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小学体育教学中渗透心理健康教育的方法刍议

发表时间：2021/4/12 来源：《现代中小学教育》2021年3月作者：代佳佳

[导读] 小学生学习体育在一定程度上也可以促进学生的心理健康发展。这篇文章详细论述了学生学习体育的同时也会对学生的心理产生积极的影响，老师应该为学生树立起一个良好的形象、建立起一个有氛围的课堂、在对孩子们进行心理教育时，根据不同孩子们的不同情况做出相应的措施。诸如此类的三个方面都是对学生教育的有效方法。

金陵中学河西分校代佳佳

摘要：小学生学习体育在一定程度上也可以促进学生的心理健康发展。这篇文章详细论述了学生学习体育的同时也会对学生的心理产生积极的影响，老师应该为学生树立起一个良好的形象、建立起一个有氛围的课堂、在对孩子们进行心理教育时，根据不同孩子们的不同情况做出相应的措施。诸如此类的三个方面都是对学生教育的有效方法。
关键词：小学体育教学;心理健康教育;方法
        小学体育课，能使学生在枯燥的课堂中得到缓解，放松心态。学习体育不仅能够丰富学生的课内生活，而且对学生的身体也是一种锻炼，与此同时孩子们也能够在体育课中学习到乐观坚强的生活态度。在小学体育课堂的教学中，加入了有关心理健康教育的知识，学生可以在教学中学习如何解决心理问题的能力，从小树立起一个积极向上的乐观精神，这样一来，学生可以通过自身调节来解决学习和生活中带来的各种压力，从而实现健康快乐学习的目标。这篇文章，围绕小学体育教学的特点和现状，在体育教学中加入心理教育从而展开分析。
        1.分析现如今小学体育教学的情况
        就我国现在小学体育课堂的教学情况来说，老师对学生的身体素质和健康水平的关注程度比以前要高，但是却对孩子们心理健康不够重视。在现在国家的改进下，老师已经逐渐意识到问题的存在，但是在真正的课堂教学中还是会因为缺少经验和一些正确的方法，所以会导致体育课堂中老师对学生心理方面的影响比较小。
        现在小学体育教学的效果不太好，主要原因也是由于老师没有对教学有一个全面的认知和充分的把握，把重心放在了考试成绩和平时的运动活动中，希望通过提高学生的成绩来实现教学的目标和任务，这种想法其实是会导致教学出现问题的。体育教学的目的在于，促进学生全方位多角度的全面发展，而不是单纯地只看分数。除此之外，学生对体育学习缺乏兴趣，也没有根据学生的个体情况进行个性培养，所以学生的参加热情往往不高，个体鲜明程度也不够高，老师对学生的心理关注度也不高。这种教学方式不能够使体育教学在学生身体和心理上发挥作用。
        另一方面，老师在课堂上的教学方式比较局限，所以导致小学体育课堂教学方式比较落后，一个班上学生太多，老师也只能进行简单的演示和训练，教学的方式不够新颖，不能针对不同的学生进行不同的教育，学生的心理接受不到有效的锻炼。体育教学只停留在表面，没有对学生的心理健康进行深入化的教育，不能够将知识进行巧妙地融合，渗透到各个方面。教学方式有误，直接导致最后的教学结果受到影响。由此看来如果想将心理健康教育融入学生的教育中，就必须对教学方法进行改变，制定出良好的策略来针对这一问题，将对学生的心理健康教育写进老师的教学目标中。

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        2.体育教学对小学生心理健康教育的作用
        2.1有助于培养小学生坚强的意志
        在体育课的教学过程中，老师可以让学生进行一些强度适宜的运动，比如足球赛、800米跑步或者小组接力赛之类的，在这种强度的运动下，往往可以锻炼出学生的坚毅的性格，让孩子们从小就形成吃苦耐劳和不畏艰险的精神。使用这种运动与心理教育结合的方法，不仅能够锻炼孩子们强大的内心，也可以让孩子们心理健康成长，一举两得。
        2.2对学生的学习压力和生活负担起到一定的缓解作用
        据研究显示，体内会释放一种物质，这种物质会使人感觉到开心和镇定人的情绪的作用。所以当人产生负面情绪和一些心理问题的时候可以通过运动来改善。对于还在小学阶段的学生而言，运动是一种很好的减压方法，虽然在小学的他们压力没有那么大，但是学习压力、升学的压力以及学生人际交往的各方面压力，对孩子们的心理都会有一定程度上的影响。因此在体育课堂上老师可以运用体育项目使学生舒缓心中的压力，在大汗淋漓的运动过后，放松心态更好地进行下一节课堂的学习。在缓解压力的同时感受学习的乐趣，用健康阳光的心态面对接下来的学习和生活。
        3.在体育教学中融入健康教育的有效方式
        营造良好的课堂氛围是很重要的,直接影响上课的效果，学生体验和感受的优劣也会直接影响着学习成绩的好坏。因此老师要想取得好的教学成果，就一定要注重课堂氛围的营造。一定要搞好师生关系，和学生成为朋友，在师生互动环节中，学生更乐于用行动完成老师布置的任务。老师可以举行各种形式的活动来让学生更好的体验上课的乐趣，在和学生建立起良好的关系后，关心并解决学生的心理问题。有助于学生形成互帮互助、乐于助人的美好品质，让孩子们在集体中互相帮助，互相成长。
        4.结语
        时代在进步，社会在发展，现代教育不能只以传授书面知识为目的，要改变以往应试教育固化思维，让学生在实践中学习，在学习中获得乐趣，为建设美好未来培养更多优秀的人才。这个文章结合小学体育教学中渗透心理健康教育的方法展开了讨论研究，为促进小学体育教学的发展提供参考和帮助。
参考文献：
[1]张洪潭.体育教学思想概论[J].上海体育学院学报,2019:18.
[2]彼得罗夫斯基，普通心理学[M].北京：人民教育出版社，2019.
[3]叶奕乾，心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2019.