龙晶
广东省中山市实验中学
摘要：高中体育是高中教育中一个重要的组成部分,在高中生的三年学习生活中，承担着过重的学习压力与精神压力，而体育活动的作用是在一定程度上减轻学生的各方面压力，增强学生的身体素质，让学生以充沛的精神去迎接之后的其他课程学习。在新课标中，要求体育教学能够因材施教，让高中体育教学的课堂效率不断提高，即分层教学法。本文将仔细分析高中体育教学中存在的实际情况，并对分层教学法提出实际的实施措施。
关键词：高中体育；分层教学法；运用
引言：在新课改的提出背景下,教育部逐渐提高对学生素质教育的要求，不仅要求学生学好学校教的基础文化课程，更要注重让学生身心健康发展，此项要求对高中体育教学提出了新要求。高中体育教师要不断提升自身专业能力，精准识别每个学生不同的身体素质，并规划出合适的训练方法，来弥补传统体育教学方法的不足与局限性。
一、高中体育教学中分层教学法的优势
1、提升学生学习兴趣
分层教学法类似于与我国孔子所提出的“因材施教”观念，即教师应根据教授的学生接受程度，自身情况和对与学习的要求的差异性，对他们进行分层次教育，发掘每个学生的优势与亮点，并对其进行不断引导，达到让学生健康成长的目的。分层教学法一般在文化课课程中应用较为广泛，但随着教育部和学校对素质教育的高度重视，这种教学方法也将在体育课堂上开展实践，让学生对体育的学习兴趣也渐渐提高，重视自己的身体素质。分层教学法以学生为主体，教学内容取决于学生的实际情况，学生有自主选择的权利，在贯彻这种教学目标的课堂上，学生会更容易将精神专注于课程训练上，对体育课程也将产生浓厚的学习兴趣。
2、激发学生的内在潜能
年龄在16-20岁之间的高中生会由于从小生活环境和生活方法的不同造成在体育训练中训练结果的极大差异性。但青少年的可塑性也是不可小觑的，在不断的训练中，学生的各项生理指标和能够接受的训练强度都可以逐渐提高，这是分层教学法能够在高中体育课程中应用的重要依据之一。根据学生所具备的不同身体特点和擅长方面来进行针对性的训练，帮助他们激发自己身体的潜能，让学生感受到每一次课堂中自己一点一滴的进步，从生涩笨拙到精通熟练，并不断地体育训练中找到自己的强项，加强对强项的训练使其变为自己的一项长处，一个技能，不仅可以提高学生的身体素质，激发学生的身体潜能，更对加强学生的自信心和主动性起到不容忽视的作用。
3、改善学生不足方面
分层式教学方法可以直观感受到学生身体情况，察觉到其不足之处，并针对这些不足之处，制定相应计划来进行训练，让学生无论是在体育项目方面或者是身体的机能方面，可以获得充分的发展。并且能够给学生培养良好的人生观念，让学生能够正视自己的缺点，并迎难而上，勇敢解决问题，通过针对性的训练来改变自身所存在的不足情况。
分层式教学方法对高中体育教学质量的提高体现在以下几个方面：首先是能够激发起学生的学习热情，让学生能够主动的爱上体育，进行体育的训练，拥有体育精神。其次通过因材施教，发掘出每个学生的闪光点，并将其无限扩大，发展成每个学生不可替代的独一无二的特长。最后，能够让学生养成不畏艰险迎难而上的人生态度，对学生不仅是体育学习，而且是所有科目的学习，甚至是生活上都产生深远的影响。
二、分层教学法在高中体育教学中要具备的基本原则
1、因材施教进行教学
由于每个学生的生长环境不同，身体素质不同，心理生理接受程度不同，教师在分层教学的过程中要根据不同学生具备的不同情况来进行分组教学。比如，在教学过程中，需格外关注那些身体素质和心理素质较差的学生，适当减轻他们的运动训练强度。
2、进度合理进行教学
每一个教学阶段的学生都具备其自身的身体素质特点，尤其是高中生更需多加注意，教师在制定教学计划的时候要参照青少年的身体特点和课程要求，让计划更具合理性与可操作性，不会因为时间或锻炼项目不科学而导致学生身体机能受到影响。
三、高中体育教学中分层教学法的具体应用
1、分层练习
根据不同学生的不同情况，如年龄段、男女生、运动能力等，教师应设置学生要求的不同练习项目，比如羽毛球、兵乓球和健美操等，给予学生自主选择的权利，以学生为中心进行教学。
2、分层指导
根据学生根据自身情况所选择的不同训练项目，教师应提供相应的正确的训练方法，这也就意味着，体育教师应具备更高层次和更宽广的知识水平，体育教师应不断加强学习，加强自身的专业素质，满足不同学生的要求。
3、分层评价
分层评价指的是，评价标准应该多元化，采用综合评价机制进行考核，不能够只根据学生的学习成绩来判定的学生能力，更应该关注的是学生在自己的基础上所进步的程度，更能够提高学生的自信心与心理素质。
四、结束语
总而言之，分层教学方法在高中体育课程上的运用具备很高的实践意义，以新课改的要求作为依托，用科学的方法实施分层教学方法，达到提高高中体育教学质量的目的，最终实现高中体育教学的目标。
参考文献：
[1]马安明.浅析分层教学法在高中体育教学中的应用途径[J].天天爱科学(教育前沿),2020(12):130.
[2]周志东.分组分层教学法在高中体育田径教学中的运用探讨[J].当代体育科技,2020,10(26):106-107+110.