吴茂春
四川省泸州市第十五中学校 646000
摘要：随着素质教育的全面普及，初中生的运动训练教育已逐渐成为教育界关注的重要课题之一，由于初中科目数量的增加和学习速度的加快，初中生在学习和生活中的压力也增加了，不及时缓解压力很容易影响初中学生的身心健康。适当的体育锻炼不仅可以减轻初中学生的压力，还可以增强他们的身体素质并防止他们在学习和生活中出现身心方面的问题。因此，提高初中体育教学质量具有重要意义。
关键字：初中生；体育;老师
中学学习较为繁忙，学生身心压力将会持续增大，因此，体育教师需要更加重视教学质量。当前教育环境下，由于一些教师的体育教学方法相对单一，极大的阻碍了学生的学习兴趣，降低了他们的体育锻炼意识。笔者认为教师需要重视教学理念和方法，在增强初中生的体育学习兴趣的基础上增强初中生的运动能力，培养初中生的体育道德，促进初中生的全面成长。依据实际教学经验笔者设定了以下几点教学策略：
一、利用游戏教学提高运动兴趣
体育学习兴趣是初中学生体育锻炼的主观意识，培养初中生体育运动兴趣，有利于提高他们的运动热情，使他们在进行体育锻炼时可以保持更持久的运动活力。游戏教学是一种教师通过玩游戏的方式将体育课程的内容进行教学，使初中生可以通过愉悦的游戏环节掌握当前的体育知识，增强初中生的积极性。
在初中体育教学中，教师应创新教学方式以此来达到培养学生学习兴趣的目标，并根据学生的认知特点，利用游戏化教学途径来调动学生的知识渴望和探究热情。
例如：老师组织初中学生玩两人三足的游戏。在比赛开始之前，老师带领班上的学生们一起热身，然后学生们选择他们的搭档参加比赛。比赛方式为“前五名比赛”、“前三名”和“第一名”三回合比赛。学生在每轮比赛中都被淘汰，负责为球队加油并鼓励仍在争夺第一名的球队。笔者认为教师运用体育游戏的教学方法可以极大的减轻初中生的学习压力，在两人三足比赛中培养又能培养初中生之间的默契，并通过竞争的方式促进了这种默契度，极大的增加初中生运动兴趣。
二、使用分级教学来增强运动能力
运动能力是衡量初中学生身体素质的标准之一，增强初中生的于东能力，有利于提高初中生的身体素质，预防各种生理疾病的发生。分层教学是一种教师根据学生身体素质的差异将学生分为几组，并根据组的综合水平制定体育锻炼任务的教学方法。通过合理的运动强度逐步提高每个学生的身体素质，使教学过程更加科学，有利于初中生的训练和成长，从而提高初中生的运动能力。
笔者认为改善初中体育教育质量的很大一部分障碍是由于学生对学习缺乏兴趣。初中体育的内容过于单一，同一班学生经常学习的内容相同，但是有些学生对这种体育内容很不感兴趣，在课堂上学习的热情不高，这给初中体育课程的有效发展带来了一定的障碍。因此，教师应在教学活动中逐步增加教学内容，贯彻体育分类的观念。例如，可以在体育教学中设置多样教学内容，可以同时进行足球，篮球，排球等各种体育形式。在开发体育课程时，教师必须让学生根据自己的爱好选择体育课程，喜欢打篮球的人选择篮球课程，喜欢足球的人选择足球课程。不同的老师也应教授不同的体育课程，然后教学不同的体育课程，篮球老师首先向学生介绍篮球，然后教给学生一些简单的篮球技能一样。通过这种方法，每个学生都可以选择自己喜欢的体育课程，从而更加激发学生对体育课程的积极性，可以更好地提高初中体育的质量，对提高学生的学习水平也有很大的作用。综合体能。的帮助。
此外，教师不仅要对体育课程的教学进行分类，而且要对特定体育课程教学内容进行分类，分类教学可以照顾到不同的学生进行体育学习，有利于提升学生体育学习技能。例如，在篮球课程中，不同学生之间的篮球基础水平存在很大差距。一些学生经常打篮球并且已经掌握了许多篮球技能，他们的篮球技能已经相当成熟。
