廖水林
江西省新余市渝水区渝水一中
摘要：篮球是高中体育的重要学科。篮球训练对学生的身心发展非常有帮助，同时也可以减轻学生的学习压力。本文将研究高中运动篮球训练的特点及其教学策略。
关键字：高中体育；篮球教学；策略
篮球是一项全面的竞技体育赛事。打篮球不仅可以锻炼身体，放松心情，减轻精神压力，还可以锻炼心理素质，提高人际交往能力，加强团结合作，促进高中生的全面发展。但是，当前的高中篮球训练受到许多因素的限制，这些因素在一定程度上阻碍了篮球的发展。因此，教师需要综合考虑多种因素，采取有效的篮球教学方法，以更好地让学生了解和热爱篮球，在课余时间享受篮球娱乐，达到学习与生活的平衡。
1.当前高中篮球训练的特点
根据新课程改革的要求，师生应将篮球视为普通的高中课程。让学生了解篮球不仅是一项技能，而且是一个概念。由于高中课程众多学习任务繁重，精神压力高以及其他原因，学生们在学习和生活中都将篮球视为一项体育活动，并且对篮球的概念还没有很好的理解。
高中篮球教学应以人为本，注重学生人格的发展，如增强学生的品德，对体育运动技能的重视。实际进行篮球教学工作时，每个教师有必要发挥榜样作用，激发学生的兴趣，并努力保持他们的篮球热情和激情。篮球是一项需要多人共同参与的体育运动，因此有必要增强学生的集体意识，帮助他们有效建立良好关系。具体教学中，教师应帮助学生理解篮球，形成自己的见解和想法，基于学情探究确定适用于所教学生的科学篮球训练方法。由此可以看出篮球运动同样注重个性发展，因此，要学习好篮球，学生就需要科学运动锻炼，拥有自己的见解并发现特质。
另外，篮球是一项以团队形式存在的运动。即使个人能力强，没有相互合作，也不会取得好的结果。因此，团队合作是赢得篮球的关键。但是在实际的篮球训练中，仅通过模拟某种篮球技巧和动作，就偏离了篮球原理。
由于学生个性化的差异，高中体育教师在设计篮球锻炼时没有考虑到这一因素。结果培训的内容和组织是不合理的，他们没有利用隐藏的学生学习篮球的潜力。当高中体育教师发展体育活动时，经常会出现许多问题。高中教学非常重视文化课，因此很少有时间用于体育课。许多其他课程的老师会自行决定参加体育课，这使得开展高中篮球锻炼变得困难。此外，高中体育教师在教学中经常采用一种情况，而忽略了篮球训练对学生心理素质发展的影响。
二，优化高中运动篮球教学的策略
1.从不同角度选择与课程相匹配的课程
（1）坚持以不断增长的兴趣为目标，增加兴趣为设计策略
在篮球教学中，篮球教师应运用丰富的方法和策略来实践课程，并采用评论和鼓励的教学方法，使学生能够在团结互助的氛围中生活，增进学生的兴趣，教师也可以充分利用学生的知识，了解篮球和球星，并鼓励他们对篮球的内在热爱和兴趣。
（2）根据篮球特点组织训练
当学生练习篮球战术时，教师应注意篮球运动过程中篮球技能，个人经验的发展以及时间知觉和心理素质，以便他们对篮球比赛保持正确的态度，随后的篮球训练将提供良好的基础。
（3）在技术和战术训练中包括身体发展，计划，裁判和比赛审查
在技能和战术实践中，学生应进行各种练习以科学地发展自己的身体能力。例如，通过“三人协作”，“基本攻防协作”和“三人或五人竞赛”，学生可能会感到协作感，这将进一步增强个人与团队之间的关系。同时通过教学技巧和策略，学生可以体验通过技术赢得比赛的乐趣，这有助于学生培养良好的运动士气。
2.加强培训管理，丰富培训内容
在高中进行篮球运动训练时，高中体育教师不应偶然地根据自己的想法进行篮球训练。篮球锻炼训练应与其他课程相同。高中体育教师应开展全面的篮球训练。并在教学活动中加强学生管理，确保篮球教练和训练有序发展。
