汤慧
（昆山市玉峰实验学校）邮编215300
摘 要：当今社会教育者的主要任务就是培养学生的综合素质。教育工作者不仅要注重对学生学习兴趣的培养，对他们的品质与健康也要加倍重视。学生随着年龄的增长，身体与心理也在共同成长，体育教学中如何合理渗透、贯彻落实心理健康教育教学活动，让学生拥有一个健康的心理，从而更好的去感受社会中所存在的温暖，是小学体育教师应当探究思考的问题。
关键词：小学体育；心理健康教育；渗透分析
当今时代信息技术飞速发展，教育理念也随着时代的发展而不断进步。体育教学的开展无疑是必要且重要的。因为体育教学活动能够让学生了解更多方面的运动知识，在运动中锻炼自身身体机能，减少青少年疾病发病率。通过在体育教学中渗透心理健康教育，不仅可以使学生的身体得到锻炼，而且心理也逐渐成熟完善，以帮助学生实现快乐运动、安全成长的教育目标。本篇文章主要讲述如何将心理健康知识教育合理有效的融入进小学日常的体育实践教学当中。
1 在目前的体育教学中所遇到的一些问题
1.1?体育教学不能引起足够重视
“身体是革命的本钱”、“锻炼身体，健康生活”。诚然，诸如此类的标语随处可见，但小学体育教学被边缘化的情况仍然存在。我国的应试教育体制之下，使得家长甚至学校方面对体育教学的重要性不够重视，将其视作一门可有可无的课程。唯分数论的情况让家长过分关注学生的语文，数学，英语学科的分数，对于体育教学一味忽略。殊不知，只有认真践行体育教育，保证学生充沛的精力与健康的体魄，才是进行学习活动的基础与根基。在当今全新时代的人才培养标准，是为了培养更加全面的人才，而不仅仅是会学习、得高分的考试机器。因为一个国家，一个社会的进步是需要科技力量作为不竭动力去推动的，而学习机器在创造力方面远达不到要求，也不符合快乐学习在学习中获得成长的教育初衷。
1.2 大多数的体育教学没有技术上的指导
在小学进行体育教学的课程中，经常会出因为缺乏过于专业的体育老师，而让其他的任课老师代替上体育课的现象，其他的任课老师并没有专业的体育知识基础，让学生在进行热身活动时就不能进行很好的规范动作，并且大多数的任课老师在代替上体育课时，经常会采取让学生自己进行课间活动的行为，这样学生们在体育课上就得不到有效的锻炼，并且学生自己在进行热身活动时也会因为没有一些专业知识的基础，导致在热身活动时出现一些肌肉拉伤等现象，这样长期以来学生就会对体育课程失去兴趣，并且教师也会缺乏一个在体育课上及时的引导学生进行心理健康教育的机会，学生的心理健康教育在体育课中不能够得到很好的渗透，学生的思想道德品质也不会得到有效的提高。
2在小学体育教学中渗透心理健康教育的有效措施
2.1通过进行体育竞赛活动来培养学生的心理健康意识
小学体育教学活动中长期进行单一教学模式，往往会使学生产生厌倦心理。不能够很好的吸引学生注意力，全身心的进入体育教学的学习状态。
通过在体育课堂中开展游戏竞赛，有效提高学生的参与度，增强学生之间的互动和情感交流，同时释放学生压力，在游戏中身心得到放松。在游戏竞赛中根据实际情况，抓住竞赛过程中出现的问题进行总结、归纳。明确游戏竞赛的现实意义，重在提升个人能力，看淡比赛结果，保持友谊第一，比赛第二的良好心态。
例如体育课上有同学因不注重自身健康和团队意识的缺乏，致使比赛失利。那么体育教师应当根据实际情况对学生进行相关教育，在游戏中教学，寓教于乐。强化游戏竞赛活动中的教学融合，将单一的教学转变为丰富多样的游戏和教学相结合的新模式，抓住学生对新鲜事物的新奇探索特征，有效开展体育教学活动。另一方面，作为教学活动的践行者，教师的作用也是不容忽略的。教师应该尽己所能努力呈现最佳的教学效果，为学生提供优质的教学课堂。
在体育教学实践活动中，注重游戏竞赛活动与体育知识的融合，通过多方面、多形式的教学活动。真正做到让学生在体育课堂上释放自我、得到锻炼，这也是响应体育教学改革的号召，不拘一格的从事体育教学实践活动。另一方面，对学生健康行为观念的合理渗透和灌输，也是响应国家相关教育部门的要求，全面发展学生的思维能力和身体素质，不再让身体健康成为阻碍学生学习进步的障碍，而是化阻力为努力学习的助力。通过运动保持清醒的头脑和敏捷的思维，更好地服务于学习生活的需要。
2.2 通过体育教学的活动，来加强与学生们之间的相互交流
在小学阶段大多数学生逐渐的懂得了一些事物道理，对许多事有了自己的看法，因此教师要及时的发现学生的情绪并及时的进行疏导。教师可以通过在体育活动中增加与学生们之间的一些交流与沟通，从而拉近与学生们之间的关系，与学生建立很好的友谊，让学生认为老师是一个可以成为倾诉的对象，向老师诉说平时所遇到的烦恼事情。这样教师就可以通过适当的对学生的问题进行引导，来使学生更好的进行今后的学习任务，在体育活动中了解每一个学生的性格特点，这样才有利于教师今后工作的开展。通过这样的方式，不仅可以在活动中与学生们拉近自己与他们之间的距离，还可以使学生的身心都得到锻炼，心理健康教育知识也可以很好的教给学生，使学生在与教师之间的互动环节，就可以很好的学到健康的心理知识，培养学生树立积极向上乐观的精神。大多数小学学生的心理都比较敏感，因此教师可以通过体育活动这一个适当的机会来拉近与学生们之间的距离，很好的促进学生的心理健康发展。
3 结束语
综上所述，在小学体育教学活动开展过程中，体育教师应当注重心理健康教育在日常教学中对学生成长的重要性并将其深化于教学环节中。使得学生在自身身体素质增强的同时，也能够形成自身健康的心理与人生态度，将其内化于心，外化于行，用实际行动在体育教学中践行心理素质教育。
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