李卫东
天津商业大学
摘要：目前，我国的大学体育教育教学的发展迅速，习近平总书记在全国高校思想政治工作会议上提出“要坚持把立德树人作为中心环节，把思想政治工作贯穿教育教学全过程，实现全程育人、全方位育人”，确立“课程思政”的教育理念。并强调:“要用好课堂教学这个主渠道，思想政治理论课要提升思想政治教育亲和力和针对性，其他各门课都要守好一段渠、种好责任田，使各类课程与思想政治理论课同向同行，形成协同效应。”为了贯彻会议精神，提高思想政治课的教育实效，各类课程都要充分挖掘其思政元素，并在课程中贯彻实施。大学体育课程是传播思政理念的重要手段，大学体育中的拓展训练课程是实施思政教育目标的重要途径。要把思政教育贯穿于大学体育学习的全过程，就要求大学体育能充分发挥其思政育人的作用，并与课程思政教育同向同行。
关键词：拓展训练；大学体育教育；作用
引言
随着社会的不断发展和进步，高校越来越重视人才的培养，尤其是增强学生的身体素质，这对高校教育教学提出了更高的要求。素质教育的提出，让高校更加重视体育教学，新的教学形式也不断出现，尤其是拓展训练教学形式更是开始流行于高校体育教学之中。拓展训练教学形式的最大优点在于它是根据学生本身的特点来设计一些训练项目，这些项目不仅能够满足学生的喜好，同时又能够锻炼学生的控制能力和毅力。与此同时，这种体育教学形式还能够挑战学生的极限，让学生能够更加健康地成长。在高校体育教学中开展拓展训练是教学发展的重要趋势。
1拓展训练概述
1.1 拓展训练的内涵
从本质层面来说，拓展训练就是一种新形式的体育训练，但它的重点内容是突破心理素质。这种训练的主要目的有以下几个：第一是为了挑战学生的身体极限；第二是为了锻炼学生本身的综合能力；第三是为了激发学生的潜能；第四是为了磨炼学生的意志力。这些对学生的未来发展是非常重要的。因此，在高校体育教学中应用拓展训练会让学生提高自己适应社会环境的能力，打造过硬的心理素质。
1.2 拓展训练的内容
相比于高校体育教学中的其他训练来说，拓展训练的方式是与众不同的，所以拓展训练能够应用于高校体育教学之中。拓展训练的前提基础是自然环境。具体说来，这种训练是在自然环境下进行的，拓展训练的主体是学生的身体活动，并且这种训练带有一定的游戏性。学生能够在拓展训练活动中提高身心健康，培养他们之间的团结协作能力，让学生变得更加有耐心，最大限度地挖掘学生潜能。
2优化措施分析
2.1挖掘拓展训练课程的思政元素，并在选项课中进行实施
拓展训练作为一门大学体育必修课的选项课程，深受在校大学生的喜爱。在学生喜欢的课程中进行思政方面的引导，更容易被学生所接受，且能取得很好的教学效果。此外，拓展训练是认知内化的催化剂。它能将体验者已有的经验与新知衔接、贯通，并帮助其完成认识的升华。它引领主体从物境到情境再到意境，使其有所感悟。(1)教学目标。通过本课程的学习，使学生喜欢体育运动，能积极参与到体育锻炼中来，实现身体运动的参与目标;使学生掌握野外生存的技能，体育锻炼的方法和途径，以及团队融合的精神;提高合作、交流、沟通能力，培养团队协作精神、坚毅的性格及社会责任感;培养学生的操作能力、身心协调控制能力、抗压抗挫能力、执行力和领导力，自我激励和自我超越的能力，使其不断探索和了解自我，树立自信心。通过合理而有针对性的课程学习，提高学生的体质、社会适应能力及心理素质，为终身体育奠定基础。(2)教学内容。
拓展训练课程思政的内容包括:爱国、责任、果敢、刻苦、担当、勇敢、乐观、合作等精神品质，还包含“能吃苦、有目标、重过程、知礼仪、懂传统、善合作、有责任、明善恶、守规则、有成就、重感情、不服输、敢胜利”等思政元素。其项目分享内容和方向都是根据主流意识形态宣传工作的要求而设计的，紧跟时代精神，符合意识形态要求。尽力做到了将课程思政落到实处，融入到每堂课的课堂教学过程之中。
2.2有效提高学生适应社会的能力
大学并不是学生人生的终点，相反，可以说是学生踏上社会的起点，所以在学校培养自身适应社会的能力也是大学生的必修课，必须要进行重视。由于学生一直都是处于学习状态当中，很少会涉及社会中的事情，可以说是温室里的花朵，一旦学生在毕业后受到一些社会压力，很容易就会遭受打击，甚至一蹶不振。因此，大学生需要在逆境中成长，不轻言放弃，即使在未来的工作生活中遭受打击，也要始终保持积极乐观的心态。拓展训练中，一项项体育运动项目如同生活中的各种磨难，学生只有通过种种磨难才能够达到相关标准，学生可能会在中途产生放弃的想法，但在教师、同学的鼓励下，还是会勇敢地站起来，有了这种经历之后，即使学生在今后的人生中遇到挫折，也不会一蹶不振，而是想方设法渡过难关。
2.3有效提高学生的心理素质
事实上，真正的健康并不只是代表生理上健康，心理上的健康同样非常重要，只有在生理和心理同时健康的情况下，才能被称为真正健康的人。在大学班级中，学生来自的地方不同，家境背景不同，在一定程度上阻碍了学生之间的互相交往，并且，学生在学生活中还可能会遇到各种挫折，可能会造成其焦虑心理，长此以往，甚至会影响到学生心理健康。在体育锻炼过程中，学生生理上的压抑情绪能够得到有效释放，使其变得更加乐观、开朗，在一定程度上提高自身的心理素质。拓展训练的引入能够有效强化这一点，学生需要面对具有较高难度的挑战，并忍受兼顾、紧张的环境，逐渐养成较强的意志力，谨慎思考问题，自身的心理素质得到有效提高。另外，拓展训练中，有一些团队合作项目，能够促使学生之间进行互相交流，拉近彼此间的距离，形成一个集体，培养学生的集体合作精神。
2.4改变传统教学观念
传统体育教学更注重培养学生学习相关理论知识，在体育活动方面，过于强调学生的体育成绩、体育技能以及安全问题，学生学习体育的积极性受到打击。高校教育改革实行之后，教师的教学观念虽然有了一定程度的改变，但以教师为主的教学模式仍旧存在，学生的学习主体地位得不到重视，导致学生的学习积极性不高。在大学体育教学中引入拓展训练，教师重视到了这一点，为学生提供多种形式的体育活动，使其在进行体育活动的过程中感受到了快乐，师生彼此间的距离被不断缩短。拓展训练与传统教学观念完全不同，教师示范、学生照葫芦画瓢的教学模式彻底被推翻，体育活动形式多样，学生可以按照自己的方法参与到其中，不断进行自我鼓励、自我教育，提升自身的素质教育水平和身体素质，为将来的发展奠定坚实的基础。
结语
把拓展训练作为辅导员教育管理学生的新方法。开设专业的辅导员拓展训练师资培训班，使其通过专业化的培训能科学规范地运用拓展训练辅导学生成长成才，增强团队和班级建设，使思政教育更容易在学生的日常生活中贯彻实施。
参考文献
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