张瑞鹏
重庆市长寿区第一实验小学
摘要:小学体育课程也称为体育与健康教育课程，它是小学课程的重要组成部分，也是实施体育运动和促进学生身心健康的关键环节。因此，我们必须重视基础教育。学校体育文化。新课程改革的深入发展对小学体育提出了新的要求，教师需要使新课程改革的要求与小学体育的发展保持一致，以期提高学生的整体素质。
关键词：小学体育；教学；初探
小学阶段是发展学生身体健康和促进儿童健康成长的重要时期。在这个关键时期，教师应发挥自己的才能和教学水平，使学生享受体育之类的运动，不仅可以提高身体素质，还可以提高智力，形成良好的情感态度和价值观，其中，需要考虑教学方法的选择，为了吸引学生，我们需要从儿童的角度选择一种生动，有趣的教学方式。此外，在小学体育教学过程中，教师应根据学生的身体准备和身体能力的差异制定不同的教学策略。在此基础上，教师应考虑提高学生的身体素质为主要目标，以便学生通过学习体育技能和有效提高其体育锻炼能力养成终身锻炼的习惯。
一、小学生身体发育的特点
身体健康是人体在运动中的多种功能可能性，并且是身体状况的重要指标。身体健康包括五个方面：力量，速度，耐力，敏捷性和轻柔。良好的体育课对促进学生的身体素质发展非常重要。小学体育教育应着重于学生身体素质的全面发展，并为儿童和青少年的成长打下良好的基础。
1.实力素质。力量是指肌肉紧张或收缩的能力。儿童和青少年可以在任何年龄进行力量锻炼，但所使用的方法和技巧应与成年人不同。在儿童和青少年中，由于肌肉纤维变薄和蛋白质含量降低，中枢神经系统的协调功能不完善，肌肉群活动不协调，儿童和青少年的发育决定了其宽度和体重，从而导致强度质量较差。力量训练应采用负荷较轻，运动较快的锻炼或负荷中等的锻炼。建议进行速度力量锻炼，以提高神经系统动员肌肉运动单位的能力，改善肌肉协调性，并避免过度运动和过长的静态压力运动，以防止关节损伤并抑制骨骼生长。
2.速度质量。速度质量是人体快速运动的能力。在儿童和青少年时期，由于大脑皮层的高兴奋性和发育过程的高度灵活性，快速反应，因此初始阶段是发育速度和质量的良好时期。在体育文化中，可以适当安排一些频率高，响应速度快的训练方法。短跑可以很好地发展速度和耐力，适合儿童和青少年练习。但是，应根据特定的布局，科学地控制运动强度，距离的长度，重复的次数和间隔时间。另外，在固定的跑步机上练习跑步对不适合小学生的技术提出了某些要求。
3.耐力质量。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也可以认为是抵抗疲劳的能力。耐力的质量是儿童和青少年自然发展发育中的薄弱环节。目前，小学生的耐力急剧下降，这是一个令人高度关注的问题。体育教师应进行耐力运动，但不应进行过多的耐力运动。计划中应将耐力训练列为必要方面。一般的健身运动，但需要逐步加以改善，逐渐增加运动距离，适当合理地组织中等强度的耐力运动，并逐渐扩大休息时间以提高耐力素质。
4.敏感属性。敏感性是指人体快速改变身体位置，改变动作，改变身体姿势和方向的能力。灵敏度与人体确定空间和时间感的能力以及速度和力量特性的发展有关。敏感性是一种整体素质。在体育文化中，活跃的比赛和各种基础体操可以用来促进机动性的发展。
二、小学体育教学策略
1.不断提高小学体育教师的素质
随着课程改革的深入发展，教师自身的要求也发生了变化，即教师应成为体育教学的主导。
这意味着教师不仅是教学活动的组织者和领导者，而且还是学生学习的发起者和合作者。这意味着教师不仅应注意他们的教学方式，而且应着重于学生的学习效率。在研究的顶部，实际上实现了教学与学习的和谐统一，并最终为学生的学习奠定了坚实的基础。新课程改革的新要求必须加强教师学习，这也符合教师终身学习的理念。时间的快速发展意味着教师面临的两个教学对象都在发生变化，教师需要及时进行适当的调整。特别是，小学体育教师应学习新课程改革的新观念，提高理论学习意识，对新时代体育的新要求有真诚的认识。同时，体育教师应不断提高自身的专业素养，例如不断提高专业知识和理论水平，有效提高教育培训水平等，以便更好地服务于学生的学习和结识学生，增长需求。
2.灵活运用教学方法
有教学方法。但是没有具体的法律，最重要的是要获得法律。促进能力强的学生。使学生成为学习的关键要素。在体育课中，很明显营养不足比吃得快要明显。同一本教科书的内容易于完成。这样，一半在体育课上的人缺乏热情和主动性。无法发挥学生的主要作用。体育教学应根据具体要求和实际情况进行。根据不同标准合理分组。进行分层教学，使每个学生都觉得体育的主人是他自己，拥有所有的目标和内容。方法是为您量身定制的。有许多分组标准，例如性别差异，身体适应性差异以及特定项目的不同质量要求。只有凭借才华和分层教学，才能充分调动学生的热情和主动性。考虑其关键作用。因此，完成培训内容就可以自己完成。教学方法和技巧将对教学的质量和有效性产生直接而至关重要的影响。在实践中，教师应依靠教学对象，任务，具体选择合适的教学方法和工具。例如。教有弹性的教科书时，如何在有限的课程时间内组织培训？学生如何在课程中尽快找到全面而正确的运动概念？针对这种情况，我教了两种不同的教学方法。第一种方法是分段使用通常的顺序训练，即从跑步中一起跳跃，跳跃后旋转身体，然后将支柱穿过地面，短暂地穿过支柱，完成完整的技术练习，以强调基础正义。力量已经完成，达到了基于手掌的跳跃膝盖的高度。第二种训练方法是根溪的技术结构反弹。如果逆行分段匹配方法合适，即从杆上开始训练，首先从肌肉本身的感觉开始，当身体再次跳跃时，然后将手掌压过杆，然后将身体放在杆上。肌肉感觉。和基本动作。在掌握着陆技术的基础上讲授进场和起飞技术。
3.合理选择教材
体育课本井井有条。体育课本应根据学校和学生的实际情况来组织：体育课本的分组直接影响每个班级的课程设置，一个好的体育课主要取决于体育课的性质和影响。为了达到目标，材料还应遵循体育文化的规律，主要是人类生理变化的规律和职能，运动技能形成规则，体育锻炼法则，心理学法则以及数学和学习法则。只有认真遵守上述法律，并组织体育教学活动的教材，学生才能真正学习所拥有的知识和技能，并在身心上有效地利用它们。
5.为体育和健康课程创造丰富的物质资源
体育和健康教育的目标主要是健康，并注重学生的发展。因此，在体育训练中应掌握体育锻炼的知识。除了竞技运动外，还有许多受年轻人欢迎的流行运动，休闲运动。民间和民族体育的内容，如各种有氧健身操，健身舞，民间舞，街舞，软式排球，气排球，透明圆，举重，钢管舞和具有地方特色的竹笙。龙舞灯，飞盘和独家运动。体育训练的发展还应包括对普通竞技体育的改造和使用，以减少行动的要求和困难。更改比赛规则，使用低于比赛标准的设备，并强调其健身和娱乐功能。还是不错的培训内容。
总结：小学体育在新时代面临着新的挑战。大多数教师应致力于为学生的全面成长服务，科学地实施他们，促进和鼓励学生的健康成长。
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