但是，有些学生很少接触篮球，纯粹出于兴趣而选修篮球课程，还没有掌握某些篮球技能。这时，老师必须对这些学生进行不同对待，并为不同类型的学生教授不同的篮球内容。对于基础水平较好的学生，应注意其团队能力的培养；对于基础水平较差的学生，应注意其基本技能的培养。通过这种方法，所有学生都可以在课堂上学习新知识，并且可以不断进步。
另外，为了准备体育入学考试，教师在体育课中采用分层教学，根据学生的运动能力来制定跑步任务；运动能力最强的小组进行400米的热身跑和1000米的计时器跑；运动能力中等的组进行400米的热身跑和800米的计时器跑；运动能力较弱的小组由老师带领进行热身运动。然后，根据初中学生的身体素质，进行了1000米的匀速跑步，可根据每个学生的运动基础，适当增加运动强度，逐步提高初中学生的身体素质，增加初中学生的肺活量，并减少肌肉拉伤等伤害，笔者认为为中学生提供适当的培训安排，可以极大提高初中生的运动能力。
三、使用案例教学来培养体育道德
体育道德是初中学生从事运动时的行为素养，培养初中生的体育道德，有利于促进初中生的心理健康，树立正确的行为意识。案例教学是教师以具体案例分析的形式向初中生讲解案例中需要注意的知识点，加深初中生运动规律意识，规范体育锻炼的一种方式行为，促进初中生体育道德意识的培养。
在实际教学中教师可以带领初中学生分析某场足球比赛，并培养他们的体育道德意识，
如“学生，当我们参加足球比赛时，如果对手因操作不当而受伤或扭伤怎么办？我们可以借此机会带球突破并赢得比分吗？”
学生回答：“老师，我认为我们应该在其他人受伤的时候，首先通知裁判员暂停比赛，然后与队友沟通，然后带领受伤者利用伤势处理伤势。违反公平竞争的危险。”
“这位学生说得很好，在体育赛事中尊重对手并确保公平。这属于体育道德，我们在参加体育赛事时必须严格遵守体育道德准则。这不仅是为了保护自己，而且是为了保护自己。也要反映比赛对手的负责人，所有学生都明白吗？”
在对具体案例的分析基础上，老师向初中生介绍游戏规则，同时加深他们对体育道德的理解，促进正确行为的初中生品德的建立，并塑造出学生优秀的体育道德观念。
四、采用小组学习模式来培养竞争意识
体育本身具有很高的竞争性，因此教师应在体育活动中逐步培养学生的竞争意识，提高学生的综合运动能力。小组合作学习模式是一种先进的教学方法，学生不仅可以互相学习，通过合作学习共同进步，而且可以间接地培养学生的竞争意识，激发他们的运动潜能，并提高初中体育的质量。
例如，在划分体育课组时，教师还必须掌握某些方法和策略，即根据学生的体育基础对其进行分组，每个小组都应该有基础能力较好的学生和基础能力较差的学生，以便基础良好的学生可以带领基础较差的学生学习。在划分学习小组后，老师还可以让小组进行比赛，以培养学生的比赛意识。在每组之间进行游戏时，教师必须公平对待它们，并在侧面给予耐心指导，就像两个团队在打篮球一样，两个团队首先讨论游戏策略并指定一个好的游戏计划。教师应在比赛中耐心地指导每个团队，并为小组比赛中的不足提供指导，然后老师会在比赛后分析每个小组的表现，指出小组比赛中的不足，并敦促小组进行改正。通过这种方法，可以培养学生的竞争意识，突出学生的主导地位，激发学生的积极性，提高初中体育的质量。
综上，在初中体育教学中，教师需要根据初中学生的运动能力合理安排训练任务，在减轻学生的学习压力的同时，应加强学生身体素质，并结合游戏教学充分激发初中学生的运动潜能，促进他们的身体发育，进一步促进初中体育教育的发展。
参考文献：
[1]王旺泉.提高初中体育教学质量需要注意的几个问题[J].考试周刊,2017(71):128.
[2]吴莉.激发学生体育学习动机 提高初中体育教学质量[J].科普童话,2017(34):50.