此外鉴于高中学生的学习量很大，学校应组织相关的体育活动，以增强学生的团队合作能力和调动学生的热情。
高中体育教师应根据新课程改革的要求，充分利用学校的所有运动器材，改变传统课程，提高篮球训练的重要性，并利用多媒体教学播放游戏中有趣的片段，以激发学生对学习和提高篮球技能的兴趣。
3.根据教程中的内容选择游戏方法
（1）提供适当的篮球比赛训练
在教篮球时，太多的篮球比赛会干扰训练过程。其次太多的篮球比赛会使学生在教与学时感到无聊，从而导致不良情绪，降低学生的学习热情并降低学习效果。因此，我们应该组织适当数量的篮球比赛，只有这样才能通过事半功倍的效果达到双重效果。
（2）篮球比赛训练笔记
篮球比赛涉及口译，示范和裁判的教育工作。因为学生天生对游戏感兴趣，并竭尽全力取得最终的胜利。因此在讲解游戏时，教师必须清楚，明确地制定游戏规则，鼓励学生积极参与游戏，当然游戏的结果应该公平，公正，并有明确的奖惩措施。教师应解释游戏的玩法，游戏规则，游戏结果以及游戏的奖励和惩罚，以使学生能够深刻地感受到游戏的乐趣。
4.关注学生心理素质的发展，控制教学时间体系
在整个高中阶段，大多数学生大部分时间都花在文化课上。相比之下，篮球是浪费宝贵的学生时间的无形浪费。为此，高中体育教师需要为篮球训练设定更高的标准。教师应优化篮球训练过程，有效合理地组织体育课，使学生身心放松提高教学效果。
高中体育教学中，各教师可以将实际训练时间分为三个部分：第一，基于科学手段分析讲解篮球基本训练相关知识，其次，让学生利用课外时间，在理论指导下通过有效实践发展篮球技能。第三，基于培训课程结果，教师可指导学生进行课堂讨论，然后重新应用讨论过程以不断提高学生的篮球技能。
5.重视学生的个性发展，培养学生的综合素质
基于以人为本的教学理念，高中篮球教学应注重学生的个体发展，例如运动技能和运动才能。在教学过程中，高中体育教师应在教育学生探索运动机会方面发挥领导作用，同时还应激发学生对学习的兴趣并调动学生的积极性。在篮球训练中要注意个别学生的发展，以便掌握正确篮球技能的学生也可以利用自己的思考机会，加深对团队合作的理解，并充分发现自己的内在特质以及自身的力量和素质。
新时代教育致力于培养全面的高素质人才。在老师的指导下，学生应成为成熟的人才，充分发展道德，智力，身体和艺术。通过了解和改善运动，身体健康是提高科学和文化素质的关键基础。由于对素质教育的大力促进及其在实际教学过程中的实施进行了改革，这要求对高中体育观念进行不断的创新，并鼓励高中生成为成熟的素质人才。在高中体育教师的教学过程中，应让学生发挥领导作用，并根据自己的学习特点发现见解。在教高中体育教师时，应始终鼓励学生进步。同时，教师可以在学生面前展示他们出色的篮球技能，在为学生学习篮球技能方面发挥关键作用，从而鼓励学生更好地训练篮球。
结语：
简而言之，教学策略已引起了教育工作者的广泛关注。在当今激烈的竞争中，世界在不断变化。引入新的教学理念和教学方法是教育工作者应尽力应对这一挑战。完善机制，并努力引入一套适应当前变化并适应新形势下学生篮球需求的教育体系。基于上述，我们目前正在做的不仅是完成教学任务，而且要在保持稳定的同时带来变化。我们可以采用多层选拔和螺旋渐进式选拔策略，以过渡到新的教学模式，并积极推广体育游戏，使学生获得体育力量的双重成绩。
参考文献：
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