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浅谈学校体育与终身体育

发表时间：2021/4/9 来源：《基础教育课程》2021年2月作者：张国兵

[导读] 要培养优秀人才，就要优先发展教育，而体育是其中不可缺少的组成部分。健康是人生的第一财富，获得健康的体魄，运动是主要的手段之一。有些人所以能够数十年如一日地坚持体育锻炼，与学生时期的体育教育是分不开的，是学校体育使他们终身受益。

四川省中江县兴隆镇初级中学校张国兵 618100

摘要：要培养优秀人才，就要优先发展教育，而体育是其中不可缺少的组成部分。健康是人生的第一财富，获得健康的体魄，运动是主要的手段之一。有些人所以能够数十年如一日地坚持体育锻炼，与学生时期的体育教育是分不开的，是学校体育使他们终身受益。学校体育是终身体育的基础，终身体育是学校体育的延续。学校体育教学改革，要树立“健康第一”的学校体育教育观念，改善师生关系，教师要围着学生转，一切为学生服务。克服影响终身体育的因素。通过科学合理的体育教学过程，使学生增强体育意识、体育兴趣，养成体育锻炼的习惯，提高体育能力，为终身体育奠定坚实的基础。
关键词：终身体育学校体育阶段教育
        一、问题的提出
        有些社会学家曾预言，21世纪将是我们中国的世纪，这是对我们中国潜力的期望。当前国际竞争的核心，就是人才的竞争。谁拥有一大批一流人才，这个国家就有可能优先发展。要培养优秀人才，就要优先发展教育，而这个教育是德、智、体、美、劳全面发展的教育，体育是其中不可缺少的组成部分。
        1988年，世界卫生组织总干事马勒博士就强调指出：“健康并不代表一切，但失去了健康便丧失了一切。”这句话阐明了生活、事业与健康的辨证关系。健康对绝大多数人来说都曾经拥有过，但整个人生中都能拥有健康者则微乎其微。
        众所周知，健康是人生第一财富，而运动是获得健康体魄的主要手段之一。在人生旅途中，体育运动以其特有的价值为人们的健康长寿服务，越来越多的人开始接受并建立起“自我投资”、“自我锻炼”、“自我受益”的体育意识。在学校，不仅学生接受着体育教育，相当一部分教职员工随着体育热潮的兴起，正在积极地从事娱乐体育、康复体育和保健体育。这些人所以能够数十年如一日地坚持体育锻炼，与学生时期的体育教育是分不开的，是学校体育使他们终身受益。
        二、学校体育是终身体育的基础
        学校体育不仅仅是阶段性教育，而且还为终身体育打下基础。终身体育是学校体育的延续，从这一角度看问题，就会全面理解学校体育的价值。一般人从小学到大学，最少要有14年时间接受系统的体育教育。有的学校到大学三四年级和研究生还要继续开设体育课，这样计算就可达到14至18年，可以说，体育教育是比其他科目学习时间都长的教育。一个人如果在如此长的期间能够认真学习，就会打下相当坚实的基础。学校体育不单单是健康教育，通过体育运动的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性，使学生在欢乐中学习知识、技术，增强体质。学校体育可以使学生掌握可终身使用、终身受益的本领。许多成年人锻炼的体育项目就是学生时期的优秀项目，他们的锻炼习惯，就是在学生时期逐步养成的，他们掌握的体育卫生知识，许多是在学校的教学中获取的，可见，学校体育是终身体育的一环，是终身体育的基础。
        三、学校体育教学改革的两点意见
        1.改变思想观念，学校体育必须从过去纯竞技化的框框中走出来，面向全体学生，全面提高学生的素质。在教学中应突出“健康第一”的指导思想，树立新的学校体育教育观念。在体育课的教学实践过程中，当前首先需要解决的问题是必须突破传统教育思想。

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在体育教学中，受前苏联教学思想和体育理论的影响，形成了以掌握“三基”（基础知识、基础技术、基础技能）为中心的教学思想。这种教学思想确实也曾起到了一些积极作用，但如果延续到今天仍一成不变，那么对人才的培养将产生一定的限制和影响。
        笔者认为，目前在体育教学中应在增强体质的基础上，突出体育能力的培养。所谓的体育能力，应该包括自我锻炼能力、自我评价能力、体育欣赏能力、运动竞技能力、组织裁判能力、体育娱乐能力等。这样，通过教学，学生获得了全面的体育运动能力，从而就为毕业后继续参加体育锻炼奠定了基础，使体育教学既满足了学生时期身体发育的需求，又能兼顾长远，获得终生锻炼的本领。这才是体育教学的根本任务。
        2.进一步改善师生关系也是一个值得我们讨论的问题。有些教师唯师唯上风气很浓，使学生不敢接近，不敢提问题，学习很被动，课堂气氛过于紧张严肃。学生学习的主动性、积极性调动不起来，而且这样的教学气氛不会产生好的教学效果。现代教学重视教学中学生的中心地位，要求教师要围着学生转，一切为学生服务，课上教师的主导作用是通过如何更好地为学生服务来体现的。从现状分析，我们应重视教学的民主性，增加双向选择的交流，不能只强调教师的主导作用，而忽视学生的作用。要改进多年延续的讲解、示范、练习、纠正错误的传统教学方法，应根据学生的实践表现，实施讨论法、诱导法、分别对待法和个性化教学等。总之，应充分调动学生的主动性和积极性，建立良好的师生关系，既要研究教法，也要研究学生的学法，从而真正发挥教师、学生双方的积极性来搞好教学，来提高学生的体育能力，这样才能收效甚远。
        四、影响终身体育的几个因素
        1.由于遗传基因和后天教育结果，人的体格、体能、大脑机能、神经类型等个体差异是客观存在的。因此，在学习和训练中，虽然花费等量的时间，但收到的效果却有差异。因此也使一些学生丧失信心，错过了为终身体育打基础的阶段。这样的学生大多属于弱均型和弱不均衡型的神经类型。根据他们的特点应采取“因材施教”的原则，注意发现他们学习中的闪光点，采取分解技术、反复示范反复学习、不断纠正强化、多鼓励的教学方法，使他们逐渐适应体育教学，认识到更好地锻炼的必要，以提高自我锻炼能力，树立终身锻炼的决心。
        2.有些学生从思想上缺乏对学校体育的认识，自恃健康，毫无终身体育意识，甚至有人认为，体育教学不过是玩玩而己，因而行动上懒惰，对体育课毫无兴趣。对于这些人必须从思想教育入手，讲明“德智皆寄予体”，“体强壮而后学问道德之进修，勇而收效远”的道理，使他们从思想上转变对体育的看法，从长远观点看体育的功效，为终身体育打好基础。
        3.部分体育教师还局限于阶段教育，制定教学计划，实施教学方法，还仅限于学生的现状，毫无终身体育的观念，还没有把现实的教育与长远的效益结合起来。因此，短期行为还比比皆是。要加强对体育教师的培训，使他们能够从终身体育来思考问题，处理工作，这样才会收到标本兼治、长短结合的教学效果。
        五、结论
        居里夫人曾经指出：“科学的基础是健康的身体。”我们有责任培养学生，树立较强的健身意识，把提高自身的身体健康素质作为终身追求的目标，把自觉提高身体健康素质水平作为对个人、家庭、社会乃至整个民族的一种责任。
        学校体育应通过科学合理的体育教学过程，使学生增强体育意识、体育兴趣、体育习惯，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。体育教学的改革要从改革教育思想做起，打破传统的阶段教育的局限，确立现实与长远相结合的教育现。