吴发祥
湖南省娄底市第二中学
摘要：阳光运动是国家为了促进青少年身体素质和身体健康而开展的活动，对于学校的学生而言十分重要。尤其是高中阶段的学生，饱受学习的压力，身体和精神都会有所影响，因此参与阳光运动非常必要。阳光运动依托于学校的体育社团发展，本文基于相关的理论和现实依据，对基于阳光运动的学校体育社团建设的相关问题展开分析和探讨。
关键词：阳关运动；学校体育；社团建设
引言：
之所以会开展阳光运动，主要原因是当前学生都将学习的重心和目的放在学习成绩上面，以至于去学习而忘记进行适当的体育锻炼，因此开展阳光运动非常关键。而且，学生参与阳光运动一般依靠学校社团进行，这对学校体育社团提出了很大的要求，也促使学校体育社团要进行一定适时的建设。
一、阳光运动开展的目的和意义
全国上下大多数的青少年积极参与阳光体育运动，不仅仅是对青少年运动的吸引，帮助青少年走出房门、走向自然，促进其主动的进行体育锻炼，一定程度上还会促进全民健身运动的发展。尤其是对于高中阶段的学生而言，高强度的学习以及压力都对学生的体质健康产生影响，于是进行阳光运动是不必可少的。很多学生参与到阳光运动当中都非常积极，对此也非常的喜爱。阳光运动其实就是运动锻炼，对身体而言有非常大的好处和意义。阳光运动受到了国家以及全国的关注和重视，尤其是对学生这一群体的身体素质以及健康十分关心，因此国家才开始实施这个阳光运动，期望阳光运动能够带动学生的运动积极性并且锻炼学生的意志。
参与体育锻炼，能够增强学生各个器官的功能，促进骨骼的生长以及改善血液循环，促进营养的吸收[1]。在这个过程当中，久而久之会促使学生的身高发生化，并且增加肌肉力量。学生都长时间的久坐，缺乏锻炼会应该消化和吸收。因此，参与阳光运动之后会促进胃肠蠕动，消化吸收能力增强，挑食的毛病也会减少，营养的吸收也会更加全面。阳光运动是需要身体各个部位都参与锻炼，因此这个过程中神经系统会随着运动的需要而增强并且得到锻炼。长期参与运动锻炼的学生，大脑会更加的清醒和灵活，能够提高智力。运动过程中的各种动作需要大脑来思考并且支配，因此这个过程中大脑受到了锻炼，从而变得更加灵敏和聪慧。
基于以上优势和目的，高中的学校都积极的开展阳光运动，主要是能够增强高中学生的学习。高压力的学习状态下，通过阳光运动进行锻炼和释放，在接下来的学习中压力会减少，也能够放松的学习，对学生的德智体都有很好的效果，但是学生在进行阳光运动时一定要注意安全问题。
二、基于阳光运动的学校体育社团建设路径
（一）完善相应的体育设施
首先，高中要扩增补全相应的体育运动设施。虽然运动项目众多，所需要的体育设施也很多，但是我们要根据学校体育社团的状况来选择相应的体育设施，而不是全部设置[2]。要然后根据学生的特点，以及当地的体育文化基础进行教学软件和硬件方面的建设。
例如乒乓球是国球，而且对场地的要求不是十分严格，所以可以设置；另外篮球的普及性高，大多数男学生都会选择，因此可以设置；最后田径是一切项目的基础，因此田径场的设置必不可少。
其次要有效利用现有的体育运动设施。在参与体育社团的过程中，学生们因为都能使用到自己感兴趣的器材和设施，从而运动锻炼的兴趣大大增加，体育社团不同于体育课程，不是单纯的跑和跳，而是增加了趣味性，在参与的过程中不仅得到了身体的锻炼而且还能学到新技能。在不同场地器材的划分下，同学们还可以进行比赛，增加学生的参与感和兴趣。在安全问题上，因为对设施器材的有效利用，使各个场地用的器材都适用于各个场地，足球场上都是踢足球的，打篮球的也有属于自己的篮球场。整个运动锻炼的场地乱而有序，极大程度规避了社团活动中出现的安全问题。体育器材设施是保证学生参与体育社团的重要物质保障，也是影响社团活动有效性的重要因素。合理利用体育器材，能让体育社团活动“事半功倍”。
最后要有效维护体育运动设施。有效的维护体育运动设施其实就是为了保障参与运动的学生的安全，不仅仅是检查器材的稳定性，锈蚀程度，螺丝的松动程度，表面的破裂程度等，在检查出对应问题之后还要进行维修。器材都有规定的使用年限，如果年限到了即使还可以使用，也应该换新，从而保证运动的安全性。其实，最重要的是对体育运动设施的爱护。在运动锻炼的过程中应该按照相应的使用规则来使用，不要破坏。社团还要制定相应的维护方案，以确保学生的有效维护。
（二）提高经费投入
社团要想稳定持续的发展，离不开一定的经费支持[3]。任何活动和项目的举办都会需要一定的经费，因此为了确保体育社团的正常运行，应该保障经费的充足。此外，可以在这个方面加强和社会的联系，通过这个途径提高社团经费的投入，并增加学生的能力。
（三）加大专业教师的指导
一般体育社团的开展是需要专业的教师进行指导，毕竟体育运动是身体的运动，如果动作错误容易造成失误，设置会出现安全问题。而且对于体育运动而言，不是简简单单看着就能会的，需要一定的指导才能完成。而且，参与社团的学生通过专业的指导能够发现体育的乐趣，并且找到属于自己的兴趣爱好，发现自身的特长和优势。当然，很多高中学校对体育社团的重视程度不高，因此更需要投入专业教师进行指导，从而规避不必要的问题。
三、结束语
通过上述分析可以发现，当前全国高中普及开展阳光运动，具有一定的目的和意义，不仅能够吸引青少年进行体育运动，还能够促进全民健身运动的发展。尤其是对于高强度的高中学生而言，参与阳光运动能够增强其体质健康、增强器官的功能，并且促进消化与吸收，还能够锻炼大脑，这对高中学生的德智体都有很好的发展效果。此外，对阳光运动的学校体育社团建设路径而言包括完善相应的体育设施、提高经费收入以及加大专业教师的指导三个方面。通过这三个方面能够有效的增强学校体育社团的建设，从而促进学生的运动锻炼。
关键词：
[1]黄波.对高校基于"阳光体育运动"开展健美操运动的思考[J].体育风尚,2018,000(006):P.238-238.
[2]王勇.项目学习提升学生关键能力的实践研究——基于高中体育运动裁判法社团开设的思考[J].名师在线,2018,000(020):P.76-77.
[3]潘国辉.阳光体育运动下中学校园体育文化建设的思考[J].当代体育科技,2018,v.8；No.233(11):140-141.