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开展幼儿健康体能活动的再思考

发表时间：2021/4/12 来源：《中国教师》2021年5月作者：周小燕沈文雅

[导读] 体能活动和身心发展有关，现在的幼儿因生活方式改变、户外活动空间减少、父母过度保护的关系，普遍体能都有待加强。一般体能差的幼儿，通常可能比较容易生病而且活动意愿不高，兴趣不浓。同时又因成功经验不多，许多探索环境的机会及经验不足，影响其知觉动作发展及挫折承受度。因此，幼儿园有责任建设健康的体能运动环境，扩展体能活动内容，以增强幼儿体质，促进幼儿身心健康发展。

周小燕沈文雅重庆市云阳县实验幼儿园 404500
【摘要】体能活动和身心发展有关，现在的幼儿因生活方式改变、户外活动空间减少、父母过度保护的关系，普遍体能都有待加强。一般体能差的幼儿，通常可能比较容易生病而且活动意愿不高，兴趣不浓。同时又因成功经验不多，许多探索环境的机会及经验不足，影响其知觉动作发展及挫折承受度。因此，幼儿园有责任建设健康的体能运动环境，扩展体能活动内容，以增强幼儿体质，促进幼儿身心健康发展。
【关键词】幼儿体能；兴趣；发展；创新；
中图分类号：G688.2 文献标识码：A 文章编号：ISSN1672-2051 （2021）5-177-01

        学前期是人生奠基的关键时期，身体素质的形成也在这个时期。现在幼儿园中的体能活动形式比较单一，不能为幼儿的发展创设良好的游戏锻炼环境，适当地充实幼儿园体能活动内容，增强幼儿的体质，促进幼儿全方面发展，势在必行。
        兴趣是体育运动的关键，在学前时期幼儿可能不会太清楚自己的兴趣是什么，这就要求教师在体育游戏活动中适当地创设与兴趣有关的项目。在活动中“趣”如何有效表现，是教师面临的问题所在。
        一、现阶段幼儿体能的现状
        近年来，幼儿身体发育的各项指标都提高了。[1]但是到了秋冬季节换季的时候，幼儿园中只要有一个幼儿出现感冒的症状，感冒就会迅速蔓延开来。由此看出，现在幼儿的抵抗力比较差，而且在体育活动中也能发现，有不少幼儿稍微运动就气喘吁吁、大汗淋漓、体力不支，幼儿的速度、耐力、力量等多项身体最基本的素质都达不到规定的指标。这就不得不引人深思：为什么在生活水平不断提高的今天，幼儿的身体素质却在不断下降？
        造成这个现象的主要原因是有些家长存在着重智轻体的现象，想让幼儿赢在起跑线上，担心幼儿活动后流汗水会引起感冒，但这样反而会让幼儿的身体素质下降。所以我们要让家长及时地转变教育观念，使幼儿全方面发展，为幼儿的身体素质打下良好的体能基础。
        二、开展幼儿体能活动的思考
        1.加强教研活动，提高体能活动质量
        幼儿园开展体能活动需要教师引导和带头作用。[2]教师在学期初期需要制订一个可行的、关于幼儿体能活动的计划，这样才能从根本上解决问题。教师要做好各项活动设施的建设，幼儿对哪些活动比较感兴趣，这些都要进行调查，研讨、调整侧重点，以及怎样提高幼儿参加体能活动的积极性。
        2.创新教学内容，增强幼儿参与健康体能的兴趣
        在现在的教育中，我也要结合这些传统体育游戏，充实幼儿园教学内容，寓教于乐，增强幼儿体质，同时让传统的民间文化得以延续。在开展传统的体育游戏过程中，可以对其进行适当的改编，要适合幼儿这个年龄段。通过游戏来培养幼儿对体能活动的参与主动性，并结合不同幼儿的身心特征，让其感受到体能活动的快乐以及自主性，真正实现让幼儿体验到在玩中学、学中玩的目标。

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        3.军事拓展训练锻炼幼儿坚强品质
        幼儿园也可以对幼儿进行适当的军事训练，幼儿在小的时候吃点苦头是没有问题的，幼儿园应该请专业的教官对幼儿进行训练，或者可以开展一些军事方面的亲子游戏活动。但是一定要考虑到幼儿的心理和身体条件，确定相应的训练内容，不能影响幼儿的正常发育。
        三、开展幼儿体能活动的实践
        1.利用一日生活，提高防病抗病能力
        在幼儿园一日生活中我们安排幼儿进行体能游戏，除了正常的晨间活动和体育活动外，还利用了各个闲暇时间让幼儿进行体能活动。在早晨冷空气的刺激下，增强幼儿的心肺功能，促进血液循环，增强抵抗力，锻炼幼儿的身体和意识，为以后参加各项体育活动奠定身体基础，使幼儿身体抵抗能力显著提高，减少发病的概率。
        2.家园共育达成共识
        我们还开展了家长和幼儿一起参加的亲子活动，例如运动会等比赛活动。提倡家长在工作之余和幼儿一起来锻炼身体，让家长给幼儿们讲讲自己小时候玩过的游戏，家长们重温童年生活，充分调动家长的积极性，让家长认识到家庭教育在幼儿成长过程中的不可替代性。
        3.丰富体育项目，搭建体能平台
        幼儿园丰富幼儿的体能活动项目，搭建了攀爬区、跑跳区、轮胎区、车区、平衡区等。根据我园实际情况，自制一些安全的玩具，教师安全地引导幼儿到相应的区域进行体能活动，幼儿的身体素质和各方面的能力都得到了较好的发展。
        4.创新材料玩法，培养幼儿探索精神
        在开展各种体能活动过程中，组织幼儿进行探索活动，让幼儿充分尝试到各种不同的玩法，更大限度地利用游戏的材料，使幼儿的体育活动更加丰富，还可以增强幼儿对体能活动的兴趣，[3]培养幼儿的探索精神，增强体能游戏的趣味，充分发挥了游戏材料的创新性。
        5.利用园所特点，营造宽松游戏环境
        中国著名教育家陈鹤琴先生曾经说过：游戏是幼儿的生命。我园在建设幼儿园的场地、布局、玩具等方面，对幼儿进行学习环境和体能活动影响的相对重视，努力营造宽松的游戏环境，使其更加符合幼儿健康学习和成长需要。同时还增加一些游戏和运动设施，改造运动场地，增加沙池，建造了幼儿攀爬墙，幼儿篮球架、足球场地。幼儿在宽松的环境下进行户外活动，其体能会得到更好的锻炼。
        综上所述，幼儿园已经担负起对幼儿进行体能锻炼的主要任务，以前幼儿园活动内容单一，现在必须要进行改革，加强对幼儿体能教育的重视程度，只有拥有好的身体才能健康成长。同时，家长在家庭中也要培养幼儿热爱锻炼的意识，并坚持带幼儿出去做运动那就是最好，一家人一起出去锻炼，不仅身体更好了，家人之间的关系也更加亲近了。为了幼儿的体质得到良好的发展，建设健康的运动环境，开展幼儿健康体能活动变得至关重要。要重视幼儿的身体素质，多进行体能活动，才能使其更加健康地成长。
参考文献
[1]王岩.中原城市群城区幼儿园幼儿体育现状与发展对策研究[D].开封：河南大学，2011
[2]曾文津.利用体能活动促进幼儿体格的发育[J].课程教材教学研究（幼教研究），2012，（01）.
[3]林静.湖南省N县乡镇中心幼儿园建设现状研究[D].长沙：湖南师范大学，2010.