刘宇峰
长春市养正高级中学 吉林 长春 130052
摘要：随着教育事业的发展和新的教育改革的要求，人们越来越重视对学生综合素质能力的培养。体育教育作为素质教育的一个重要内涵，对促进素质教育的发展起着关键性的作用。同时，经常进行体育活动有助于促进学生身体健康。所以在体育教学中，要培养学生终身体育意识，帮助学生认识到体育教育的重要性，并且把进行体育运动作为日常生活中的习惯。
关键词：高中体育；终身体育意识；培养策略
体育是高中教育的基础学科，但进行体育教育的意义不仅仅在于提高学生的学习技能，更重要的是要培养学生终身学习体育的习惯，提高学生的身体素质，达到强身健体的目的。而要想培养学生终身体育的意识，教师们应该通过更多元化的教学方式，激发学生参与体育活动的兴趣。
1.提高学生课堂参与度，发现体育的美丽
要想提高学生终身学习的体育意识，首先应该要让学生们参与各种各样的活动，感受到体育的魅力，可以根据学生的兴趣开展多种形式的体育运动。例如，组织学生进行乒乓球接龙赛，让学生们按照规定的人数自行分组，每个小组同时以颠球的方式进行比赛，用时最短的队伍要有相应的奖励，而用时最长的队伍也应该受到相应的惩罚。奖励的方式可以是休息的时间，而惩罚的方式则是要进行更多的体育锻炼。或者教师可以在课堂上组织学生们观看各类的体育竞赛，帮助学生了解各项体育竞赛的规则，在激烈的比赛中也能激发学生对某一项或某一些体育的兴趣。以后要举办各类竞赛，学生们有了理论基础，竞赛活动也会更容易开展。这样的活动是班级里的每一个同学都可以参与的，多开展类似的活动，有助于更多的同学积极主动的参与体育活动。
2.教师加大课程参与度，引导学生进行锻炼
体育课的教学内容一般很少，所以教师在讲完课之后经常会让学生进行自主活动，而有些投机取巧的同学就会利用这一段时间休息放松，这样的行为会使学生对体育运动的兴趣逐渐丧失。如果教师能够主动地参与到学生的体育活动中，对学生的体育活动进行建议和指导，会极大的改善这些错误的行为。例如，教师让学生们围成一个圆形，自己站在圆的中心处，进行负重深蹲起，间蹲跳，蹲跳起等的演示。由于教师主动地参与了活动，而且规范性的动作很容易就会引起学生的学习兴趣，所以许多学生会争相模仿学习。这样不仅增强了老师的亲和力，还能引导更多的学生自主地进行体育锻炼，提高课堂效率。
3.加强体育概念讲解，认识体育锻炼重要性
高考的压力迫使中学生们忽略了对健康的管理，长时间的学习状态，很容易让学生们患上各类的疾病，所以我们更应该注重培养中学生的终身体育意识，帮助他们认识到体育锻炼的重要性，积极参与到体育锻炼中去。教师可以在体育理论课中为学生们播放有关体育锻炼的好处及重要性的视频，加深他们对体育概念的理解。又或者为他们播放一些有关体育运动的电影视频，比如阐述女排精神的《夺冠》。在观看过程中，学生们不仅可以体会到女排姑娘们顽强奋斗、坚持不懈的女排精神，也可以看到女排姑娘们为国争光的勇气和毅力。从这个角度上讲，进行体育锻炼已经不仅仅是提高自己综合素质的方式，更是为国家的荣誉而努力的付出。
以往的应试性的课程已经不能满足当下教育对课堂教学的需要，所以教师们应该优化理论课程，依据学生们的兴趣寻找有利于培养学生体育意识的素材，让学生们摆脱枯燥的课堂。学生们通过新素材的引入可以很快地找到自己的兴趣点，激发自己对体育锻炼的兴趣并且不断提高自己的体育意识。
4.定期开展体育竞赛，培养学生长期锻炼习惯
定期开展体育竞赛有助于养成学生进行长期锻炼的习惯。在比赛开始前，学生们会为了取得更好的成绩而积极地锻炼身体。在锻炼的过程中，中学生们会体会到运动锻炼的快感，感受到身心的放松和舒适，久而久之，进行体育锻炼也会成为他们的一种生活习惯。而且可以开展的体育竞赛有很多，除了一年一度的运动会外，教师们也可以在课堂上开展新鲜有趣的竞赛活动。例如，可以模仿《奔跑吧兄弟》中著名的撕名牌游戏，教师根据学生的个人能力进行合理分组，然后宣布比赛规则。教师作为评判，对每位学生进行评分。这样的活动既满足了学生的兴趣，又锻炼了学生的体育能力。在课后学生们还可能自行组织此类的活动，这样就实现了“寓教于乐”的目的，帮助学生找到了兴趣点，培养了学生终身体育的意识。
5.开展小学合作学习，强化学生体育技能
小组合作学习的方式也是新课改的内容，在体育教学中，通过小组合作的学习方式让学生们互相学习，共同进步。小组合作学习方式的提出是由于学生们自身的差异性，每个人的理解能力不同，对理论性概念的理解也就不同，所以教师在传授理论性的体育知识时，不同同学的接受程度也就不一样。而又由于每个人的身体素养不同，所以在完成同一项体育活动时，同学的完成程度也就不同。教师们根据这种差异性将学生们科学分组以弥补各个学生的缺点，一每位学生的体育技能。例如，在排球课上，教师通过讲解理论知识让学生们对正面上手发球有一个初步的了解，然后让学生们对老师所讲内容有疑惑的地方进行自主讨论，教师根据讨论过后还没有解决的问题，进行进一步的解释，直到所有的学生都能理解正面发球的动作和规则后开始练习。而在练习之前，教师首先要了解学生的体能、学习情况，进行综合分析后，合理的安排分组。通过实验，我们发现学生在进行分组练习时会更容易发现对方的缺点，然后互相帮助，规范发球技巧。在学生们大多都能熟练的掌握发球技巧后，教师可以要求学生们进行小组比赛，在比赛中获得胜利的队伍可以跟大家传授经验。小组合作学习的方式有助于形成同学之间互帮互助的良好氛围，提高学生们的合作意识，也有助于培养学生终身学习体育的意识。
结语：
培养学生终身学习体育的意识，可以帮助学生养成长期进行体育锻炼的生活习惯，而这个良好的生活习惯不仅有助于缓解学生的学习压力，还能提高学生的身体素质。身体是革命的本钱，只有学生们的身体素养提高了，他们才能更好地投入到学习中去。所以叫教师们应该注重学生们的身体素质培养，开展多元化的体育活动，增强学生们的体育意识，帮助学生们养成终身学习体育的习惯。
参考文献：
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