黄潜光
广东省廉江市第九小学 524400
【摘要】在疫情的背景下，我国的教育体系也在适应着疫情逐渐地发生变化，各学校在疫情期间都开展线上教学。但是由于体育课的特殊性，导致学生不能及时完成该有的体育锻炼，体育教师线上教学的体育教学中难以渗透心理健康教育。目前我们要认清现在国内小学生的心理状态，现在小学生的心理健康都或多或少都存在着问题，有些学生心胸比较狭窄，有些学生性格比较内向，等一些心理问题，并且小学生也存在着某些心理压力，所以在体育课上体育教师要良好的给学生渗透心理健康知识，并且在锻炼过程中，让他们身心共同发展，茁壮成长。
【关键词】疫情背景；小学体育；心理健康教育
【正文】我国在疫情条件下，小学教育逐步的改变自己的教学方式，在保障线上让学生学习到该有的知识。小学体育也可以开展线上教学方式，将心理健康知识全面传授给小学生，让他们在的学习中，将自己的心理健康建设完善。在疫情逐渐减弱的情况下，学校陆续开学，小学生进入学校上课时，体育教师要把他们分批进行体育活动，并且在体育活动时，向他们教授心理健康知识，让他们在体育运动的过程中能够心理和身体共同健康发展。
一、在小学体育中渗透心理健康的重要性
小学体育是学生有组织，有纪律进行活动的一门课程，在运动当中能释放学习压力。小学生的玩性是比较强的，在专人教育的情况下进行运动，有助于学生合理地发展自己的身体素质，在进行体育锻炼的过程，体育教师要有策略的给学生进行心理健康辅导，让学生在锻炼自己的身体时，可以健康自己的心身，抒发自己的心理压力，加强自身的心理素质。并且也能够让学生把自己的一些心理缺陷纠正。在体育锻炼中，学生之间可以进行互相交流，互相学习，增进小学生之间的友谊，让他们从小树立起团结向上的精神。
二、疫情条件下在小学体育中渗透心理健康中存在的问题
2.1在疫情期间，体育教育无法正常进行
在疫情期间，国家根据疫情防控需要，号召各个学校不要聚众活动。在疫情严重的情况下，不支持学校开学，线上体育教学不能够让小学生更好地做到体育方面的锻炼，也不能对学生进行心理方面的教导，线上教学是无法很好的进行体育锻炼的监督，小学生会有偷懒行为，完成体育锻炼的效果不明显。
2.2体育教师不重视心理健康方面的辅导
体育教师在教学时，只是给学生进行体育方面的锻炼，给学生布置一些体育任务，让小学生能够按时按质完成教学任务，保证不让他们有一些身体上面的受伤，并且部分体育教师认为给学生进行心理健康方面的辅导是由班主任或者心理健康老师教导的，所以在体育课上也不重视心理健康方面对学生的重要性。在上体育课时，不注重给学生进行心理健康的辅导。体育教师也没有给自己进行过心理健康方面的学习，在给学生授课时，不能及时的给学生传授心理方面的知识，无法让他们端正自己的心理状态。
三、疫情期间在小学体育中渗透心理健康辅导的方式
3.1增加学生的个人训练，进行专门辅导
因为在疫情期间，国家号召不要聚众活动，所以在学校开学之后，体育教师进行授课时，要将学生分开进行锻炼，并且多给学生一些个人训练的项目，让他们在自己的训练项目中完成个人应该锻炼到的身体素质，锻炼学生不怕苦，不怕累的精神品质。释放在学习当中的心理压力。虽然说小学生比较倾向于互相玩耍和互动交流，但是在特殊情况下，个人的活动也可以释放自己的精神劲头。体育锻炼过程中，教师可以专门给学生进行辅导，并且在辅导中要教育学生如何建立起属于自己的心理健康，把一些负面情绪充分的挥洒在锻炼的汗水中。在专门的辅导过程中，教师要能够把握住学生的情绪状态，对他们教育及时做出调整。
例如，教师可以给不同的学生做出不同的运动方案，比如说可以让女生可以做健美操的训练，让男生做球类训练。保证他们能够发挥自己的所长和特点，在锻炼中找到自己的位置，端正好自己的态度。在他们训练的时候，教师可以给予他们鼓励，对女生们的健美操动作加以指示，对学生的球类训练加以培训，让他们能够更好地掌握运动技巧，教导的同时渗透心理健康教育，与学生谈谈心，互动交流。树立学生正确的三观，从小培养他们的身心健康，让他们能够茁壮成长。
3.2增强授课难度，培养学生坚韧意志
教师在给学生进行授课时，可以增强小学生的锻炼难度，培养学生不怕苦，不怕累的坚韧精神。让学生能够提升自己的忍耐力，一次又一次的克服困难，逐渐培养出学生的自信心。这样有助于学生的心理健康，也能够提高他们的身体素质，进行身心共同发展。体育教师在锻炼中要能给学生渗透积极向上的心理状态，并且用正确的方式释放自己的心理压力，培养学生的坚韧意志。在疫情期间，也能够让学生对我国的抗击疫情有足够的信心。从小树立学生的爱国意识。
例如，体育教师在进行授课时，可以用疫情期间医务人员为我国做出的贡献和他们坚韧不拔奋战在一线的精神品质向学生进行授课，告诉他们锻炼身体和加强身体素质可以像医务人员一样，为国家奋斗。在学生锻炼的时候用积极向上的榜样激励他们继续进行下去，培养学生吃苦耐劳的精神品质，让学生从小树立正确的世界观、价值观、人生观，并树立为中华之崛起而读书的崇高理想。
【结束语】在体育课中，学生挥洒汗水的时候是最能够激发学生内心热情的时刻，这时体育教师给学生进行心理健康辅导是最有效的。尤其利用小学生的爱国热情，能够培养学生的坚韧意志。在疫情期间，让小学生了解我国所有人民团结一起抗疫的过程。能够让学生从小树立崇高理想和爱国意识。在体育课上进行身心健康发展，茁壮成长为我国的栋梁之才。
【参考文献】
[1]臧帅,张博.疫情背景下高校体育课程面临的问题及策略研究[J].金融理论与教学,2020(06):111-112+118.
[2]姜永胜.论小学体育教学中渗透心理健康教育的策略[J].当代体育科技,2020,10(13):94-95.