的安全防护器具，只有保证了拓展训练的安全性，才可以真正地发挥出拓展训练的作用。
        三、拓展训练在准备环节的融入
        教师在开展初中体育教学时，可以通过较为趣味的体育拓展训练提高学生的学习兴趣，进而使学生主动参与到体育教学中。比如，教师可以改变传统体育教学中慢跑、热身运动。拓展训练引入其中，并让学生采取交替跑或者是蛇形跑步的形式，这样可以带给学生不一样的体育参与感受，提高学生参加体育活动的热情。同时，初中体育教师在融入特展训练时应做好相应的准备环节，提前要学生了解本节课的学习内容，进而使学生期待体育课程的到来，让学生用最佳的状态参与体育教学活动，完成教师课堂上所布置的教学任务。再如，体育教学中一千米长跑需要学生具备较强的意志力以及耐力，同时也需要学生长时间的训练。但是由于一千米长跑的过程较为枯燥，十分容易使学生形成厌烦情绪。这时教师便可以在其中融入拓展训练的内容，提前带领学生做好一千米长跑准备，使学生完成热身活动，从而提高学生的耐力以及意志力。
        四、科学评价学生
        初中生正处于身心健康发展的关键时期，他们在成长过程中，十分看重教师、同学对自己的评价。在体育课堂上，每个学生都渴望得到教师的赞扬、鼓励，尤其是哪些身体素质比较差的学生，更是想成为同学眼中的焦点，但是其本身的身体素质又决定了他们难以像哪些具有天赋的学生一样获取好的体育学习效果。所以在实践中，初中体育教师必须对学生进行科学、客观的评价，教师要充分肯定学生的努力、积极学习态度，并对学生进行科学的引导，让学生可以正确的认清自己的个体差异，不能因为体育学习成绩追赶不上成绩比较好的学生，就出现自卑心理。由于拓展训练本身具有很强的挑战性，教师更是要加强对学生的鼓励、引导，要提高学生参与拓展训练的自信心。
        结束语
        体育教师在开展体育活动时，应有效融入拓展训练的内容，从而丰富初中体育教学，提高初中生的体育精神以及体育素养。同时，教师应不断提高自身的教学水平，创新、优化教学方法，改变自身传统的教学理念，在教学中尊重初中生的主体地位，使其主动参与到体育教学中，从而获取到丰富的体育技能以及知识技能，养成坚持锻炼的好习惯，提高自身的心理素质，促进初中生身心健康全面发展。
参考文献
[1]贾红飞,张秀丽.拓展训练引入初中体育教学的实践与思考[J].理科爱好者(教育教学),2019(02):115.
[2]郭东风.探讨拓展训练在初中体育教学中的运用[J].新课程(中学),2018(02):62-63.
[3]孙忠平.初中体育引入拓展训练的实践研究[J].中学教学参考,2016(36):98.