李祖开
广西南宁市武鸣区城厢镇第三小学
摘要：当前小学生过度沉迷于手机电脑电视等电子产品，沉重的学习压力，严重影响学生的体育锻炼时间和运动兴趣，导致学生视力下降、体能差、学习积极性低、个人体能向病态化方向转变，基于这种情形，学校体育教育显得格外重要。体育沙龙、体育兴趣小组等这样的校园体育活动形式更适合小学生。校园体育活动注重学生的运动需求，诱发学生的运动激情，保持学生的运动热情。参加学校体育沙龙是学生体育学习的有效方式。体育沙龙活动对学生身体形态、身体机能、身体素质、运动兴趣、身体觉动、人际交往、自我认识、自然观察有着重要意义。开展学校体育沙龙活动是体育课程改革的有益尝试。
关键词：小学体育；高年级；体育沙龙；跳绳沙龙；开展策略
跳绳是中国传统的民间运动，具有器具简单、不受场地限制等优点，易被各个年龄阶段所接受[}l}。同时，跳绳具有强健体魄，提升敏捷度，降低焦虑，改善睡眠等作用。但是，目前社会竞争愈加激烈，学校过于重视文化课成绩，忽略学生综合素质发展，很多文化课披着体育课的皮毛，学生运动健身时间大大减少，身体素质直线下降。
一、跳绳运动对小学生成长的价值
1、促进小学生身体的健康成长
跳绳运动可以有效地锻炼人体的下肢肌肉，在身体连续跳动的过程中，促进全身肌肉法生长发育。同时，在跳跃的过程中身体对骨骼施加的纵向压力，也有利于骨骼肌、韧带的发育，刺激骨骼肌和韧带的发展。除此之外，跳绳运动是需要全身心共同配合完成的，有利于促进身体协调能力。跳绳运动是身体接受大脑发出指令后完成的，在跳绳的过程中也锻炼了学生的反应能力和动作协调能力，有利于学生大脑的发展。
2、促进学生心理的健康成长
伴随着教育改革进程的不断推进，素质教育的理念己经被更多的教师以及学
生家长所接受。在体育教学领域，不再单纯要求学生具有强健的身体素质，更要
培养学生健康的体育竞技心理，促进学生的全方位发展。跳绳运动对学生的心理
调节功能方面具有至关重要的作用，主要表现为以下几点:
对培养学生良好的自信心具有极大促进作用。在体育课程中，为了加强团队
的凝聚力，很多体育教师会组织学生进行长绳运动。长绳运动由于学生无法掌控
跳动频率，学生容易产生恐惧心理。教师要对学生及时鼓励，培养学生的自信心，
有利于学生养成不畏艰险，克服困难的优秀品质。
调节学生良好的心理情绪。学生在忙碌的课业之下，很容易产生焦虑的心理，
这些紧张焦虑的不良心态会影响学生的健康成长。因此，教师需要组织相关活动
调整学生的情绪，跳绳运动就是一个合适的选择。在跳绳运动的过程中，学生可
以减轻自身的心理压力，释放紧张的情绪，促进全身心健康发展。
二、寓教于乐事业下小学高年级体育跳绳沙龙的开展策略
1、开展丰富的跳绳沙龙活动
沙龙活动是学生参与体育活动的有效方式，也是展现体育沙龙水平的重要窗口，体育沙龙活动想要吸引更多的学生，活动内容就要新颖丰富。当今时代小学生所接触的外界信息量大、学习资源丰富多样，学生从电视或现实生活中能见识到很多新型的运动项目，比如花样跳绳、团体跳绳等新型项目。校方要深度挖掘学生的体育爱好，开展吸引学生的体育沙龙活动内容，另外也要提供更多的新型沙龙活动项目。如果当地的体育教师专业能力有限，可以聘请外界的专业跳绳老师进行培训。校方多提供体育教师外出学习的机会，支持沙龙指导教师学习新兴运动项目和先进教学理念等，这样可以有效提升体育沙龙活动的质量。
2、丰富课堂教学形式，激发学习兴趣
兴趣是最好的老师，不管教师怎么教，学生自己没有在学习中找到乐趣都是于事无补的。所以，学生是否对跳绳这个活动感兴趣对活动开展的影响显而易见。那么如何抓住学生的兴趣呢?提高学生学习兴趣的第一步就是提高他们的注意力。心理学家研究表明，人对一件事物感兴趣会做出一系列的反应，如动作、语言等。因此，如果教师在活动中能充分调动学生身体的视觉、听觉、触觉等感官，学生一定会对体育产生兴趣。现代多媒体技术很好地解决了这个问题，可以通过视频、音乐的方式让学生更加直观地学习，而且使整个教学都很生动、很形象。
3、记录美好瞬间，将场景重现
目前，现在大部分小学教育都开展了花样跳绳这项体育运动，是为了提高学生的生理素质。但大部分小学生都不乐意，认为这项体育活动枯燥无味，天天重复一样的动作等各种抱怨。而兴趣是最好的老师，只有对一件事产生兴趣，才会对这件事上心。所以想让同学们提高学习的兴趣，让跳绳沙龙充满活力，多媒体教学是一个很好的方式。
比如，在同学们跳绳时用手机或者相机记录学生跳绳时的美好瞬间。除了记录美好瞬间还可以拍一些素材，再制作成视频，在上课时给学生观看。这样的方式既能调动学生的积极性，还能监督跳绳沙龙活动开展的过程，促进了花样跳绳这项体育运动的开展。
4、多形式的练习，帮助学生掌握操作方法
为了提高学生的动作技能，使其掌握运动技能的标准性，教师也尝试过很多办法。在传统的教学中教师一般采用分组练习的方式对动作进行表演，提高学生的操作技能。虽然这也能改善，但过一段时间后学生就会忘记。学生对动作的记忆力不长久，而且印象浅。但在沙龙活动中，教师可以运用多媒体技术，让学生在教室观看视频和音频的分解说明，这一方式不仅能加深学生对动作的印象，还能随时随地观看，在家也可以做。
比如，在学习基本的花样跳绳的动作时教师可以让同学们观看视频教学，先让学生熟悉下动作，再让同学跟着视频一起做，最后教师再把学生带到球场进行实战演练。视频播放还有一个好处，就是能将一些错误的动作示范出来，这样能避免学生做错。教师还可以把视频音乐也带到操场上，让同学们跟着音乐脱离视频做动作。这样能加深学生的印象，也能提高学生的学习兴趣，最重要的是提高教师的教学效率。
三、结语
学生对运动项目产生了兴趣，就会积极主动地去体验运动乐趣;而在参与和体验运动的同时，运动技能自然而然就提高了。所以说兴趣是伟大的，体育教师应该抓住学生的兴趣，使学生的兴趣得以充分激发，从而使学生在“学中玩，玩中学，边学边玩，边玩边学”。让学生能够真真实实地在“我阳光，我快乐我运动，我健康”的氛围中喜欢上沙龙活动，喜欢跳绳运动。
参考文献：
[1]张震.大学体育课程的沙龙式教学改革[J].体育与科学,2017,38(6):16-21.
[2]黄伟国.跳绳运动在小学生体育教学中的探析[J].体育时空,2018,(21):86.